Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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tessetheron répond Posté le 09-10-2013 à 21:11

Mun: bonsoir, un régal toutes ces recettes, je les mets de côtés le jour où je ne suis pas inspirée. D'autre part, tout se déroule bien. Encore une fournée de confiture de courgettes, cette fois ci je l'ai faite cuire un peu plus. Meilleure, j'en ai même offert à un restaurateur "Japonnais", il était fort étonné de gouter un tel produit hum!!!!!!!!!!!!!!!!! Je vais devoir faire un atelier prochainement dans une ferme pédagogique "atelier confiture" "atelier tricot". Pour vendre les confitures au "Marché de Noêl". J'ai de quoi faire. Prochainement un repas justement au resto "Japonnais" le 18 octobre prochain, le 19 journée de l'automne à la "Ferme pédagogique". Ce pourquoi, je fais attention actuellement pour me réserver un peu pour le plaisir ces 2 journées. Il faut faire honneur aux amies. A bientôt, et bonne nuit.


sylviebouillette (chelles, 77) répond Posté le 09-10-2013 à 17:03

A demain :x :x :x :x :x


sylviebouillette (chelles, 77) répond Posté le 09-10-2013 à 09:52

Bonjour à tout le forum

MUM: merci , dés que j'ai un peu plus de temps, je t'écris et te donnerai avec plaisir mon téléphone.
Ce matin encore des problèmes avec l'informatique, j'y retourne.

Passez toutes et tous une bonne journée. :x :x :x :x :x :x :x


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 08-10-2013 à 17:40

BURGER, vous avez dit BURGER ! Tout de suite on pense à ce gros pain rond que tant de personnes adorent mais pas moi. Mais je peux comprendre.
Pour moi ce n'est pas attirant, inélégant à manger et lourd à digérer mais il y a des adeptes, notamment ma petite fille. A consommer avec modération pour les fans.

Par contre, je vous en propose une version à déguster avec couverts, délicieux et limité en calories.

BURGER DE TOMATE
Pour 2 pers : 2 grosses tomates à farcir – 2 steaks hachés de 120g - 2 tranches de fromage toastinette – 1 oignon moyen – 2 feuilles de laitue – huile – fleur de sel – sel – poivre du moulin.
Couper l’oignon en rondelles fines et faire rissoler dans une poêle antiadhésive vaporisée d’un peu d’huile.
Couper les tomates en deux. Faire dégorger en les saupoudrant de sel et en retournant.
Poser les demi tomates sur la polaque du four recouverte de papier alu et faire griller sous le gril 5 min (surveiller pour éviter une sur-cuisson, cela doit se tenir).
Faire griller les steaks selon cuisson désirée. Assaisonner.
Sortir la plaque avec les tomates. Garnir le socle avec une feuille de salade, une toastinette, des rondelles d’oignons et recouvrir avec le chapeau. Remettre au four 2 min pour que le fromage fonde . Parsemer de fleur de sel et servir.
Suggestion : en fromage j’utilise du cheddar. Les steacks, je les retravaille avec un peu d’épices à tajine ou parfois simplement avec ail, échalote et persil et parfois des petits champignons.

Voilà ma chère tablée, à vous de tester. Nous arrivons à la fin des belles tomates mais il y en a encore. Bon appétit!

SYLVIE, je te lirai avec plaisir, quand tu voudras et si tu mets ton n° de tel, je pourrai t'appeler au moment qui te conviendra.

YOYO, bravo et merci d'être venue faire un petit coucou. Repose toi et courage.

TESSETHERON la fourme d'Ambert est un fromage que j'apprécie car il n'est pas trop fort mais néanmoins gouteux et il s'accommode dans pas mal de préparation

Bonne soirée à tous


sylviebouillette (chelles, 77) répond Posté le 08-10-2013 à 08:55

Bonjour et bonne journée à vous tous et toutes :x :x :x :x


sylviebouillette (chelles, 77) répond Posté le 07-10-2013 à 14:42

Bonjour à tout le forum

Merci à toutes pour votre soutien.

Je reconnais à avoir du mal à gérer certaines mauvaises pensées mais il faut avancer on n'a pas trop le choix.
Prochaine prise de sang semaine prochaine, pour s'assurer que çà se stabilise bien.
Mais toujours très fatiguée, il faut dire que toujours peu de sommeil.

MUM: merci pour email. C'est vrai que de pouvoir parler ne peut que me faire du bien, c'est aussi pour çà que je viens sur les forums.

Bonne journée à toutes. A plus tard.


evelyne85 (85) répond Posté le 07-10-2013 à 07:27
bonjour a toutes et Jpp :)
Jakline j'attends que tu rentre de cure ;) et oui ce sera avec plaisir une rencontre :-q :-q :-q
Yoyo bon rétablissement :-* :-* :-*
Mum merci pour ces recettes :-q
a toutes cité ou pas passé une bonne journée :-q :-q :-q :-q
bises Évelyne :-* :-* :-* :-*


yoyo_60 répond Posté le 06-10-2013 à 18:09
bonsoir mes amies
juste un petit coucou
je suis rentrée de la clinique bien fatiguée . . . je suis très touchée par tous vos petits mots de réconfort car le moral n'est pas au beau fixe j'attends avec impatience les résultats, confiante une heure et inquiète l'autre . . .
comme je le dis tjs ainsi va la vie on ne peut pas tout gérer il faut subir quelquefois
je vs embrasse et reviendrai vs donner des nouvelles rapidement
encore merci de votre présence elle me fait chaud au cœur
:) ;) :-* :-* :-*


tessetheron (94) répond Posté le 06-10-2013 à 17:46

Bonjour, je vous souhaites une très bonne fin de journée à toutes et tous.


jackline85 (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 06-10-2013 à 09:52

Coucou
Mum merci de faire le relais pour nous donner des nouvelle copines et toi comment vas-tu?
Yoyo courage en attendant les résultats je suis de tout cœur avec toi. remets toi vite et viens nous voir, tu nous manques
Sylvie j'espère que les résultats de prise de sang vont te permettre de combattre ta fatigue. Courage et à bientôt de te lire j'espère
Louky vas-tu mieux?
Tessetheron merci de ne pas m'envoyer de mail d'adhésion à !!! hors de ce forum
Evelyne je te contacte au retour de cure, il y a longtemps que nous ne nous sommes pas vus
Violette comment vas-tu? j'ai té absente longtemps du forum, je voudrais bien de tes nouvelles
Cris ou en es tu travail? moral? viens nous voir je te promets que ça sert, j'en sais quelque chose. . .si tu préfères hors forum, tu as Mum et moi si tu veux mamounia85@hotmail.fr
JPP quel dommage que le genou se manifeste pour gâcher de beaux jours. j'espère que ça va vite aller mieux
Bisoussssssssssssss a toute la tablée
Jackline



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