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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 24-01-2018 à 08:51 | ||
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Vivie1973 (Hallu, 80),
Pour les pignons comme les noix, noisettes amandes, on fait une équivalences avec la matière grasse : Comptez 20 g en remplacement de 10 g de MG sur la journée |
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melou07 (, 57) répond | Posté le 22-01-2018 à 19:53 | ||
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Bonjour
Pour les fruits doit on les peser pour les pommes,poires, etc,? Et doit on se limiter a 100g? |
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delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond | Posté le 22-01-2018 à 08:43 | ||
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Bonjour à toutes
Je viens de passer à 1600 kcal pour la stabilisation et j'aimerais conserver les laitages à 0 % . Est ce possible ? Merci d'avance. Bon lundi |
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Vivie1973 (Hallu, 80) répond | Posté le 21-01-2018 à 11:45 | ||
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Bonjour Lucie et Isabelle
A quoi équivalent les pignons de pin? Merci |
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helene3166 (PERPIGNAN, 66) répond | Posté le 19-01-2018 à 15:19 | ||
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Bonjour,
A 1400 Kcal, est-il possible le matin de remplacer 5 g de beurre par 1 càc de confiture et de conserver le fruit ? D'avance merci pour votre réponse. |
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Scrapbonheur (, 84) répond | Posté le 17-01-2018 à 17:30 | ||
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Merci isabelle pour ces réponses précises! ;)
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-01-2018 à 16:18 | ||
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Scrapbonheur (84)
Vous pouvez comptez 250 g en remplacement d'une portion de légume cuit et en supprimant 5 g de MG :-q |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-01-2018 à 16:17 | ||
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helene3166 (PERPIGNAN, 66),
On compte environ 260 kcal les 100 g de jarret, aussi il sera préférable de vous limiter à une portion de 90 g en supprimant également 10 g de Mg sur la journée |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-01-2018 à 16:15 | ||
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Scrapbonheur (84) en supprimant 5 g de beurre la matin, vous pouvez comptez 2 CàC d'huile sur le déjeuner, avec 2 CàC d'eau et 2 autres de vinaigres, herbes épices au choix :)
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Scrapbonheur (, 84) répond | Posté le 16-01-2018 à 22:24 | ||
J'ai trouvé cette purée de céléri dans mon magasin, rien d'autre. Mais elle est cuisinée avec de la crème.
En quelle quantité puis je en manger, sinon quel aliment supprimer pour en manger? merci d'avance. J'espère que la photo va appartaitre. . . |
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