Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 31-10-2019 à 19:19

Bonsoir les filles granit super si tu es là non je ne vous ai pas oublié je n'étais pas en forme , il y a des haut et des bas le courage varie lol,

loulou tu vas bien tu te fais belle pour aller dormir souvent on est mieux coiffée le lendemain , moi je les ai coupé court sa va plus vite pour les laver et les sécher ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

jojojo oui tu as raison ce n'est plus comme avant , je trouve que la vie est difficile maintenant et chère surtout les fruits et les légumes moi je vais les chercher à la ruche qui dit oui , se sont des cultivateur de la région et le fromager il a du bon fromages mais chère , mais s'est du bon alors on achète moins mais meilleur quel époque :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

Lennepp comment tu vas ma puce , et tes genoux il faut du temps pour tout courage ma chérie

Marie tu as mal partout s'est une inflammation , moi j'en ai eu une je ne savais plus bouger ni mes bras ni mes jambes , je fait attention a ce que je mange pas des aliments qui sont inflammatoire tu as eu le crabe aussi et sa va maintenant pas facile tu sais ce que granit endure la pauvre mais on est là pour vous réconforter toutes , moi s'est le dos , je ne sais presque plus marcher , la journée et le soir sa va mieux , je prends des médicaments qui font de l'effet à retardement s'est sûrement à cause de cela , enfin on verra

j'ai été faire l'IRM j'ai eu la trouille pas possible mais j'ai quand même été jusqu'au bout il me paraissait plus étroit et plus petit , enfin s'est peut être moi qui disjoncte lol pour le spécialiste s'est le 13 novembre et le 6 novembre je vais faire densitométrie , on va voir si j'ai encore rapetisser on verra tu sais loulou que j'ai une pointure en moins le 38 est trop grand maintenant j'ai repris mon régime sinon je vais me faire enguirlander par le professeur bon mes chérie un gros bisous à violette bisous


marie078 (Bach, 46) répond Posté le 31-10-2019 à 09:05

Coucou les amies

Mardi mon kiné m"adit que l'épaule et la hanche étaient bloquées grrr il a travaillé les 2 articulations mais m'a dit qu'il pensait que ça ne suffirait pas :-O
Aujourd'hui la hanche se fait oublier mais l'épaule est encore douloureuse. Elle fait de la résistance! :-bd
La retraite est un vaste sujet pas facile à résoudre :^> je pense qu'il est temps de mettre de l'ordre dans tout ça et de revoir certains régimes. Y'a pas de raison qu'il y ait des gens qui bossent dans des conditions difficiles et qui n'ont droit qu'à la retraite à 62 ans et que d'autres qui sont plus souvent en grève qu'au travail partent plus tôt :-bd je comprends qu'ils s'accrochent à leurs privilèges mais faut penser aux autres aussi.
J'ai fini le devant et le dos du pull chaud de ma fille et, zut! :-bd =(( , il est un peu large pffff donc je vais le recommencer X(
Bonne journée les amies :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 30-10-2019 à 17:17



POURQUOI LES FEMMES SONT FATIGUÉES
Maman et papa regardaient la télévision, quand tout a coup Maman dit:
-Je suis fatiguée, il se fait tard. Je crois que je vais aller me coucher !

Elle se rend à la cuisine pour préparer les lunchs du lendemain, elle rince tous les bols, sort de la viande du congélateur pour le souper du lendemain soir, met des cuillères et des bols sur la table et prépare le café pour le lendemain matin. Puis elle met le linge dans la sécheuse, met une autre brassée dans la laveuse,
Elle ramasse les journaux qui traînent sur le plancher, ramasse des pièces de jeux qui traînent sur la table.
Elle arrose les plantes, vide les paniers et raccroche les serviettes pour les faire sécher.
Elle baille et s'étire et, se dirigeant vers la chambre à coucher, elle s'arrête près d'un pupitre et écrit , sort de l'argent pour son fils et ramasse un livre de classe qui traînait sous une chaise.
Elle écrit une petite liste pour l'épicerie.
Après, elle applique de la crème sur son visage, met un hydratant, brosse ses dents.
Son mari lui dit:
-Je croyais que tu allais te couche !
-J'y vais répond t'elle.
Elle fait le tour des chambres des enfants, donne une pastille à celui qui tousse, replace une lampe, raccroche une chemise, met les chaussettes sales dans le panier à linge, et a une brève conversation avec un des ses adolescents qui est encore debout à faire ses devoirs.
Une fois rendue dans sa chambre elle programme l'alarme sur son réveil, sort ses vêtements pour le jour suivant. Elle ajoute trois choses à faire sur sa liste du lendemain.
Pendant ce temps, son mari ferme le téléviseur et dit tout bonnement:
-Alors moi aussi je vais me coucher et il s'en va dans la chambre. . .et se couche . . .. . .




