le moral dans les chaussettes

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		par NINOU_446 (MONTREUIL SOUS BOIS, 93)	Posté le 21-05-2012 à 15:43
Je suis découragée, j'ai commencé 9ème semaine et j'ai repris les 500g que j'avais perdu au début, je ne respecte pas toujours les recettes et je suis souvent stréssée, le soir je n'ais pas envie de cuisiner et je mange léger mais ne suit pas le plan des repas, en plus j'ai souvent envie de prendre 1 apéro pour me remonter le moral ( ce qui n'est pas bien je le sais mais c'est dûr de résister)je voudrais avoir un peu de réconfort et de motivation par des gens qui ont réussi à perdre du poids, j'ai 13 kg à perdre et en 2 mois je n'ais rien perdu.j'ai souvent envie d'arrêter, que dois je faire?

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	NINOU_446 répond	Posté le 24-11-2012 à 20:44
coucou Fanette, tu peux être satisfaite de ton résultat, moi je n'ais pas perdu aussi vite, çà peut arriver de stagner, prends bien tes mensurations car là tu peux continuer à perdre, il ne faut pas te décourager si tu suis bien les menus il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas, alors garde le moral et bon courage pour la suite. bonne soirée :-q :-q

	fanette0553 (FLAUJAGUES, 33) répond	Posté le 24-11-2012 à 19:15
CELA FAIT PRESUQE 3 SEMAINE J AI PERDU 4 KG LES 2 PREMIERES SEMAINE MAIS CETTE SEMAINE CELA NE BAISSE PAS CA ME DEMORALISE AVEZ VOUS ETE DANS CE CAS MERCI DE ME REPONDRE

	bateleuse (bussy albieux, 42) répond	Posté le 24-11-2012 à 14:24
J'ai perdu 400 grs et je ne me plains pas !!! Je vise - 2 kilos d'ici le 24, y arrivera y arrivera pas ? Thats the question!!!! La semaine fût + calme sur le plan "sportif", j'ai privilégié les rencontres amicales, mais la semaine qui arrive c reparti pour la piscine et la marche. . ..+ toujours, les massages. . . Je ne comprends pas, Mirabel avait l'air décidée à revenir. . . quant à Franzi, elle devait renouveler son abonnement. . ... @-)

	NINOU_446 répond	Posté le 24-11-2012 à 09:21
bonjour aux ninounettes qui passeront me voir, eh! bien c'est -800gr pas mal hein !!!! pour quelqu'un qui a stagné pendant un bon moment j'ai amorçé la descente et c'est pas fini j'ai pas de freins alors je fonce !!!!!! et toi Bateleuse tu l'as perdu ton kilo ou pas, je te tire mon chapeau si tu as réussi, car sortir souvent et arriver à perdre c'est pas facile, alors annonce la couleur !!!! Chrys, Mirabel et Franzi un petit coucou de Ninou qui s'ennuie de vous :(( où sont les mousquetaires ? ? ?? bonne journée et à plus tard peut être. bisous :-* :-* :-*

	NINOU_446 répond	Posté le 23-11-2012 à 10:46
bonjour la ninounette, ce matin 9h coiffeur j'ai fais couper mes cheveux. Bateleuse pour moi 31° c'est un peu trop par contre 25° oui j'achète çà me convient très bien. je me fais du palpé roulé tous les soirs sur le ventre quand je suis au lit, çà raffermit bien, mais moi je ne me fait pas mal j'y vais tout doux. j'ai mon blanc de poulet qui est en train de mariner, je l'ai préparé hier soir, je te dirais si çà me plaît, si tu as d'autres recettes je suis preneuse, celle ci est assez facile à faire !!!!! donc çà me convient parfaitement. aujourd'hui nous avons encore un temps gris on aura pas eu du soleil logtemps, c'est la barbe !!!! alors demain le verdict de la semaine pour moi je pense que ce sera pas mal j'espère que pour toi aussi ce sera bon !!!!! Chrys, Mirabel et Franzi je vous souhaite une bonne journée et espère vous lire !!!! allez bon vendredi à toutes :-q :-q bisous :-* :-* :-*

