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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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Chamade (20) répond | Posté le 18-07-2011 à 08:06 | ||
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jojo tu es déjà partie depuis bien longtemps bonne journée
qu as tu fait pour finir salade grecque? tu fais comment? je tiens bien le coup ces jours et vous? pas de petits écarts ouf je rentre bientôt. . .. . .. . .. . .. . .. . ...mercredi à plus me réjouis de vous relire toutes mamilou angèle jos papillon coquelicot soleil olympe freia pascalou et celles que j oublie pardon |
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jojo répond | Posté le 17-07-2011 à 21:26 | ||
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si je suis là, je dois préparer le repas pour demain à l'emporter, j'hésite entre une salade grecque ou une salade fraîcheur, demain je me lève tôt 04:45 :(( :((
bonne soirée et bonne nuit. . .. |
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Chamade (20) répond | Posté le 17-07-2011 à 20:44 | ||
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y a personne? bonne soirée alors les lâcheuses
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Chamade (20) répond | Posté le 17-07-2011 à 20:44 | ||
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y a personne? bonne soirée alors les lâcheuses
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Chamade (20) répond | Posté le 17-07-2011 à 11:42 | ||
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mais jojo j avais baissé à 74.9. . .et là suis à 81.5 pas bien
il pleut en Suisse ben sur Nice c est pas super super beau auj il y avait de gros nuages là ça va un peu mieux et pas pu entrer dans la mer grandes vagues |
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Chamade (20) répond | Posté le 17-07-2011 à 11:40 | ||
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moi soleil ce midi c est rôti de poulet avec légumes pâtes et salade
puis fruits au dessert bisous |
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jojo répond | Posté le 17-07-2011 à 11:13 | ||
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bonjour les filles,
je vois que vous êtes aussi matinale que moi, il pleut en Suisse depuis 8:00 ce matin les températures ont chuté, donc j''ai déjà fais mon repassage et la je vais préparer le repas de midi, rôti légumes et pdt aux four maison selon la recette JMC. CHAMADE, c'est bien tu as perdu cette semaine on continu. . ...pour te rassurer je pèse plus que toi :(( :(( SOLEIL, j'ai réussi à entraîner mon fils de 25 ans avec moi au fitness lui qui n'avait jamais fait de sport, maintenant il se rend compte que c'est que du bien pour ses muscles et que sa nous permets d'évacuer le stress du boulot. . ... je vais m'y remettre sérieusement à Jmc et j'espère perdre rapidement ces kilos, merci pour les encouragements. |
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soleil (Bordeaux, 33) répond | Posté le 17-07-2011 à 08:07 | ||
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En ce beau matin ensoleillé ( tout au moins sur Nice) que de belles résolutions ma belle CHAMADE.Oui, tu peux dire Youpi!!! Tu vois que le chèvre d'hier n'a pas été néfaste!
Tant mieux, car ces résultats redonnent le moral et je te trouve en excellente forme. De plus aujourd'hui , il va faite un temps superbe sur la côte d'Azur, alors qu'ici, sur l'Aquitaine , on se croirait en automne. je trouve que la lumière et les odeurs de la nature ne sont plus les mêmes. JOJO, Tu as un rythme aussi, avec ton programme sportif, c'est excellent, et ce que tu dis , "pour que le sport reste un plaisir" c'est trés bien. J'ai toujours galéré avec ce style de sport car à ce niveau là , je suis trés paresseuse et je n'ai jamais trouvé quelqu'un qui me fasse aimer ça. Pour ta thyroïde, c'est bien , tu es bien stabilisée. Pour tes 2 KG, c'est un fétu de paille et je suis certaine que tu les auras perdus d'ici à septembre. MAMILOU, j'espère que tu as bien dormi avec ton nouveau compagnon ( je parle de l'ordinateur bien sur!!) Aujourd'hui, je cuisine des aiguillettes de poulet avec un confit d'oignons,à la sauce moutarde. Pour que les aiguillettes restent tendres, je les fais mariner dans du lait avec des épices dont je rafole, style poivre de Tasmanie ( un délice) poivre long ( autre délice) qui parfument la viande, haricts verts et pour le féculent , écrasée de pomme de terre, à l'ail. Vous savez tout!!! Bonne Journée à toutes, je vous embrasse :-* :x :-* :x :-* |
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Chamade (20) répond | Posté le 17-07-2011 à 07:39 | ||
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jojo c est super pour ta visite médicale
on se reprend et on se remet toutes à jmc |
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Chamade (20) répond | Posté le 17-07-2011 à 07:39 | ||
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nonon non non mamilou n écoute pas notre coquine de soleil
ce n est pas parce que tes petits arrivent que tu dois oublier le plan jmc moi j ai mon fils tout le temps et je dois avoir des biscuits etc nous devons apprendre à résister sinon nous ne perdrons jamais je n ai perdu que 2 kgs en un an et demi. . .. . .. . .. . .. . ...mais c est 2 kgs qd même j avais perdu beaucoup plus mais j en ai repris plein |
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