Recherche personnes de Brest ou du 29 pour faire route ensemble dans la guerre aux kilos

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		par lilie (29)	Posté le 28-01-2010 à 11:42
Je suis à ma 1ère semaine et je voudrai trouver des personnes de ma ville ou de mon département pour me(nous) soutenir dans la guerre contre les kilos. j'ai fait d'innombrables régimes sans aller jusqu'au bout car je crois faire attention à ce que je mange donc je trouve injuste de voir des copines qui mangent 3 fois ce que je mange et être mince ! sniff ......

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	pepette (29) répond	Posté le 11-03-2010 à 12:31
Bonjour à toutes, j'ai commencé mon régime le 1er février, je n'arrive pas à suivre tous les menus car habitant sur une ile j'ai du mal à trouver tous les produits. Je fais comme je peux, j'ai quand même perdu 4 Kg. Bon courage à toutes. Martine.

	lilie (29) répond	Posté le 11-03-2010 à 11:59
Bonjour à toutes , Je suis ravie d'avoir de vous lire. Je pensais être seule du 29. Pour ma part, j'ai commencé le 25 janvier le régime à 1400 calories, et à ce jour, j'ai perdu environ 5 kgs . Un bémol toutefois, j'ai repris 600 g la semaine dernière. Il est vrai que cette semaine, j'ai fêté l'anniversaire de ma fille et ai fait des écarts. Donc, ce n'est que justice ! De plus, mon dernier fils a quitté la maison. Bien que je sois heureuse pour lui, qu'il s'installe avec son amie , cela m'a perturbé. Il faisait le régime avec moi ; ayant arrêté de fumer, il avait pris quelques kilos. J'avais du plaisir à cuisiner pour nous . Enfin, j'essaie de rester zen, ne me prends pas la tête, et continue motivée cette semaine ! J'ai aussi un autre problème, qui n'en est pas un au demeurant, c'est que je fais du sport très intense (je perds en moyenne 500 à 600 calories par séance), et ceci 2 fois par semaine . Dans les jours qui suivent, j'ai faim vers 16h-17h30 . C'est pour moi "l'heure du crime" , il faut que je me fasse violence pour ne pas craquer. Pour toi Joëlle, il faut essayer de régler tes soucis. Le moral est important dans la perte de poids. Essaie de rester zen. Je sais que c'est parfois très difficile, mais l'enjeu est d'importance ! Ce sera une victoire sur toi ! Quant à toi Kerarmelle , bon courage ! Tu verras on mange bien, équilibré , les recettes sont délicieuses ! Au plaisir de vous lire bientôt ! Bonne continuation à vous 2 !

	kerarmelle (29) répond	Posté le 11-03-2010 à 09:41
bonjour, Hier j'ai commencé à faire mes courses de viande et de poisson (que j'ai congelé)la variété des repas et la non-connaissance de certains aliments me font un peu peur, et surtout de voir si je pourrai adapter les repas du soir à toute la famille (cela ferait le plus grand bien à mon mari. . .).Qu'as tu fait comme régime le 1200 ou 900 calories. J'avoue que je tenterai bien le 900 (qui me semble déjà copieux) ? Bon on se sert les coudes et on devient conforme à l'image que l'on a de nous ! a plus kerarmelle

	Joëlle (29) (29) répond	Posté le 10-03-2010 à 22:45
Bonsoir kerarmelle 29 Bon courage pour ce début,je vais essayer de m'y remettre sérieusement aussi lundi,en fait j'ai commencé le 11 janvier mais suite à des soucis, relâche et depuis 5 semaines plus rien,j'y crois et je viens de racheter une nouvelle balance de table, çà motive!!!!!!!j'aurais aussi 20 kgs encore à perdre,allez je vais dire 10 déjà çà serait pas mal.Si, si ,ton rêve deviendra réalité,si tu le suis à la lettre,çà marche,je l'ai fait déjà l'an dernier et j'ai perdu 18kgs en 6 mois donc tu vois il faut y croire;Allez courage.(Excuses moi pour le tutoiement je trouve çà plus sympa)à bientôt

	kerarmelle (29) répond	Posté le 10-03-2010 à 20:38
bonsoir, je suis de Moelan, je commence lundi 15 mars prochain, objectif perdre 20 Kg. . . Un peu peur que le rêve ne devienne pas réalité mais je vais m'y plonger à fond. Et vous ou en êtes vous ? A bientôt.

	Joëlle (29) (29) répond	Posté le 10-03-2010 à 12:14
Bonjour lilie C'est la 1ère fois que je parcoure ce forum,et je trouve ton message,je suis aussi du 29 de DZ,je veux bien qu'on s'entraide pour battre nos kilos,j'ai commencé le 11 janvier,perdu 2 kilos le 1er mois et depuis rien à cause de soucis mais je m'accroche!!!!!!peut-être à bientot,si tu es toujours dans le programme, moi je l'ai pris pour 6 mois!!!!!!!!

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