Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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GROUPE DU 29/10

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  par Cécile (95) Posté le 28-10-2007 à 23:22
Nous sommes bcp à commencer demain : lundi 29/10 ! alors les filles je vous souhaite toute la réussite possible dans vos régimes respectifs. Nous allons y arriver avec Le Dr Cohen. Allez on y croit. Je n'ai pas fait toutes les courses, va falloir que je rattrape çà ! demain midi j'ai une sale de pâtes aux coeurs d'artichaut (pas encore préparée pour aller au bureau !) Sinon je suis accro du chocolat, dur dur !!!!! Bisous et à demain.
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Midinette (01) répond Posté le 26-11-2007 à 14:41
Bonjour à toutes et merci à Ranata, Onyx et Ginou pour le réconfort, vous êtes vraiment sympas je me sens épaulée. Je n'ai fait aucun écart, mais ce matin lundi j'avais 1kg en moins. Depuis le 11 Nov. je bloquais et c'est franchement démoralisant quand on ne triche pas du tout. Donc je suis à nouveau au beau fixe. En tout j'ai 6kg en moins, je me sens mieux et je m'affine. Courage car c'est dur, le vin et la tarte aux pommes me manquent. Je dois tenir sans fautes jusqu'à Noël et là les filles je vais me faire plaisir de tout. Bonne semaine


ginougi (78) répond Posté le 26-11-2007 à 14:34
recherche IN(78) ou L.N : voilà bien longtemps que je ne retrouve pas de messages de toi dans notre forum ?? es-tu toujours avec nous ? des nouvelles de ta part seraient les bienvenues. AMICALEMENT.


biboule (68) répond Posté le 26-11-2007 à 11:26
moral un peu en berne, ça doit être le passage à la 5éme semaine je me dis qu'il y a encore beaucoup de chemin, mais ça ira ça ira ça ira!!!!!!!!!!je me suis motivée comme cela: je me commenderais une nouvelle tenue pour les fêtes quand j'aurais encore perdu 1.5 kl et oui, il va falloir changer notre garde robe, je flaire les bonnes affaires!!bon courage à toute. . .. . ..


ginougi (78) répond Posté le 24-11-2007 à 13:56
NE PERDS PAS COURAGE MIDINETTE. Suis le conseil de Renata ; peut-être que tu fais des écarts sans t'en rendre compte et la diététicienne, elle, les reconnaîtra tout de suite. bien à toi.


renata (KATZENTHAL, 68) répond Posté le 24-11-2007 à 13:47
MIDINETTE, cela m'est arrivé en 3 e semaine, pas de scrupules, persiste, ne sois pas dégoutee, essaye de respecter le programme, peut etre 900 calories un jour sur deux te permettrais de décoller.
bois de la tisane aux queux de cerises de cerise que tu peux acheter en vrac en pharmacie,
une bonne poignée en décoction, tu verras c'est un diurétique naturel et fait éléminer les toxines.
chacune à son rythme, nous t'encourageons toutes. . .
soumets ce que tu as mangé à la diététicienne, tu verras sur la page qui est à remplir tous les jours, elle te fera l'analyse et te dira ce qui ne va pas.
amicalement


ONYX (11) répond Posté le 24-11-2007 à 12:22
Onyx(11)répond,
Bonjour Midinette,est-tu sure d'avoir
bien suivi le programme, moi je finis
la 3éme semaine ,j'ai perdu 3,8kg en faisant quelques petites entorses,reste
surtout au 14OOkcal.et réfléchis aux
tiennes,à bientôt pour de meilleures
nouvelles.


Midinette (01) répond Posté le 24-11-2007 à 09:39
Bonjour à toutes, Je suis plus que déçue, c'est ma 2eme semaine ou je n'ai rien perdu. Je fais le programme et pas 1 gr. de perte, je suis dégoûtée. Bravo les filles pour qui ça marche. A bientôt


caliméro le poussin voyageur (chezy s/marne, 02) répond Posté le 23-11-2007 à 13:16
tu as raison Paula en plus je l'ai déjà faite mais là, j'avais la tête ailleurs. Enfin c'est efficace (avec les 3 blancs lol) et j'ai bien aimé avec les champignons à l'ail et au persil. Allez voir dans réponse "des coaches a mettre en commun" en plus il y a une surprise de la modératrice Julie


caliméro le poussin voyageur (chezy s/marne, 02) répond Posté le 23-11-2007 à 13:13
excusez moi du lapsus il fallait lire 3 blancs et seulement un jaune. . ..ça change tout!!


PAULA (EVENOS, 83) répond Posté le 23-11-2007 à 08:51
RECTIFICATION DOM POUR L OMELETTE BLANCHE C EST 3 BLANCS ET 1 OEUF ENTIER LE MIEUX MOMO INTERROGE TON COACH IL VA TE DONNER EXACTEMENT CE QU IL FAUT FAIRE CAR TU AS UNE AUTRE RECETTE AVEC LE BLANC DE 2 OEUFS DURS ET CELA MARCHE BON COURAGE A TOUTES A DEMAIN POUR LA PESEE MAIS MON JEAN NE ME SERRA PLUS PAS MAL NON!!!!!!!!!



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