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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-09-2020 à 16:04 | ||
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Dooly11
200 g de légumes par repas est une quantité minimale, il est préférable de ne pas descendre en dessous. Les protéines peuvent être légèrement diminuées ;-) |
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Dooly11 (, 69) répond | Posté le 17-09-2020 à 09:41 | ||
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bonjour
je suis 1200 calories sans sucre puis je diminuer les quantités de légumes et protéines 200 gr a chaque repas c'est beaucoup trop je n y arrive pas merci d avance votre réponse |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-09-2020 à 14:07 | ||
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Lili7680
Ce laitage à 65 kcal par pot est plus riche que nos laitages 0% conseillés. . . la raison : plus de sucre ! Pour les personnes à 1600/1800 kcal, OK pour remplacer un laitage de temps en temps car je relève tout de même beaucoup d'additifs dans cette recette également. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-09-2020 à 14:03 | ||
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Mamounette2020
Comptez environ 3 pour 30 g de pain. Bonne journée ! |
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 14-09-2020 à 21:34 | ||
Bonjour Lucie et Isabelle,
Pouvez-vous me donner l'équivalence classique d'un laitage taillefine ? Merci par avance pour votre retour. Bonne journée à vous. |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 14-09-2020 à 16:06 | ||
Bonjour !
Combien puis-je prendre de ces tartines contre 30g de pain? Merci ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-09-2020 à 15:56 | ||
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Astrid-1974
Pour 10 g de beurre OU pour 1 laitage + 5 g de beurre, comptez 50 g de ces fromage frais. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-09-2020 à 15:53 | ||
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GALA81
Il est préférable de ne pas dépasser 2 chewing gums par jour et de modérer les boissons light sur cette formule. Bien sûr un petit verre par jour est tolérable, mais il ne doit pas être la base et de votre hydratation dans cette formule. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-09-2020 à 15:53 | ||
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Merci manoujab :-q
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 14-09-2020 à 15:22 | ||
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Bonjour,
Je suis le programme à 1200 calories (sans fromage). Tous les jours à la place suelement des 10 g de beurre, puis-je consommer ces fromages ci-dessous et si oui, combien de grammes? * "Petit Billy", fromage de chèvre frais: Pour 100 g: 180 calories, 1 g sel. * "Chèvre frais doux et fondant" de Croisés (Marque Repère): Pour 100 g: 160 calories, 1,1 g de sel. * "Fromage de chèvre" de Carrefour. Pour 100 g: 172 calories, 1 g de sel. Merci par avance! |
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