Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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tessetheron répond Posté le 27-11-2013 à 19:55

Bonsoir, cet après-midi, j'avais rendez-vous chez mon généraliste, pas très contente, j'ai repris un peu de poids et de la tension du fait de contrariétés depuis ces jours ci avec mon PC, pourtant je suis cool, zen. Mais c'est intérieur. J'étais très ennuyée de ne pouvoir rien faire, alors que je l'allumé, je pouvais lire les messages, certains, et ne pas pouvoir y répondre. La barbe; Voilà, tout va aller mieux. Bonne soirée. A tous et toutes. Amicalement.


sylviebouillette (chelles, 77) répond Posté le 27-11-2013 à 16:40

Bonne fin de journée à toutes. A demain


intoxe (33) répond Posté le 27-11-2013 à 13:37

bonjour à tous je vous envoie cette photo en espérant que le jour de noêl ce soit comme ça amitiés


sylviebouillette (chelles, 77) répond Posté le 27-11-2013 à 09:31

Bonjour à tout le forum.

Bonne journée . :x :x :x :x


tessetheron répond Posté le 27-11-2013 à 08:26

Bonjour, je reviens plus tard, je dois aller voir Bernadette pour que ns allions ensemble faire ses courses. Puis cette après midi généraliste pour moi. Aussi j'accompagne une voisine qui a besoin de l'avis d'un second médecin. A plus Amitiés.


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 26-11-2013 à 18:48



FLAN DE COURGETTES AU CURRY
Pour 10 à 12 petits flans environ : 3 courgettes moyennes – 3 œufs – 1 petit oignon –2 gousses d’ail - 20 cl de crème épaisse – 2 c à c de curry en poudre – 2 c à s de fromage râpé.
Préchauffer le four à 180°C
Couper les courgettes en petits morceaux et les faire cuire avec l’oignon, un peu d’huile d’olive et l’ail pressé.
Bien faire réduire et égoutter pour qu’elles ne conservent pas trop d’eau.
Battre les œufs dans un saladier avec la crème et ajouter le curry et le fromage râpé (pour ma part du parmesan). Saler (peu) et poivrer.
Verser l’appareil à flan dans des petits moules en silicones et cuire 30 min. La pointe du couteau doit ressortir sèche.

Peut se servir en entrée ou en accompagnement d’un blanc de volaille.
Egalement sur un lit de mâche avec une tranche de jambon cru.


sylviebouillette (chelles, 77) répond Posté le 26-11-2013 à 16:30

Bonne fin de journée, à demain.


sylviebouillette (chelles, 77) répond Posté le 26-11-2013 à 10:22

Bonjour à tous et toutes,

Me voici de retour parmi vous, je reviendrai vous lire plus tard car je me sens trés fatiguée et peu de temps.
Contente de vous retrouver.


adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 26-11-2013 à 03:28
Bonjour tout le monde !
J'espère que tout se passe bien et surtout que votre programme Savoir Maigrir porte ses fruits !
Pensez à me contacter en cas de besoin :)
Bonne continuation :) :) :) :)


tessetheron répond Posté le 26-11-2013 à 00:05

Bonsoir, il me semble qu'à présent je vais pouvoir à nouveau poster mes commentaires. Bonne nuit à vous tous et toutes . Amitiés.



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