Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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GROUPE DU 29/10

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  par Cécile (95) Posté le 28-10-2007 à 23:22
Nous sommes bcp à commencer demain : lundi 29/10 ! alors les filles je vous souhaite toute la réussite possible dans vos régimes respectifs. Nous allons y arriver avec Le Dr Cohen. Allez on y croit. Je n'ai pas fait toutes les courses, va falloir que je rattrape çà ! demain midi j'ai une sale de pâtes aux coeurs d'artichaut (pas encore préparée pour aller au bureau !) Sinon je suis accro du chocolat, dur dur !!!!! Bisous et à demain.
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ln (12) répond Posté le 30-10-2007 à 06:24
bONJOUR


ln (12) répond Posté le 30-10-2007 à 06:24
bONJOUR


cheena (71) répond Posté le 30-10-2007 à 04:54
bonsoir j ai commencé mon regime hier est pour l ainstant je mi tien je n 'est jamais réusi a tenir un régime je tien les 15 premiers jour est puis je craque est je mange tout ce qui me passe devant moi je suis un peu boulimiqe donc je compte un peu sur vous pour que l on se soutienne mutuellement bon courage a tous


dominique971 (TROIS RIVIERES, 97) répond Posté le 29-10-2007 à 23:19
La journée c'est pas trop mal passée. Une petite faim vers 10 h 30 et vers 18 h. Avec mon ado, nous avons marché 30 mn, fait des abdos 15mn, et terminer par une salsa. On s'est bien éclatée. Cela nous a permis de passer un peu plus de temps mère-fille. C'était super agréable.
J'ai bien été bluffée par la salade de ce midi, le mélange sucré-salé-amer c'était délicieux.


surprise (86) répond Posté le 29-10-2007 à 20:21
bonsoir à toutes , moi aussi 1 er jour mais des tentations dans la journée!!! je n'ai pas craqué en je m'en félicite autrement suivi le programme à la lettre donc on verra la suite bonne soirée à +


Muriel (SEYNOD, 74) répond Posté le 29-10-2007 à 19:10
boujour à toutes. je commence aussi aujourd'hui. le petit déj était bien mais j'ai eu la fringale vers 11h et après le déjeuner j'ai eu une envie de sucré. . .!!! j'ai rongé mes freins pour pas craquer. j'espère que cette habitude de fin de repas va partir.
je suis contente de vous lire et de voir que je n'était pas la seule à être accro au chocolat et aux choses sucrée! nous allons y arriver à perdre ces KG et ces mauvaises habitudes!! biz à toutes


paschae (38) répond Posté le 29-10-2007 à 18:28
bjr. je commence aussi aujourd'hui, je suis comme Laura je trouve difficile de se tenir au planning alimentaire, alors je transforme les coeurss d'artichauts par des coeurs de palmiers que j'adore, etc. . .j'ai 20 kg à perdre,je note tout ce que je mets à la bouche, et de vous lire sur le forum, encourage, non je ne suis pas la seule à vouloir maigrir !!!!!


maryka (lorient, 56) répond Posté le 29-10-2007 à 17:27
nouvelle moi ausssi j'ai deja commence par corriger mon alimentation depuis un mois 2kg en moins en 3 semaine j'espere qu'avec celui ci je m'allegerais au moins d'1 kg par semaine (a 55ans c'est un peu plus difficile nos hormones nous jouent des tours) je nous souhaite beaucoup de plaisir a preparer ces recettes les pates delicieuses !mais il est 17h et j'ai une belle fringale j'espere ne pas craquer je vais me faire un thé et manger le fruit de ce matin que j'ai garde en cas ou !! 15kg à perdre j'y arriverai !!!!!! ( pour melissa) je vais noter mes mensurations sur mon blog ainsi qu'un dessin millimetré avec mes mensurations ça peut m'aider


melisa (45) répond Posté le 29-10-2007 à 16:28
bonjour a tout, moi aussi j'ai commencé aujourd'hui pour le moment ça va je tiens le coup j'ai 35 kilos a perdre et je suis très stressée a l'idée de craquer sur le chocolat comme vous j'adore (j'en mangerais des tablettes entières) j'ai aussi un question ou note -t-on nos mensurations je n'ai pas vu de rubrique pour cela.


MIDO (76) répond Posté le 29-10-2007 à 15:39
Coucou, moi c'est MIDO, je commence également aujourd'hui, pour l'instant cela ne me paraît pas trop difficile car depuis la mi-septembre j'avais déjà rééquilibrer mon alimentation. J'espère pouvoir tenir le coup.



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