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par thelma (périgueux, 24) | Posté le 04-04-2009 à 06:13 | |
| je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :) | |||
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val71 (départ : 107,4 ; actuel : 103,5) (86) répond | Posté le 08-04-2009 à 08:52 | ||
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Bienvenue à toi Salsa.
Bon, je reperds petit à petit les 1,8 kgs pris sur le repas de dimanche midi. Je ne sais pas si j'aurai une perte samedi matin, mais je suis toujours aussi motivée, c'est ce qui compte ! |
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bigfamille (30) répond | Posté le 08-04-2009 à 08:51 | ||
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TROP CONTENTE couchée heure normale debout 1h du mat. J'ai fait 30 min de canapé j'ai mangé 1 biscotte , je n'ai pas entamé le pot de nutella neuf gors exploit et cela en pensant à vous et à ce que j'allais vous dire. Résultat j'ai craqué et ja me suis pesée ce matin mois 2 kg sur la balance. HIPHIPHIP HOURA je vais réussir à ne plus me lever et donc à ne plus manger la nuit.
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grillon répond | Posté le 08-04-2009 à 08:15 | ||
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lilianne n'ai crainte on y arrive moi j'ai perdu 20 kilos delà au moindre doute à la moindre alerte viens nous rejoindre o n est là pour se soutenir
salsa pour revenir tu va dans la rubrique forum ensuite dans rencontre et tu trouve le forum recherche personnes ayant beaucoup de poids à perdre tu cliques et nous voilà |
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grillon répond | Posté le 08-04-2009 à 08:05 | ||
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titine pourquoi la honte de parler de soi ? non tu fais la bonne démarche tu la commence juste un peu plus tard que nous on a tous des problème du même ordre alors pas de honte entre nous on est là pour s'aider oui thelma on peut etre notre propre ennemis mais on arrive a devenir sa meilleure amie aussi
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salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond | Posté le 08-04-2009 à 06:29 | ||
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qui peut me dire comment on fait pour revenir sur ce forum car je ne sais pas comment on fait pour y arriver directement merci
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salsa13bdr (13 SAINT MARTIN DE CRAU, 13) répond | Posté le 08-04-2009 à 06:13 | ||
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bonjour j'ai plus de 30 kgs à perdre je suis de ma session du 6 04 2009. J'en suis donc à mon 3ieme jour j'ai perdu 0.900 grs je suis contente. Sauf que je peux pas m 'empecher de me peser tous les jours.. Mais ça me motive. . .. Ce coup ci je veux y arriver car j'en p plus. . . Ce qui me gène le plus c'est ce ventre qui m'empeche par exemple de me baisser. Quand je dois mettre une paire de collant c'est l'enfer. Et j'en ai marre d etre essouflée dès que je fais un effort. Je fais de la salsa et avant je pouvais danser 4 ou 5 salsa d'affilé. Maintenant au bout d'une j'en p plus il fut que je me repose à chaque fois entre 2 salsa. Courage a vous toutes et tous.
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thelma (périgueux, 24) répond | Posté le 08-04-2009 à 05:04 | ||
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liliane ne te décourage pas!La route de l'amaigrissement est longue. . . Regarde les kilos perdus et remotive toi ainsi tu verras tes kilos fondre. Bien sûr qu'on peu y arriver!
Courage et à bientôt. thelma |
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bigfamille (30) répond | Posté le 07-04-2009 à 20:53 | ||
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liliane tu vas y arriver, nous allons toutes y arriver. ne tedécourage pas
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LILIANE (19) répond | Posté le 07-04-2009 à 20:50 | ||
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bonjour à toutes! je me suis donné 25kgs à perdre et j'espère y arriver même si cela me parait énorme. J'ai commence voilà 9 semaines maintenant et j'ai perdu 6kgs. . .je dois donc persévérer!!!Quelqu'un ici peut-il m'encourager et me dire qu'on peut y arriver? Merci et bonne soirée!
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bigfamille (30) répond | Posté le 07-04-2009 à 20:43 | ||
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merci a toute ma nuit c'est bien passé sauf quee couche 22h10 je suis crevée en ce moment reveikl 23h et je suis déscendu sur la canapé et un bout de pain et 2 cuillères de nutella et hop dodo sur le canape et à 1h30 réveil c'est la petite dernière 3 ans et demi qui a vomi nettoyage etc et je me recouche et à 2h30 et hop petite dernière revomis (c'est la deuxieme gastro à la maison en 1semaine) et se fait dessus renettoyage et au lit jusqu'a 7 h ce matin .Donc en conclusion je suis content petit grignotage et petit dodo mais elle n'y est pour rien le pauvre.J'espère que ce soir ce sera gros dodo pour toutes les 2.
Début et bien fait exceptionel je ne cogite plus la nuit .Est ce le fait de vous avoir dit ma plus grosse peur.Je pense que maintenant c'est mon corps qui a pris ce rythme et il faut que je le casse. thelma ne ter fais pas de soucis pour les quantités du 1400 elles sont largement suffisante ert pour moi trop importante j'ai du mal à finir. Je fais le 900 et la aussi les quantités sont suffisants sauf qu'i n'y a plus de féculent le midi ou le soir et je n'ai pas faim c'est l'essentiel. Coté sport je fais 2 h de gym par semaine :1h de barre au sol et 1 h d'abdo , moins en ce mement et je le ressent il faut que je fasse de la marche. Vous voyez je suis une grosse bavarde ça va avec le poid non je rigole!!!! Bonne soirée à toute |
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