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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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KimNguyen répond | Posté le 23-06-2012 à 11:27 | ||
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Bonjour coco3451 (BOUJAN SUR LIBRON, 34) ,
Vous pouvez vous désabonner en contactant notre service clients. |
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chan1200 (bruxelles, 99) répond | Posté le 23-06-2012 à 10:57 | ||
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bonjour, il y a t il quelqu'un qui peut me dire comment on peut revenir en arrière dans le tableau des mensurations. J'ai commencé le 11 juin, et j'ai oublié de les noter. Pour garder courage, et comme ça marche pour moi, j'ai besoin de visualiser ce tableau autant que celui du poids. Merci. Chan.
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coco3451 (BOUJAN SUR LIBRON, 34) répond | Posté le 23-06-2012 à 10:48 | ||
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:( Bonjour,
Je voudrais me désabonner, comment dois-je procéder ? Merci Corinne |
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KimNguyen répond | Posté le 23-06-2012 à 08:33 | ||
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Bonjour laurence24 (boulazac, 24),
La stévia supporte des cuissons jusqu'à une température de 200°C et peut donc s’inclure à toutes les préparations sucrées. Elle est disponible en poudre ou en version liquide dans les magasins Bio. L'agar-agar est un produit gélifiant obtenu à partir d'algues rouges. C'est un liant et gélifiant végétal parfait pour remplacer la gélatine animale. Vous en trouverez dans les magasins bio et diététiques ou bien directement dans votre rubrique "Shopping" puis "Nutrition". Ce produit fait partie de la sélection de Jean-Michel Cohen. Utilisation : l'agar-agar a le pouvoir d'absorber une grande quantité d'eau. Selon son degré de concentration dans un mets, l'agar-agar peut former un épaississant (potages, sauces,. . .) un gel léger (gelée et purée de fruits, bavarois. . .) ou un gel très ferme (sorbets, aspics. . .) que vous pouvez mixer afin d'obtenir une mousse. Mode d'emploi : versez la poudre dans le liquide froid et portez à ébullition 5 à 10 minutes. Le gel se forme en refroidissant. Comptez 2 g (= 1 cuillerée à café bombée) dans 1/2 litre de liquide pour obtenir un gel assez tendre. Augmentez la quantité si la préparation est acide et pour les confitures. |
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KimNguyen répond | Posté le 23-06-2012 à 08:25 | ||
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Bonjour mariatou (rodez, ) ,
Lorsqu'on a le profil Femmes ménopausées, nous vous conseillons de commencer à 1200 kcal ! Oui, tout à fait, les quantités ne seront pas les mêmes mais l'équilibre alimentaire sera toujours présent ! Excellent week-end à vous aussi ! |
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laurence24 (boulazac, 24) répond | Posté le 22-06-2012 à 23:37 | ||
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bonjour, est-ce que la STEVIA peut se cuire ? peut on en mettre dans un gâteau ?
Dans quel type de préparation utilisez vous l' agar-agar ? Pouvez vous me dire quelles recettes JMC en utilise, j'essayerai bien ! MERCI |
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mariatou (rodez, ) répond | Posté le 22-06-2012 à 18:03 | ||
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bonjour
voilà 4 semaines que j suis le programme à 1400cal : femmes ayant des difficultés à maigrir . . .je maigris doucement ce qui est déjà un exploit puisque j'avais tendance à prendre régulièrement du poids je voudrais savoir quelle est la différence avec le programme : femmes ménopausées . . .est ce au niveau des quantités que ça différe ou au choix des aliments ? le week end est presque là je vous le souhaite le plus agréable possible . . .quand à moi je me prépare à consulter ma balance demain en espérant avoir une agréable surprise |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-06-2012 à 16:21 | ||
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Bonjour steph115,
Pour compenser un écart, nous vous conseillons de compenser en remplaçant un repas principal par deux blancs d'oeufs durs, accompagnés d'une assiette de légumes au choix vapeur sans matières grasses ou de crudités au choix sans matières grasses et d'un laitage à 0% de MG. Veillez à utiliser ces menus maximum 2 fois par semaine et uniquement en cas d'écart. Pour plus de détails, vous trouverez une page "Rattrapages des écarts" dans la rubrique "Outils", puis "Bonus" de votre espace minceur. C'est reparti sur de bonnes bases ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-06-2012 à 16:21 | ||
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Je vous souhaite à toutes et tous un agréable week-end ! ;)
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-06-2012 à 16:20 | ||
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Bonjour bermafloma,
Tout d'abord bravo pour cette réussite ! Je vous propose de nous envoyer une demande via les questions diététiques en précisant le numéro de téléphone pour vous joindre. Nous transmettrons la demande au support clients qui vous rappellera et fera le nécessaire au plus vite. Bonne continuation ! |
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