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par cachou7 (95) | Posté le 19-01-2008 à 18:47 | |
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bonsoir
je commence le programme lundi 21 janvier.... suis je la seule dans le 95?????????? j'attend vos reponses...pour me motiver encore plus @ + | |||
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cachou7 (95) répond | Posté le 25-01-2008 à 17:11 | ||
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bonsoir
demain on se pese. . .. . ..j'espère ne pas etre trop decue!!!! sinon moi aussi j'ai envie de grignoter j'ai resiste au chocolat mais je ne sais pas si cela va continuer!!!! en plus je travaille en petite nuit aie aie quand je rentre je ne reste pas dans la cuisine. . .. . .. . . mais bon courage il fait beau pensons à nos tenues d'ete lollol bises a toutes celles du 95 |
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mijulee (95) répond | Posté le 25-01-2008 à 05:34 | ||
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les fringales du début sont hyper dures à passer surtout celle qui vous prends vers 16h00. . .mais elles s'estompent au bout de 2 semaines environ.bon courage.
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fanchon (95) répond | Posté le 22-01-2008 à 15:07 | ||
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coucou je suis aussi du 95, j'ai démarée le 3/12 et les 2/3 premiers jours ont été dures mais vraiment de faim mais l'envie de grignoter, ça me m'est pas passée alors je croque des chewing gum sans sucre ou je bois des tisanes, le tout est de garder son objectif à l'esprit et si tu craques pour un bout de chocolat mange le mais contente toi d'en avaler un ou au max 2 et reste en là, courage si tu suit bien 5/6 kilos tu les auras vite perdu
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cachou7 (95) répond | Posté le 21-01-2008 à 19:58 | ||
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hello mijulee
1er jour de passe. . ... j'ai eu envie de sucré dans l'apres midi mais j'ai tenu bon, en fait pas trop la sensation de faim mais surtoutl'envie de grignoter lollol a suivre. . .. . .. . .. . .. . .bises |
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mijulee (95) répond | Posté le 21-01-2008 à 06:26 | ||
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salut cachou!t'auras sûrement faim les premiers jours alors n'hésites pas à boire soda light 0 calories cela cale.accroches toi .tu auras vite des résultats moi j'ai encore un très long chemin à faire.bisous.
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cachou7 (95) répond | Posté le 20-01-2008 à 12:50 | ||
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merci mijulee,
apres avoir lu en detail les menus j'ai peur d'avoir faim. . .. . .. . . c'est super pour toi, je n'ai que 5kgs à perdre voir 6 mais comme j'ai deja fait pas mal de regime. . .. . .. . .enfin je suis super motivee bisoussssssssss @ + |
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mijulee (95) répond | Posté le 20-01-2008 à 06:35 | ||
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coucou cachou!j'ai commencé le 31.12.07 et moi aussi je suis du 95!perte de poids de 4kgs3 et je me sens déjà mieux!tu vas voir même si les menus peuvent parfois impressioner, tu sauras vite les "mettre à ta sauce"en fonction de ton quotidien.je suis aussi sur le forum moral et motivation à personne pour me répondre.bon courage, plein de gros bisous.
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