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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-06-2016 à 11:06 | ||
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Bonjour :)
NIRI et JEANINE : merci pour votre soutien :x Ce matin mon mari et moi , on s'est rendormi après le carillon du réveil ! Trop peu de sommeil : hier soir rentré à 20 h 45 , ensuite c'est vraiment la course , il faut vider la glacière , dîner , ranger la cuisine , doucher : une vraie course contre la montre et ce matin : réveil : 5 h 30 ! Ce matin : repassage , récupérer la poubelle à 500 m ( à cause des travaux dans notre rue :-S ) , là je remplis mon dossier car demain j'ai r- d- v chez l'anesthésiste ( départ à 9 h ) . Ensuite , je ne sais pas encore si je vais rentrer ou pas vu que mon entretien se trouve dans le même hôpital que maman ! Et je pense qu'il va falloir envisager des solutions car maman perd de son autonomie ! Je ferai un maximum , mais je ne pourrais hélas pas tout gérer ! Que de soucis !!! Je vous fais de gros bisous . . . |
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 28-06-2016 à 10:51 | ||
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Bonjour à toutes,
aujourd'hui le moral va mieux, j'ai décidé de reprendre le régime en main, de plus il y a un peu de soleil, je me sens mieux :-q Hier soir , à la tv il y avait une émission sur W.W. on y voyait des personnes qui comme nous perdait, bien, mais d'après certains médecins il est très difficile de garder de fortes pertes de poids après 3 ans :(( bon , je verrais cela plus tard, en attendant, je continue a essayer de perdre mes kilos. Chaque chose a son temps, pour les reprendre , il faut d' abord les perdre ! Lenepp, j'espère que ta maman va mieux et quelle pourra bientôt sortir. Bonne journée toutes. :x :x :x |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-06-2016 à 08:39 | ||
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Bonjour
JOJOJO : Hier, chez moi, pas besoin d'arroser : la pluie a fait la corvée. LENELPP : Merci pour ta gentille intention. Tu penses toujours aux autres. Ces jours-ci, tu dois, avant-tout, penser à toi. Comment vas-tu ? Courage ! JEANINE : 00 = gros yeux ! Si tu as craqué, tu dois payer et faire 1 rattrapage aujourd'hui ! C'est ce que je devais faire à midi après m'être laissée tentée hier par une crème aux œufs au caramel maison que mon mari adore et quelques rochers de compensation >:) mais la balance affiche -300g :) , alors ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-06-2016 à 19:53 | ||
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Un petit coucou ,
NIRI et VIOLETTE : vos paroles me touchent énormément :x :x :x :x NIRI : Comme dit JEANINE : aujourd'hui , ça a été plus rapide , tu es certainement soulagée de pouvoir te reposer un peu ! Et toutes mes pensées positives pour ta fille , heureusement elle reste positive , mais je suis persuadée qu'elle est bien entourée , ce qui est primordial ! NIRI : désolée , ce matin , j'ai voulu t'adresser un petit mot de soutien , mais je n'avais plus accès à JMC alors qu'ils débitent mon compte tous les mois ! J'ai téléphoné et apparemment le problème est résolu :-q C'est reparti pour 6 mois ! Maman est encore faible , demain je pourrais discuter avec le médecin de service pour en savoir un peu plus ! Je lui ai acheté des boissons énergisantes en pharmacie , mais qu'est - ce qu'elle a du mal à boire . . .. Je vous fais de gros bisous . . .. |
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 27-06-2016 à 17:37 | ||
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Bonjour à toutes,
Niri, je viens de lire ton message, ton traitement a été plus rapide que la semaine dernière, c'est bien pour toi ! :-q cela te permet de te reposer un peu et de pouvoir encore profiter de ta journée Ici, je n'ai pas semé mes haricots hier avant midi, la terre était trop lourde et une heure après , IL PLEUVAIT ! et il pleut encore, si cela continue, je vais faire comme un copain , les semer dans des jardinières. il faut que je me reprenne, avec cette pluie, hier, j'ai craqué, ce temps est déprimant , nous arrivons fin juin et nous n' avons eu que quelques jours de soleil. Bon, je vais arrêter de me lamenter sur le temps, j'espère une petite éclaircie pour aller faire un tour dehors Bonne fin de journée à toutes, amitiés. :x :x :x |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 27-06-2016 à 13:12 | ||
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Bonjour
Toutes mes pensées positives vont à LENELPP et à sa Maman. JOJOJO et JEANINE : Merci pour vos conseils de jardinage : c'est fait : les haricots verts sont buttés. VIOLETTE : Pour tes enfants, je crois que tu seras pleinement soulagée quand ils auront leurs résultats ! Ma fille semble sortie de sa dépression. Elle est maintenant déterminée. Depuis jeudi, elle est en vacances avec son amoureux, pour reprendre des forces avant la grosse chirurgie. Merci pour votre soutien. Grâce à vos ondes positives et à un patch antidouleur, tout s'est bien passé et très vite ce matin. Départ : 7h50, retour : 12h15. Je vais me reposer. Il pleut. J'ai ressorti un gilet. Poids stable. |
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violettedeparme (90) répond | Posté le 26-06-2016 à 14:47 | ||
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Coucou Niri: alors mes jeunes ont presque fini. Celui qui a fait son brevet jeudi et vendredi est assez content. Il y a juste ma grande qui passe le bac français oral demain matin et puis on décroche ensuite. . .Sinon bon courage à toi pour ta grande journée demain. Je penserai à toi très fort demain. Et ta fille comment va t'elle? Elle doit aussi se faire du souci pour toi à distance? Je pense aussi bcp à elle et à ce qui l'attend aussi. Je vous fait à toutes de gros bisous.
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 26-06-2016 à 10:48 | ||
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Bonjour à toutes,
Niri, je bute mes haricots en générale 2 x c'est à dire la 1ere lorsque ils ont 3 à 4 feuilles et ensuite lorsque ils sont plus grands, maintenant, le soleil vient de passer le bout de son nez, je vais voir si je peux en semer, ici la terre est argileuse elle est lourde avec toute cette pluie. bon dimanche à toutes :x |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 26-06-2016 à 10:04 | ||
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oui Niri, ça ne peut que leur faire du bien,
je file au jardin, les arroser un peu, |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 26-06-2016 à 10:00 | ||
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Bonjour
LENELPP : Je comprends ton inquiétude, ta fatigue et ton impuissance. Je sais que tu n'es plus aussi à l'aise pour conduire. J'espère que tout va vite rentrer dans l'ordre. Tiens bon ! JEANINE : Bravo pour ta perte de poids ! Continue ! Hier, j'ai sarclé, moi aussi. Peux-tu me dire s'il faut butter les haricots verts ? Je ne l'ai pas fait les autres années. Certains disent que ça les rend plus forts. Qu'est-ce que vous avez prévu pour aujourd'hui ? Bronzette ? Repos ? Famille ? Foot ? Pour moi, il faudrait que ce soit plutôt "repos", avant la grosse journée qui m'attend demain. Mais comment évacuer le stress ? Me replonger dans "Sable mouvant" de Mankell ? Finir le repassage ? Ce matin, le soleil joue avec les nuages. . . |
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