recherche personnes ayant beaucoup de poids à perdre?

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		par thelma (périgueux, 24)	Posté le 04-04-2009 à 06:13
je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :)

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	thelma (périgueux, 24) répond	Posté le 07-04-2009 à 18:14
Le 2ème jour se passe assez bien, j'ai récupéré de ma fatigue de ces 3 dernières semaines.Plus reposée j'ai moins faim! Je commence à apprivoiser ce régime et me sentir mieux et plus à l'aise. @+ Un coucou amical

	MissMiss (63) répond	Posté le 07-04-2009 à 15:01
Bonjour! et merci pour votre accueil! Je suis moi aussi partante pour le deal, ça me plait bien comme idée! Côté sport, je fais mois aussi de l'aquagym 2 fois par semaine, pendant les vacances aussi c'est ouvert! et aussi pas mal de rando. J'habite une région où le terrain de jeu est très propice aux belles ballades: les volcans! Merci Bigfamille pour les recettes, je pense que je vais très vite les tester! Mon problème est que je mange souvent au self à midi donc c'est un peu dur de trouver les équivalences avec ce que je suis censé manger dans le programme! Mais je ne me rabats plus sur les frites, c'est déjà ça! Bonne journée!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 07-04-2009 à 12:55
etoile, moi je fais ça aussi, c'est vrai que c'est crevant, mais ça fait du bien. . .j'ai la chance à la piscine ou je vais d'avoir des séances pendant les vacances,et même l'été, je ne raterais ces cours pour rien au monde!! A cause ou grâce au sport, je suis le programme à 1600, parce que sinon j'étais trop fatiguée. . .et toi, tu suis quel prog?

	etoile (17) répond	Posté le 07-04-2009 à 08:25
bonjour a toutes moi je fais 45mns d aquagym par semaine, c est fatigant mais qu est ce qu on est bien ensuite la marche, je suis freinee par une cheville qui gonfle et un genou defectueux bonne journee

	thelma (périgueux, 24) répond	Posté le 06-04-2009 à 23:00
ok pour le deal!!! bonne nuit à vous toutes.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 06-04-2009 à 21:29
etoile,MissMiss,evilangel,val71,Sissi45, sygalle,titine,Stéphanie,francette,Delly, Thelma,Bigfamille et moi aussi, la route est à nous!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 06-04-2009 à 21:22
Sissi45, t'en as du courage, moi je fais de l'aquagym 1x/semaine et ça me laisse vidée!! Bravo pour tes débuts prometteurs:)

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 06-04-2009 à 21:20
Je suis super contente pour celles qui ont commencé aujourd'hui! Moi j'ai commencé le 16/03 et je me sens de mieux en mieux!. . . Bigfamille, c'est bien que tu n'aies pas eu trop envie de manger. . .mais t'as dû cogiter!. . . Tu grignotes quoi quand tu le fais? moi dès fois,j'aime bien manger mon dessert quand tout le monde est couché, alors je le garde et je me fais mon p'tit plaisir perso!Que du bonheur! Partante pour le deal!! Avec mes enfants, je leur ai dit que j'offrirais le resto aux premiers -10kg. En même temps, ce sera un petit challenge pour moi, parce que pas question de me goinfrer;juste voir si je suis sortable. . .lolll Thelma, dis-moi, je vois que tu es en joie!! C'est génial, je vais parler comme une vieille, mais je me souviens du jour où j'ai commencé;))) J'avais tout fait de travers:( Toutes les quantités réduites de moitié alors je te laisse imaginer dans quel état j'étais à quatre heure! Mais depuis, je m'organise un peu mieux. . .bon, d'accord je rame encore un peu avec la vaisselle. . .c'est vrai. . .mais je ne m'en fais pas. . . Je vous bise!!

	val71 (départ : 107,4 ; actuel : 103,5) (86) répond	Posté le 06-04-2009 à 20:43
Bienvenue à celles qui ont commencé aujourd'hui ! Bonne soirée à vous toutes et Bigfamille, j'espère que ta nuit va bien se passer. . .

	thelma (périgueux, 24) répond	Posté le 06-04-2009 à 19:38
merci Bigfamille pour tes recettes, c bien que ta nuit se soit mieux passée! Je me sens bien dans le régime commencé aujourd'hui c'est bon et en quantité suffisante. Je me sens soulagée d'avoir fait le premier pas. Début tes mots m'ont touchée. . . @+Bon courage. A demain

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