recherche personnes ayant beaucoup de poids à perdre?

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		par thelma (périgueux, 24)	Posté le 04-04-2009 à 06:13
je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :)

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	bigfamille (30) répond	Posté le 06-04-2009 à 18:46
BONJOUR LES FILLES cette nuit je n'ai presque pas grignoté et quand je me suis couchée je n'arrivais pas à trouver le sommeil mais je suis restée couchée conclusion beaucoup moins de grignotage.Pour celles qui copmencent aujourd'hui vous allez y arriver, nous allons y arriver toute ensemble.Je vous propose un deal que nous marchions par palier de 10kg: chaque fois que nous perdons 10 kg on s'offre un petit truc qui nous permet de nous récompenser et de nous flater puisque cela voudra dire j'y suis arrivée. Il faut que nous retrouvions du plaisir quel quil soit mais du plaisir. Astuce: dans ma famille nous mangeons beaucoup de tomate mais en ce moment elles n'ont pas de gout alors je les fait à la provençale je les coupes en deux, dessus juste de l'ail et du persil mais en quantité et je fait pareil avec des gros champignons de Paris et au four un délice. Un autre truc pour le poisson: dans une papillotte en alu je met 250g de ratatouille et mon filet de poisson je ferme et au four du détiétique et du bon et si l'on a droit à des féculents je fait un lit de riz 100g, la ratatoulle et le poisson. Le riz je le fait cuire avant bien attendu. Pour ce soir gratin de choux fleur 200g choux fleur, 1 bechamel allégéprise dans les recettes de JMC et au four ça cuit et cela sent bon . voici quelques recettes pour vous aider touten mangeant de bonnes choses. ce serat tout pour le moment je suis une grande bavarde.A demain

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 06-04-2009 à 18:24
A celles qui ont commencé aujourd'hui, un grand encouragement! Alors? Vous vous sentez comment?

	Sissi45 (45) répond	Posté le 06-04-2009 à 16:19
Bonjour, J'ai environ 60 kilos à perdre. Depuis le 02 mars j'ai perdu 7kg. C'est super. Ce sont des plats délicieux et je n'ai pas faim en dehors de ces repas. Je fais de la natation (environ 5h par semaine) et de la marche (j'essaie de ne pas prendre ma voiture). Bon courage à toutes!!!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 06-04-2009 à 14:43
Eh oui Sygalle, je suis partout!! Je suis en vacances pour 15 jours alors j'ai du temps libre devant moi! Et puis, tu sais à la campagne on s'ennuie parfois et là sur le forum, je ne m'ennuie pas une seconde, je suis d'ailleurs obligée de me restreindre, parce que sinon mon ménage y s'accumule:( j'ai déjà pas beaucoup de motivation dans ce domaine, alors je me trouve toutes les excuses possibles;)))

	evilangel (muret, 31) répond	Posté le 06-04-2009 à 12:48
Bonjour, je commence Lundi 13 et j'ai 50 kgs à perdre Bon courage à vous toutes.

	MissMiss (63) répond	Posté le 06-04-2009 à 12:44
Bonjour! Je suis MissMiss, je viens du 63 et j'ai 40 kg à perdre. Je commence aujourd'hui même, pleine de motivations!. . .pourvu que ça dure! Puis-je me joindre à vous? Bon courage à toutes!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 06-04-2009 à 12:32
Les filles, vos messages m'ont fait venir les larmes aux yeux. . .non pas que je sois triste, mais je trouve ça tellement beau de voir des gens qui osent petit à petit s'ouvrir et parler sans plus ce considérer comme des monstres où je ne sais!C'est juste beau! J'ai envie de vous dire plein de choses et je ne trouve pas les mots. . .moi!? Comme vous dites, vive le forum!!!

	Stéphanie (Gosier, 97) répond	Posté le 06-04-2009 à 04:09
salut, je suis steph, mon e.mail est : wilorn@hotmail.com écrit moi, j'ai bcoup de kilos à perdre, bises

	thelma (périgueux, 24) répond	Posté le 06-04-2009 à 03:26
Martine c'est bien que tu aies pu parler enfin de ton poids, c'est sûrement libérateur pour toi. Je l'espère. A bientôt :))

	thelma (périgueux, 24) répond	Posté le 05-04-2009 à 22:09
bigfamille,tes propos me vont droit au coeur, je ressens la même chose! Je me nourris par peur de la mort, mais pas la mienne mais celle de ma petite fille que j'ai perdu il y a 26 ans. Je mange pour deux, pour combler son absence. . . Merci en te lisant je m'en rend compte. . . J'ai lancé ce forum car derrière la perte de poids se cachent pleins de peurs et notre inconscient est notre pire ennemi, enfin en tout cas le mien. . . Courage à toutes!! Demain je commence le programme et je ne suis pas seule, je fait 130 kg et mon poids de forme doit être 50 kg. . . Je vais me battre. Merci de m'avoir écoutée.. A demain!!

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