Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Chrichri54 (54) | Posté le 11-03-2010 à 14:12 | |
| Je vois que les dernières personnes dans cette catégorie remontent à 04/2009 donc je tente de relancer le sujet pour y retrouver des Lorrains ou Lorraines....ca peut être amusant dans un secteur géographique plus proche et surtout...avec la même motivation : perdre du poids ! | |||
Retour au forum
 |
ChatonCalico (57) répond | Posté le 17-05-2014 à 22:49 | ||
|
Bonjour à tous et toutes.
Je suis une petite nouvelle. Je commence lundi. J'ai 38kg à perdre. Donc me voilà partie pour un petit bout de temps . . . J'espère que cette méthode sera la bonne. Car j'en ai essayé plusieurs, mais je suis à chaque fois retombée dans mes travers lorsque les soucis de la vie étaient trop durs. Bref, vous devez avoir connu ça également . . . Je suis de la Moselle, à Hayange près de Thionville, mais verdunoise d'origine. Bon courage à tous et toutes. |
||||
 | ||||
 |
thalina1968 (54) répond | Posté le 17-05-2014 à 10:04 | ||
|
coucou les filles :)
Bravo mirabelle !continues. . .. Pour moi ce matin c'est -200g soit -16.4 kg depuis le 3 février. Les valises sont bouclées et à dans 15 jours les filles et . . .. . ..Patrick bonne stabilisation soyez sages ;) |
||||
| ||||
 |
Mirabelle55_2011 (55) répond | Posté le 17-05-2014 à 08:25 | ||
|
Bonjour à toutes et tous,
Super soleil ce WE, il faut en profiter. Cet après midi marché bio à Bar le duc et demain je vais à Nancy voir ma fille danser à la pépinière dans le cadre du "Ballet made in Nancy". Pesée ce matin, j'ai perdu 3 kgs en 15 jours, il était temps que je me reprenne en main. Je vous souhaite une bonne journée. |
||||
| ||||
 |
astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-05-2014 à 20:06 | ||
Bonne soirée et bonne nuit les amies et PATRICK :-* :-*
Notre repas ce soir: soupe à la tomate (sans jaune d'œuf ni crème) 2 ptes saucisses de volaille pain sylphide orange A demain!!!!! |
||||
| ||||
|
|
thalina1968 (54) répond | Posté le 16-05-2014 à 13:10 | ||
|
coucou tout le monde :)
Oui Patrick, je vais manger des légumes verts et j'espère aussi de bons fruits. On fera les marchés locaux choupette, on a loué une voiture a la sortie de l aéroport pour nos deux semaines. Ninette, moi c est plus le pain frais qui me ferait craquer que les sucreries. Astrid, j'essayerai de vous mettre quelques photos pour vous faire profiter aussi un peu de la corse. Merci à toutes et a tous de m avoir souhaiter de bonne vacances. Normalement je repasse demain vous faire un petit coucou avant de partir ;) |
||||
| ||||
|
|
astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-05-2014 à 11:55 | ||
|
excusez les filles je me suis trompée de forum, mais je vous aurai envoyé le menu, du coup c'est fait!!!!!!!!!
Bon après-midi :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-05-2014 à 11:54 | ||
MANUE, fais une bonne sieste cet après-midi et cela te fera du bien de sortir au jardin :-q :-q
DANY sport en montagne. . .. . ..lol FRANCINE merci , tu nous rafraichit les idées (pesée) Voici le repas de midi: salade avec rondelles de radis poisson au four au brocolis pâtes complètes + gruyère ratatouille 1 orange pour ce soir je vous dirai. . .. . . Bon appétit à vous!!!!!! |
||||
| ||||
|
|
astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 15-05-2014 à 21:00 | ||
bonne soirée et bonne nuit à vous!!!!!
Comme promis je vous note mes repas: salade verte petits pois/carottes persillées côtelettes de porc au gril (four) pdt vapeur 1 pomme ce soir: soupe de légumes bacon fromage tomate en salade 1tr pain poire conserve (maison) :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 15-05-2014 à 08:46 | ||
Bonjour les filles!
Bonnes vacances en Corse THALINA, tu nous partageras des photos à ton retour :-q :-q Plus tard je vous note le repas!!!! Bon petit déjeuner à vous et à +++++ |
||||
| ||||
 |
patrick57 (, ) répond | Posté le 15-05-2014 à 08:13 | ||
|
Bonjour à tous,
@thalina : bonnes vacances en corse, et n'oublie pas de poursuivre le régime. Féculents + légumes verts : voilà quelque chose que j'ai appris ici et que j'applique. @caro : j'espère passer à Houdelaincourt avant la fin de l'année. Le soleil est de retour. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
