qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	soleil (Bordeaux, 33) répond	Posté le 18-07-2011 à 17:26
Bonjour à toutes, Un deuxième soleil est arrivé sur le forum, mais du 58 celui là, on va essayer de ne pas nous confondre. Mamilou, toi aussi tu as l'air d'être bien raisonnable dans tes repas.Mais comme tu dis, les invitations nous flanquent tout par terre , et d'un autre côté, on ne peut pas vivre sans sortir ou recevoir. Nous avons un peu le même parcours , car moi aussi j'en ai essayé des régimes, mais notre corps a mémorisé toutes ces tortures et en effet il fait de la résistance et puis , et puis. . ...l'âge est là.Il faut l'accepter. Courage avec tes petits. je te souhaite du soleil , car pour les occuper quand il pleut c'est loin d'être évident. Je te remercie Coquelicot, pour ta suggestion de préparation des courgettes.Finalement je ne les ai pas préparées ce matin ( pas eu le temps), il me restait des haricots verts mais pas de mon jardin , comme toi. C'est du travail de cultiver les légumes , mais quel bonheur de manger sa propre production. CHAMADE , tu as été sage encore aujourd'hui? Tu vas rentrer en Suisse bien changée, c'est formidable. ANGELE, tu es bien courageuse de tenir ainsi avec 3 Forums. Fais attention à tes yeux. J'ai un courrier de ministre à régler , alors je vous laisse et on se retrouve plus tard.je vous embrasse toutes. :-* :-* :-*

	angele (kingersheim, 68) répond	Posté le 18-07-2011 à 16:45
Bonjour tout le monde. Je vous ai lues, cela en fait du courrier. . .J'ai 3 forums qui marchent et cela fait de la lecture, après je n'ai plus la force, ni assez de vision pour continuer :-*

	soleil 58 (varennes vauzelles, ) répond	Posté le 18-07-2011 à 14:51
bjr, pour moi passée les -10kg mais encore a perdre quelques un mais cela devient dur. Et oui avec un certain age et des régimes derrières nous notre corp se le rapelle. De plus les écarts font pencher la balance dans le mauvais sens. On ne perd pas espoir et on va continuer notre perte de poids. bonne semaine

	Mamilou (ISLE, 87) répond	Posté le 18-07-2011 à 14:34
COUCOU LES AMIES, j'ai un petit peu de tranquillité, les petits qe reposent, j'enferais bien autant. Mauvaises nouvelles, 1kg de mieux , je suis punie par mes sorties, enfin Soleil tu ne m'en voudra pas , mais j'ai choisi les conseils de Chamade, donc a midi, roosbeef froid, haricots verts,100g pates,brugnon je me réserve mon fromage blanc pour le gouter avec les petist,ça tombe bien je ne tiens pas au nutella; ce soir potage a l'oseille maison( il ne fait pas chaud),salade avec vin.all.,40g fromage et 1 pomme, tu vois,coquelicot,je t'écoute et en avant JMC. Soleil,tu parais bien raisonnable dans tes repas, mais tu verras, ça paiera, mais anotre age c'est plus difficile qu'30ans,et je ne sais si tu es comme moi, mais j'ai tellement essayé de régimes que mon corps ne veut plus faire de yoyo bon après midi à toutes, bon courage je vs embrasse ,à bientot ;) :x :-*

	coquelicot (00) répond	Posté le 18-07-2011 à 11:05
courage les amies on reprend JMC

	coquelicot (00) répond	Posté le 18-07-2011 à 11:01
bonjour les amies il a pleut tout hier aujourd hui il fait beau mais frais aussi j'ai etendue mon linge mon menu haircots vert du jardin blanc de poulet melon ce soir reste haricot vert yaourt fruit je fais leger pour eliminer de hier glace biscuit chamade les vacances sont bientot finies c'est dommage mais tu dois rentrée toute bronze jos bonnes vacances profite bien sans trop oublier JMC si tu peux soleil bon menage pour les courgettes en gratin ou la poele avec l'ail est persil je vous laisse je vais repassager un peu je vous embrasse toutes :-* :-* :-* :-*

	soleil (Bordeaux, 33) répond	Posté le 18-07-2011 à 09:03
Coucou à toi CHAMADE, je souhaite que le temps se soit amèlioré à Nice, car tu disais qu'hier, ce n'était pas terrible. je te félicite de tenir aussi bien par rapport à tes menus. Tu es reposée et dans un autre rythme, rien de tel pour penser à aimer de nouveau notre corps. Surtout continue, tiens bon la barre et tout reprendra son cours. Bonne journée . As tu du soleil ? Ici il fait trés froid et humide.Il parait que les nombreux campeurs désertent les campings. A mon niveau, je ne me plains pas , car bien confortable dans notre petite maison. Je vais faire du ménage et cuisiner, des courgettes mais je ne sais pas encore de quelle façon pour varier , et pour la viande , il me reste du poulet comme hier.Ce sera trés bien, et un fruit fera l'affaire. Je suis trés sage mais la balance n'a pas envie de bouger. Bonne journée Chamade et profite bien jusqu'à mercredi. Je te fais de trés gros bisous ainsi qu'à tout le monde sur le forum.

	soleil (Bordeaux, 33) répond	Posté le 18-07-2011 à 08:51
Bonnes vacances JOS à toi et à DIDOU.je te souhaite surtout du repos et du soleil. Gros Bisous. :-* :x :-*

	Chamade (20) répond	Posté le 18-07-2011 à 08:07
bonnes vacances jos bisous

	jos répond	Posté le 18-07-2011 à 08:06
coucou CHAMADE rentree cette nuit, je prends un taxis dans 15minutes j ai recu ton message mais l ai perdu avant de le lire. je pense vous lire et peut etre meme repondre de Montpellier, si ma soeurette me prete son ordi bonnes vacances a toutes et a bientot :-* :-*

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