Nos petits bonheurs

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		par Framboise des bois (97)	Posté le 10-02-2009 à 19:11
Parce que le programme Cohen, ça n'est pas la privation perpétuelle... parce que ça marche et qu'on s'en aperçoit... je vous propose de partager ici nos petits bonheurs... pour mieux les savourer... et pour les relire afin de nous réconforter quand la tentation nous vient de tout laisser tomber...

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	Framboise des bois (97) répond	Posté le 13-03-2009 à 05:49
Envisager sans appréhension d'aller faire mes courses dans une très grande surface. . . Ne pas avoir besoin de tourner x fois dans l'espoir de trouver une place de parking proche de l'entrée afin de ne pas être trop fatiguée. . . et y aller enfin d'un pas plus dynamique ! C'est dingue comme 10kg en plus ou en moins peuvent peser sur la mobilité, la "fatigabilité". . . mais on ne s'en aperçoit que lorsqu'il ne sont plus là.

	Framboise des bois (97) répond	Posté le 07-03-2009 à 16:56
Oser sortir en ville et marcher. . . pas beaucoup, peut-être 1 km. . . mais sans trop craindre de ne pas réussir à rentrer. . . et me sentir assez fière de ce petit "exploit". . . au point d'avoir envie de recommencer. . .

	Framboise des bois (97) répond	Posté le 06-03-2009 à 05:47
Pouvoir marcher 2 heures au grand soleil dans une manif sans être essoufflée, sans avoir mal au dos et sans (trop) se dire : est-ce que je serai capable de retourner d'où je suis partie ? Bref, un peu de liberté en plus. . .

	sandrine24 (18) répond	Posté le 03-03-2009 à 16:14
Derniers petit bonheur. . .meme grand si on y pense. . . C'est super le fierté que l'on peut ressentir lorsqu'un proche nous fait remarqué que l'on a maigri. . .les résultat sont alors palpables. . . A bientot

	mamieode (joyeuse, 07) répond	Posté le 03-03-2009 à 06:18
ben. . .alors. . .il n'y a plus de "petits bonheurs". . ..vous êtes absentes de ce forum ? ? ? Pour ma part je suis ravie d'être ici chez mon fils en Alsace. . .avec les conseils de JMC pour cette semaine je vais pouvoir me faire plaisir sans toutefois augmenter ma ration calorique. . .c' vraiment super, les conseils de JMC sont en plus très logiques je pense que cette nouvelle façon de manger sera bientôt un reflexe pour nous toutes. . ..à bientôt de vous lire et bonne journée

	mamieode (joyeuse, 07) répond	Posté le 27-02-2009 à 07:41
c' super tout cela. . .Frambois des bois. . .tu es sur la bonne voie. . .moi perso cette semaine pas trop top. . .mais mon petit bonheur de ce matin est que dimanche je pars dans mon Alsace natale retrouver 2 de mes enfants. . .que du bonheur. . .et le régime "entre parenthèses" mais je vais tout de même le suivre à peu près, maintenant avec la pratique de ces 9 semaines je peux déjà faire des repas sans même regarder la liste. . .je connais le nombre de fruits et de laitages à manger et pour le reste je ne vais pas peser les aliments. . .se sera de "l'à peu près" je compte bien ne pas prendre du poids même si je n'en perd pas non plus. . .bonne journée à vous

	Framboise des bois (97) répond	Posté le 26-02-2009 à 06:24
Je vais finir par lasser avec mes histoires de pantalon. . . tant pis ! Hier, j'en mets un qui est dans une maille un peu élastique. Je ne l'avais pas porté depuis quinze jours. . . à la taille ça va mais au niveau des cuisses, je "flotte" dedans. Y'a trop de tissu ! Ca fait une drôle d'impression et je suis bien contente. Du coup, je suis allée faire une course avec de grandes enjambées conquérantes. . . mdr

	mamieode (joyeuse, 07) répond	Posté le 22-02-2009 à 08:04
super. . .Framboise des bois. . .tu vois !!!"tout arrive à point" à qui "sait attendre". . .moi ce matin. . .je me suis remise sur la balance - 300 gr. . .çà y est. . .la barre du 87 est éliminé. . .86,9 exactement. . .que du bonheur. . .bonne journée. . .

	Framboise des bois (97) répond	Posté le 21-02-2009 à 18:04
Des p'tits bonheurs, y'en a plein si on est attentifs. Moi, ce matin, en m'habillant j'ai jeté un coup d'oeil dans la glace et j'ai découvert que j'avais. . . une taille ! Rigolez pas, je ressemblais à un tonneau,j'aurais même pas su où prendre mes mesures. Mais là, je vois où !!! Du coup, je vais peut-être quand même me décider à les prendre. . .

	mamieode (joyeuse, 07) répond	Posté le 21-02-2009 à 16:47
bon. . .ben. . .il n'y a plus personne !!! ce matin la balance n'a pas été très gentille malgré le fait que je n'ai pas fait d'écart. . .j'ai commencé le 29/12 dernier et total perte ce jour = 4,4 kg. . .mais çà fait 15 jours que je stagne - 300 en 15 jrs c' pas fameux. . .mais le petit plus c' qu'il y a du soleil en Ardèche et que je sors avec mon chien tous les jours au moins 30 à 45 mn. . .un petit bonheur. . .à bientôt de vous lire

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