	bateleuse (bussy albieux, 42) répond	Posté le 22-11-2012 à 16:07
Oui Ninou c t du palper rouler, rien de relaxant cette fois, mais elle me disait que quand elle était en activité aux thermes de Montrond, les femmes massées par elle voyaient une différence à partir du 7ème massage. . .Je te jure que ce nest pas une partie de plaisir, j'ai pris des massages thérapeutiques avec une kiné, elle n'est pas aussi. . ..énergique. . . Ce soir soupe légère, quelques moules, c'est moins agité côté sorties et c mieux pour le régime, en revanche, je "blues" un peu. . . Mon mari a 31 ° en Tunisie, d'habitude à cette époque, c 21 % Autant te dire que les gens se baignent!!!!!!!!!!!!

	NINOU_446 répond	Posté le 22-11-2012 à 09:14
Bonjour les ninounettes, Bateleuse merci pour ta recette je vais aller faire des courses et je vais la faire c'est assez simple pour moi, encore merci de tes conseils j'ai déjà perdu 800gr pas mal non !!!! çà me rebouste. dis voir les massages en principe c'est que de la douceur alors qu'est ce qu'elle te fait ta copine, du palpé roulé ou quoi d'autre ? ? ? en tout cas je vois que tu prend bien soin de ton corps il va être remodelé !!!!! Chrys alors cet appartement oui ou non !!!! ce serait super si çà marche je te le souhaite car le stress c'est pas bon pour le régime, en tout cas moi çà me fait grossir. bon courage pour ta journée de boulot et fais gaffe au brouillard !!! Mirabel c'est quand que tu viens nous voir ? ? ??? Franzi nous attendons aussi que tu ais renouvelé ton abonnement à bientôt. bonne journée les filles :-q :-q bisous :-* :-* :-*

	bateleuse (bussy albieux, 42) répond	Posté le 21-11-2012 à 16:50
Hello les filles. . .. Petite recette sympa : Poulet yassa version light (c africain) Pour 2 : 2 beaux oignons, 3 blancs de poulet, 2 beaux citrons, 1 c. à soupe d'huile tournesol ou arachide Faire mariner le poulet 12 à 24 hs avec jus des citrons et oignons.Sortir les oignons en les égouttant bien, les faire venir dans l'huile, réserver Faire revenir les blanc égouttés, à sec ds poële adhésive, rajouter les oiggnos, sel, poivre ou un peu de piment et le jus restant de la marinade, manger avec 100g de riz cuit (pas de pain à ce repas),Cest bon!!!!!!!!!!!!! Moins de sport cette semaine, il pleut et d'autres obligations amicales, mais Samedi, j'aurai perdu, je vous le dis Bravo NINOU, bons mes p'tits conseils non ? Chrys, pas la fin du monde 3 oeufs durs, si tu prends le tps la prochaine fois de les couper en 2 et d'enlever 2 jaunes sur les 3, çà sera parfait!!!!!! Vive la soupe de légumes Mirabel, Mirabel!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Franzi, Franzi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! J'ai eu une copine qui m'a fait un massage assez douloureux aujourd'hui, mais maintenant, je me sens bien. . .. Bises!!!!!!!!!!!!!

	chrys72_2 (BALLON, 72) répond	Posté le 21-11-2012 à 11:21
eh oui encore moi, je vais essayer une photos ?

	chrys72_2 (BALLON, 72) répond	Posté le 21-11-2012 à 11:17
Ouais géniale la photo GIF est réapparue Ninou . Je me reprends, il est encore temps d'ici samedi ! :^> Appartement en vue pour l'autre fainéant(excusez-moi du terme). Je souhaite du plus profont de moi qu'il dégage, que je puisse me retrouver un peu seule en tête à tête avec mon Chéri. Il y aTELLEMENT longtemps que je ne supporte plus cette situation. @-) J'espère une réponse positive ce soir. :^>

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