loulou_1720 (16) répond Posté le 30-10-2019 à 17:16

Coucou c'est loulou ;) bonjour les copinettes :x
Marie mon balai vapeur est super léger c'est lui qui m'emmène :D mais je comprends ( je prends 1 ceinture lombaire *-:) )

Dur dur pour se lever , je me réveille 3/4 fois pour aller (au radar :^> ) pipi , et pas facile pour se rendormir :^> Patrice idemet lui se lève à 5 h pour aller travailler et me porte le café s'il n'est pas en retard ! *-:) Il travail à mi-temps le matin !
Moi je bossais en usine c'était pas triste en factions quand on a des enfants !
On se dit que c'est provisoire , qu'on va trouver un job mieux à la journée ! tu parles , on reste car on a pas le choix ,on est pris par les facture , la maison ! c'était un job " alimentaire " pour moi ! Au début il y avait de la solidarité et au fur et à mesure ça c'est dégradé comme partout beurk cette époque :(

Patrice a encore pas mal d'années pour avoir sa retraite si retraite il y a :^> car macron and Co sont en train de supprimer les droits , que nos parents et grands-parents ont chèrement acquis :-bd
les gens y arrivent de moins en moins , sont de plus en plus pauvres ! alors qu'eux les gouvernants s'en mettent pleins les poches ? s'octroient des privilèges ? là je sens que ma tension remonte :^>

Mon fils , le papa de Louise et Mathilde qui est ambulancier arrête sont métier car il a 37ans et ne profite de rien , il travaille beaucoup les weekend et la nuit donc il a pris conscience qu'il ne profitait pas des ses filles ni de sa compagne ! il court sans cesse , ils se croisent ( comme moi à l'époque)

Pour ce qui est des Rv avec un spécialiste c’est sûr que c'est long ,, mais mon médecin à pris les choses en mains cette fois et je l'ai eu rapidement car je revois le spécialiste de la tuyauterie le 9/12 , moi j'avais pas avant Mars !

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x granit :x lenelpp :x Violette :x Marie :x jojojo:x poffe:x toutes :x bises de loulou


marie078 (Bach, 46) répond Posté le 29-10-2019 à 09:50

jojojo je me souviens que la dernière fois que j'ai fait ce programme le cholestérol est monté en flèche :^> par contre j'avais une glycémie impeccable. Ce coup-ci je maintiens un peu de matière grasse dans mon alimentation!
loulou pas de balai pour moi ou rarement et pas longtemps :^> c'est galère quand t'es coincée de partout pfff :-bd
Cette après-midi je vois mon kiné :) j'ai bien besoin de ses services je suis toute coincée ces jours-ci X(
Les petit-enfants sont repartis :D ça fait du silence dans la maison :D :D surtout que ce coup-ci ils ont été assez pénibles :-bd faut dire qu'avec le temps ils ne pouvaient pas aller se défouler dehors :^>
Bonne journée les amies :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 28-10-2019 à 21:11

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les copinettes :x Marie bravo pour ta perte de poids :-q

Je passe en courant plus vite que le vent :D Aujourd'hui ménage et mon cher balai vapeur *-:) O:-) me reste la salle de bain pour demain *-:)

là je vais enlever mes bigoudis pour être bien coiffée pour aller au lit ;) pas eu le temps avant :^>

l'autre soir nous étions dehors pour regarder les étoiles , et depuis quelque temps on entends plus les grenouilles ! Je pense que ça embêtait quelqu'un et ils les ont enlevées !! plus de coq , plus de vache , plus de grenouille plus de ci , de ça et merde si j'en veut ben j'en aurait na !

Nicole pour la vésicule , moi j'ai eu une bonne jaunisse et basta on me l'a enlevée par contre pas par célioscopie à l'époque y avait pas tu parle en 1914 ;) j'ai une belle cicatrice !

Bon je vous souhaite à toutes une bonne soirée courage à celles qui en ont besoin :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou








Le coq et le canard me fait penser à un vieux voisin :D

Un jour un coq et un canard allèrent se promener au bord du fleuve. Tout en marchant, le coq se vantait de sa beauté. Il se moquait du canard:

- Avec tes pattes qui ressemblent à des feuilles d’arbre et ta démarche dandinante, ah ! ridicule !

Le canard répondait:

- Tu as une paire d’ailes magnifiques ! Avec elles, tu peux voler et haut !

