Défi du Coeur de Février / Mincir de tout coeur !

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 30-01-2012 à 09:19
Bonjour ! Toute la Team Motivation vous propose un nouveau défi pour février ! LE DEFI DU COEUR Objectif : Mincir de tout coeur ! Sem du 6 février : Le coeur à l'ouvrage --> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée Sem du 13 février : A coeur joie --> Donner libre court à son plaisir Sem du 20 février : Le coeur sur la main --> Respirer le respect, la tolérance, la générosité Sem du 27 février : Coup de coeur --> Elan d'émotion agréable pour quelqu'un ou quelque chose Des défis chaque jour : (Chacune est libre de relever les défis qui lui plaisent !) Chaque lundi un Défi Sport sera lancé par ValerieLeSport (Coach Sportif) Chaque mardi un Défi Psycho sera lancé par CecileNeuville et ManonHuglo (Psychologues) Chaque mercredi un Défi Image de soi sera lancé par AnelorDabo (Coach en image) Chaque jeudi un Défi Cuisine sera lancé par DelphineTika (Coach Cuisine) Chaque vendredi un Défi Bien-être sera lancé par CyrilleDabo (Praticien de massages bien-être) Deux équipes : Les Cupidons / Les Câlines Des points par équipe : Possibilité de gagner jusqu'à 5 points par défi chaque semaine, donc jusqu'à 25 points par semaine et par personne ! Comment s'inscrire ? Il suffit de préciser dans cette discussion quelle équipe vous souhaitez rejoindre et préciser 3 infos sur vous : - Poids actuel : début février - Poids visé : objectif de poids fin février - Motivation : je veux mincir car C'est parti !

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	Taraka (Civray de Touraine, 37) répond	Posté le 30-01-2012 à 22:11
et me voilà dans les câlines pour équilibrer un peu :-q poids au 28/ 01: 86,9 poids visés à fin février: 84 motivation: je veux éliminer ces kilos pris en 2,5 ans pour être en forme, réparer mon estime de soi mise à mal et tourner la page. Sport: j'en fait déjà pas mal (au mooins 2 séance de gym aquatique, 1 de Pilates et 1 de yoga, il va faloir en faire en +? Youpi! PS on travaille quand? :D

	Neloune répond	Posté le 30-01-2012 à 22:10
Mais moi je n'est pas tout compris , on doit faire quoi chaque jour ? :-S

	huglomanon (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-01-2012 à 21:59
Bonjour à toutes! et bien voici à peine quelques heures que nous proposons ce défi et déjà de nombreuses inscrites! cela promet: les cupidons VS les câlines! retrouver donc chacun des experts dans des domaines respectifs, pour vous accompagner, et ainsi atteindre votre objectif dans des conditions optimales! RDV avec Cécile et moi dès la semaine prochain pour la partie psycho!

	soleil_44 (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-01-2012 à 20:19
me suis trompée:59,pardon, mais j'ai mal dans le dos et les médocs me perturbent ,bzzzzz

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-01-2012 à 20:19
OUIIIII Jenny on va tout dégommer! :D :D moi aussi je suis cupidon!

	soleil_44 (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-01-2012 à 20:16
j'ai oublié; poids actuel: 62k100 poids visé fin février :58

	soleil_44 (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-01-2012 à 20:14
CECILE,je suis très heureuse de retrouver le principe des (défis minceurs) donc je reprends les défis,côté CALINES

	Neloune répond	Posté le 30-01-2012 à 20:10
Mais y'a que des cupidons c'est pas possible :P

	Tiziri18 (paris, 75) répond	Posté le 30-01-2012 à 19:48
jen ai marre de ce regime ça marche pas j'ai toujours pas maigris :((

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-01-2012 à 19:43
je corrige ma petite faute d'orthographe ( quelle équipe )

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