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par thelma (périgueux, 24) | Posté le 04-04-2009 à 06:13 | |
| je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :) | |||
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mamiblue répond | Posté le 02-05-2010 à 19:18 | ||
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Patrisj tu es le bienvenu nous sommes là effectivement pour t'épauler pour échanger conseiller je ne sais pas et pourtant la toute 1er chose a faire pour " rentrer " dans ton régime c'est de suivre le plus possible tes menus et d'utiliser a fond les équivalences pour ne pas avoir a manger toujours les mêmes légumes et de la dinde trop souvent cuisse de pintade lapin badigeonné de moutarde et d'herbes grillé nature sur des feuilles de cuisson etc. . . utilise des congelés il y a plein de variantes mais attention que ce ne soit pas préparé a cause du gras fais les courses de ce que tu as besoin si tu as peur de craquer sur autre choose en attendant d'être plus sur de toi et surtout lis bien les sessions et donc les équivalences pour ne pas te lasser et surtout sois patient on ne perd pas au même rythme chacun et tout le temps donc O:-) du calme le challenge que l'on se fixe est de - 500g par semaine tu peux perdre + a toi de jouer maintenant ;)
merci Sko que du bonheur tu es un amour Béa bon repos tu as l'air effectivement a plat une bonne nuit et hop :-q Piervi tu vois il y a du plaisir a venir se ressourcer là a vous tous une très bonne soirée et ok pour le challenge donc bon début de semaine ;) |
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Bea StJB45 (45) répond | Posté le 02-05-2010 à 18:52 | ||
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bonsoir
rentrée de mon week-end, fatiguée par la route, que 2 heures, mais quelle météo de m. . . :( pluie violente, accident, les gens roulent comme des malades) donc ce soir repos avant d'attaquer une nouvelle semaine et j'espère atteindre l'objectif de - 500 gr :P ce soir une bonne soupe, je suis en manque, oui, mais de légumes ;) bon courage à tous et toutes :-* :-* |
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Patrijs (PARIS, 75) répond | Posté le 02-05-2010 à 17:00 | ||
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bonjour, je suis tout récemment inscrit et mon objectif serait de perdre environ 25kg.. mais en réalité, si j'ai perdu en sept/oct 2009 plus de 8kg en deux mois, j'ai mis 6 mois à les récupérer sans trop de difficultés (hélas!) et là ce n'était plus un objectif. . .
je sens donc ce besoin de solliciter vos conseils, votre regard sur la manière de suivre les menus avec tous ces ingrédients au jour le jour et bénéficier de votre expérience.. Merci par avance !! au plaisir de vous lire.. |
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Piervi (PARIS, 75) répond | Posté le 02-05-2010 à 16:51 | ||
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:P Quel régal vos blogs, dire, je ne sais pas faire encore cela ;
mais je mets des petites têtes marrantes. JE VOUS SOUHAITE UN BON WEED-END DE MAI.Bonne fin de journée. :-* Bisous |
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sko (88) répond | Posté le 02-05-2010 à 12:23 | ||
bon appetit mes choupettes :-q :-q
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sko (88) répond | Posté le 02-05-2010 à 09:20 | ||
allez kanelle bon courage pour demaain il faut y croire bisous ma belle
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sko (88) répond | Posté le 02-05-2010 à 09:13 | ||
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bonjour à tous comment allez vous? BIEN j'espère vous avez vu ce temps une horreurje crois que la plancha on va la faire dans le garage oh mamiblue tu me donnes une sacré responsabilité tu me flattes ecoute je ferai au mieux :P c'est dimanche mais on ne se lache pas sur les gateaux moi je fais une tarte à la mirabelle que j'aurai juste le droit de regarder bonne journée à tt le monde :-* :-*
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lisbeth (59) répond | Posté le 02-05-2010 à 09:02 | ||
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bonjour les filles
pour moi challenge tenu -500g pour cette semaine.Cest reparti pour -500g a la fin de la semaine :-q :-q .Félicitation a toutes celles qui ont perdu et courage aux autres . On va les battre c est kilos .Je ne vous cite pas mais je vous :-* :-* :-* toutes passez un bon dimanche et a demain |
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mamiblue répond | Posté le 02-05-2010 à 06:28 | ||
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Sko tu vas avoir la tâche d'illustrer chacune de nos journées tu fais cela avec bcp de coeur et de talent merci ;) :x :-*
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mamiblue répond | Posté le 02-05-2010 à 06:27 | ||
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Kanelle tu as raison de rester avec nous et de te motiver et si tu craques tu le dis vite on remonte le mécanisme et pas de problème pour les :-* on est nombreuses a les aimer même toutes je pense moi je t'en fais aussi :-* :-* coucou Alyssa c'est toujours agréable de te sentir là l'impression que tu nous envoie plein d'ondes positives et je te souhaite plein de bonnes choses
je n'oublie personne je vous dis d'ailleurs a demain pour reprendre le challenge -500g pour la semaine très bon dimanche a toutes hélas pluvieux pour moi la foire va prendre l'eau dommage pour tous ceux qui ont bossé sur le projet |
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