Le coq ne voulait pas avouer sa faiblesse. Il prit son élan, afin d’atteindre l’autre rive du fleuve, et de montrer ainsi ses capacités. Au beau milieu du fleuve, il tomba. Comme il ne savait pas nager, il sombra, coula, criant:

- Au secours !

Le canard vint à sa rescousse. Alors, il lui dit:

- C’est grâce à ces vilaines pattes que je t’ai sauvé.

Le coq resta coi, rougit de honte. Depuis lors, les coqs n’osent plus se vanter, et ont la crête rouge.



loulou_1720 (16) répond Posté le 28-10-2019 à 21:11

:x :x :x :x :x :x :x


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 28-10-2019 à 13:51
Super !!!! Granit , on est ravie de te retrouver !!!!!
je fais une heure de marche par jour , ouille, les jambes et les genoux, c'est dur. . .. . .. . ..
mais, j'écoute ma toute jeune médecin,
Beaucoup de marche et de régime pour lutter contre le mauvais cholestérol, on verra ça !!!!!
je refais un point le 05/11 avec elle,
depuis vendredi j'ai toujours pas le résultat de mon analyse d'urine, bon, on va attendre !!!!!


marie078 (Bach, 46) répond Posté le 28-10-2019 à 10:24

On est contente quand ils nous relâchent ;) je te comprends granit.
Ben dis donc loulou, ils auraient pu prendre la décision avant de te faire venir et de t'endormir la bouche :-bd des robots ces toubibs! Ca me rappelle une visite au centre anti-cancéreux à Toulouse, j'y allais pour ma dernière chimio et on m'a dit que je devais faire une écho pelvienne pour voir si tout allait bien côté utérus. J'ai eu beau leur dire et leur redire que ce n'était pas la peine puisque j'avais eu une hystérectomie mais non, il a fallu que j'aille à la radiologie où la radiologue, quand je lui ai demandé ce que je venais faire là, a secoué la tête en disant "n'importe quoi!" et a ajouté "je constate qu'il n'y a rien à constater"! L'oncologue s'est répandu en excuses "elle n'avait pas lu mon dossier jusqu'au bout!" c'est une excuse ça? :-bd
Vivement demain que je vois mon kiné car je suis toute courbaturée :^>
Courage pour cette nouvelle semaine :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 27-10-2019 à 14:21

Coucou c'est loulou ;) bonjour les copinettes :x comment allez-vous

J'ai fini mon repassage *-:) :x je viens vous faire un coucou :x temps mi figue mi-raisin pas de soleil :^> Je vais me laver la tête *-:) O:-)

Je vous souhaite un bon dimanche à toutes COURAGE A TOUTES poffe?? :x Violette? :x granit :x :x lenelpp :x jojojo :x toutes :x :x bises de loulou






L'arbre de Noël

Vous êtes-vous jamais demandé pourquoi c'est cet arbre-là et non un autre qui a été choisi pour faire un arbre de Noël ?

C’est justement à cause de sa modestie qu'il a été choisi pour apporter la joie de Noël aux petits et aux grands.A proximité de l'étable où il était né, se trouvaient 3 arbres : un palmier, un olivier et un sapin.
-Je vais prendre ma plus grande palme, dit le palmier pour éventer l'enfant.
-Je presserai mes olives pour oindre ses petits pieds, dit l'olivier.
- Mais moi, que puis-je donner à l'Enfant ? demanda le sapin.
-Toi tu n’as rien à offrir. Tes aiguilles piqueraient le Bébé, et tes larmes sont résineuses, elles sentent et collent bien trop fort.
- Vous avez raison. Je n'ai rien d'assez bon pour être offert au bébé.

Un ange entendit ce qui se passait. Il eut pitié du sapin, tellement humble et dépourvu d'envie, et il résolut de l'aider.
Les étoiles s’allumaient et commençaient à briller sous la voûte. L'ange alla demander à quelques-unes de descendre et de se poser sur les branches du sapin.

l’arbre se trouva tout illuminé.
D'où il était le Petit Jésus pouvait voir l’arbre et ses yeux se mirent à briller devant les belles lumières. Le sapin s’en trouva tout réjoui.

Les gens, (qui ne connaissaient pas cette histoire), prirent l'habitude de faire briller dans chaque maison, la veille de Noël, un sapin tout garni de bougies allumées, tout pareil à celui qui avait brillé devant la crèche.
Et c'est ainsi que le sapin fut récompensé de son humilité. Il n’existe certainement aucun autre arbre qui éclaire autant de visages heureux !




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