Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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marie078 (Bach, 46) répond Posté le 21-10-2019 à 10:47

Poffe en il y a 5 ou 6 ans je me suis vue coincée sur mon fauteuil sans pouvoir trop en bouger tellement j'avais mal au bas du dos (et ça descendait dans la jambe). On m'a fait un électrocoagulation et hop! miracle, je re-marchais et la douleur était oubliée. Certains te diront que ça ne marche pas X( c'est sûr, il faut que le chirurgien ne se trompe pas de nerfs!
lenelpp j'ai plusieurs chiens dont un de 14 mois qui est particulièrement actif. Comme nous c'est plutôt l'inverse :(( on se fait aider par un dresseur pour le canaliser.
loulou toujours aussi volontaire, c'est incroyable :-O
Granit comment vas-tu?
Bonne journée :x :x :x


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 20-10-2019 à 23:10

bonsoir les filles un grand bonsoir à Marie et ienvenue sur notre forum moi je suis Poffe j'ai eu le même problème que toi de 117 kilos j'étis descendue jusque 59 et j'ai dû me faire opérer du dos Laminectomie puis je continuais à avoir mal d'abord le médecin m'a dit tu es bien maintenant et 3 mois après comme il ne trouvait pas ce que j'avais il m'a dit il faut maigrir vous savez j'étais tellement frustrée que j'ai regrossi de 10 kilos et j'ai toujours mal au dos sa fait plusieurs années sinon je suis une petite Belge et voilà

Lenepp tu vois s'est bien de t'occuper tu vas doucement hé bien il n'y a rien qui presse tu n'as pas de train à prendre lol

loulou un grand bonsoir ma chérie à toi et à Patrice tu es la plus courageuse avec granit de nous toutes

Granit si tu es dans les mains des vilains médecin je t'envois plein de douceur et de bisous viens nous dire bonjour si tu sais

jojojo un gros bisous

Violette j'espère que ton chéri va mieux ainsi que ta maman

je vous embrasses très fort à bientôt


lenelpp (, ) répond Posté le 20-10-2019 à 19:29
Bonsoir les filles ,

LOULOU : Tu es d'un courage exemplaire , car malgré tes problèmes , tu trouves le moyen de nous remonter le moral à nous !
MARIE : tu as un chien ?
Il doit être assez jeune pour le faire dresser ! Hier , mon mari et moi sommes allés à des portes ouvertes chez un pépiniériste ( paysagiste ) . nous avons acheté quelques arbustes pour les remplacer par certains qui étaient devenus trop envahissants dans notre jardin .
Le temps est vraiment triste , il pleut quasiment tous les jours et la nuit tombe tôt en ce moment !
Petite perte de 300 gr , mais c'est mieux que rien !
GRANIT : tu ne dois pas être bien , pour ne pas donner de nouvelles . C'est inquiétant !!!
POFFE : je pense que tu vas poster incessamment sous peu , vu que je t'ai lue sur le forum de PATOU .
Toi aussi , tu souffres beaucoup et pourtant , que d'énergie positive tu transmets à nous toutes .
Tu nous fais beaucoup de bien !
Je suis ne train de ranger les habits d'été dans mon dressing . Au moins , ça m'occupe !
Je n'avance pas vite , car j'ai très mal au genou :(( !
BISES à toutes et pensées pour VIOLETTE .


marie078 (Bach, 46) répond Posté le 20-10-2019 à 09:52

Bon dimanche loulou. A 10h1/2 je pars au dressage avec zhom et mon jeune BA. On a 1/2 de route pour aller chez le dresseur :( Le principal c'est que monsieur chien obéit bien mieux et, surtout, est plus calme. Il devenait ingérable! Un gamin en pleine crise d'adolescence hihi bisous


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-10-2019 à 08:48

BON COURAGE A TOUTES :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-10-2019 à 08:42

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x Bon dimanche à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-10-2019 à 20:52

bonne soirée à toutes et courage :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-10-2019 à 10:39




La CORDE INVISIBLE
Un paysan se rend au marché avec 3 de ses ânes pour vendre sa récolte. La ville est loin, au moins 3 jours de marche. Le premier soir, il s'arrête pour bivouaquer à près de la maison d'un vieil ermite. En voulant attacher son 3ième âne, il constate qu'il lui manque une corde.
-Il faut absolument que j'attache mon âne se dit-il, sinon demain, il se sera sauvé dans la campagne Après avoir solidement attaché les 2 autres, Il monte sur son âne et se va vers la maison du vieil ermite.
L'ermite ne possède rien car il a depuis longtemps fait vœux de pauvreté et n'a donc pas la moindre corde. Il dit au paysan
-Retournes à ton campement et comme chaque jour fait le geste de passer une corde autour du cou de ton âne et n'oublie pas de faire comme si tu l'attachais à un arbre.
N'ayant pas d'autre solution, le paysan fait exactement ce que lui conseille le vieil homme.
Le lendemain dès qu'il se réveille, le premier regard du paysan est pour son âne. Il est soulagé de voir qu'il est toujours là !
Après avoir pris son repas du matin et chargé les 3 ânes, il décide de se remettre en route. Mais là, surprise, le 3ième âne, celui qui n'a pas été attaché pendant la nuit, refuse de bouger.
Le paysan a beau tirer sur son âne, le pousser, rien n'y fait. L'âne refuse de bouger d'un pouce.
Désespéré, le paysan retourne voir l'ermite et lui raconte sa mésaventure.
-As-tu pensé à enlever la corde ? lui demanda l'ermite ?
-Mais il n'y a pas de corde ! répondit le paysan.
-Pour toi non, mais pour l'âne. . .il y a une corde.
Le paysan retourne au campement et d'un mouvement large, il mime le geste de retirer la corde du cou de l'âne et de l'arbre. L'âne le suit alors sans aucune résistance.

Et vous, quels sont ces conditionnements, ces habitudes, ces croyances qui vous empêchent de démarrer un nouveau projet, d'enclencher un changement, etc. . . ? Je vous invite à laisser tomber vos cordes imaginaires et à créer de nouvelles croyances positives et valorisante !


loulou_1720 (16) répond Posté le 19-10-2019 à 10:38

Coucou c'est loulou ;) bonjour la foule comment allez-vous ? :x

Moi l'hématologue de Poitiers m'a tél pour me dire que les plaquettes ont encore remontées + de 900 000 :-S et que j'avais une carence en fer et en phosphore :-S
Donc il faut chercher ce qui provoque tout ça ça m'a un peu plombée le moral :-S ! Je vais voir avec mon Dr traitant lundi pour des examens adéquates !!

A part ça tout le monde a trouvé des cèpes sauf nous , il faut que je me tape dedans pour en voir un

Qu'allez-vous faire aujourd'hui ? moi pas grand choses j'attends qu'il y est du soleil je passerai voir ce que vous aurez marqué B-)

Hier nous avons regardé la 3 , il y avait ( entre autre) Lio , elle est belle cette femme on dirait pas qu'elle a eu 6 enfants :-O
Je vous souhaite un bon samedi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-10-2019 à 20:45

bonne soirée à toutes et courage :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



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