il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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		par Fab (03)	Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?

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	sylvie (35) répond	Posté le 25-02-2008 à 21:22
Si j'avais, avant de faire un régime, compter mes calories quotidiennes, peut-être, que j'en aurais pris conscience avant, car au moment de Noel, je devais être au moins à 3000 calories par jour, quelle honte, je le reconnais, c'est déjà bien. . .. bisous

	sylvie (35) répond	Posté le 25-02-2008 à 21:21
déjà on devrait être fière pour toutes les fois ou on a résisté parce que ne soyons pas modeste, on y arrive parfois, pas tout le temps d'accord, mais quand même on fait des EFFORTS, alors soyons fière, cela nous aidera à ne pas craquer à chaque fois;

	Fab (03) répond	Posté le 25-02-2008 à 21:15
alors quoi faire?

	Fab (03) répond	Posté le 25-02-2008 à 21:14
tout à fait Sylvie c'est bien dans la tete,j'ai envie de chocolat depuis cette après midi et j'en ai pas donc forcément. . .. Excuses oui et non c'est vrai que le traitement me fatigue beaucoup en plus du boulot mais bon il faut que je fasse avec. Maurine le problème c'est quand j'ai envie de quelque chose de bien précis je peux aller l'acheter si ça va vraiment pas ou je me jette sur autre chose

	nanou86 (86) répond	Posté le 25-02-2008 à 21:03
salut a toutes eh bien alors les filles , il faut ce reprendre sinon la balance elle va pas ètre très contente.je rigole, pour moi ausse c'est dur surtout quand les filles font 4 heures avec des bonnes choses;mais j'arrive a maitrisé.fab toi tu as une excuse pour cette semaine mais la semaine prochaine c'est fini .

	sylvie (35) répond	Posté le 25-02-2008 à 21:01
Moi j'essaie de craquer avec du pamplemousse, des concombres, des tomates cerise, mais même avec ces quantités, j'ai l'impression de ne pas être rasasiée, c'est aussi beaucoup dans la tête. . .. Comme vous le dites, on est tous dans le même bateau, et on rame. . . Quelle galère !!!!

	maurine (vitrolles, 13) répond	Posté le 25-02-2008 à 20:50
FAB, merci pour ton petit mot, je crois que toute on craque , mais comme tu l'as dit, que sur des proteines. Demain tu n'as moins en manger, pour me calmer, je prends du fromage blanc et dedans je mets une cuillière d'un autre bon yaourt, qui a du goût, ça me calme bien, ou bien je prépare toujours mon repas à l'avance et si j'ai trop faim je mange plus tôt. maurine

	Fab (03) répond	Posté le 25-02-2008 à 20:42
Manine2 et nanou j'ai craqué ce soir et c'est pas bien,que sur des aliments autorisés mais en grosse quantité aie aie aie. . .. . .

	Fab (03) répond	Posté le 25-02-2008 à 20:40
dis donc fifi,aparament t'as craqué sur des oeufs et jambon c'est pas méchant ce sont des protéines c'est très bon pour les muscles. Allez Dorotine on continue avec toi demain pour ton premier jour,ça va aller. . ..

	Fab (03) répond	Posté le 25-02-2008 à 20:37
bonsoir Maurine,saches que tout le monde est le ou la bienvenue,on est tous dans la meme galère alors si tu veux faire un bout de chemin avec nous il n'y a pas de soucis.Je crois qu'il n'y a pas grand monde qui a le moral en ce moment et c'est dur pour tout le monde

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