il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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		par Fab (03)	Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?

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	mine93 (gagny, 93) répond	Posté le 05-07-2009 à 13:44
bonjour les filles et bien les filles vous n'y arrivez pas!!! je vous donne le menu de ce jour mais il y a aussi les recettes mais vous pourrez vous rendre un peu compte de ce qu'il y a dans une journée car il y a aussi des vidéo à écouter par semaine mais à écouter au moin 1 fois au calme et une autre méthode qui ce nôme EFT des tapotements sur différent poings du corps avec des mots à dire sur le régime menu du dimanche : petit déj. thé ou café -fromage blanc 0% -3 cuillère à soupe de céréales complètes - 5 abricots secs MIDI : poireaux vinaignette-tomates farci(recette donnée)-fromage allégé SOIR : salade n°6 (1 oignons-1/2avocat 1 carotte 1 escalope de poulet froid-salade mache à volonté) 1 yaout voilà les filles pour les grignotages il y a un fruit ou un fromage blanc ou les 2 moi je n'en ai rarement besoin les vidéos me facilitent la vie avec ça ne n'ai pas faim du tout et je ne suis pas tentée car je fais souvent différement pour mon homme et ma fille quand ils sont là alors vous voyez c'est pas sorcier mais je ne suis pas déçu pour l'instant c'est que le début bon courage les filles vous allez y arriver bon dimanche

	jeannie (56) répond	Posté le 05-07-2009 à 09:39
Mine, peux-tu nous en dire un peu plus, nous donner une journée type par exemple. Le résultat est formidable en tout cas. Marie Cerise je suis un peu comme toi je n'ai perdu que 800g sans maladie! Bisous et à +

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 04-07-2009 à 22:42
Mine, c'est super je suis contente pour toi. Est ce que tu peux nous en dire un peu plus sur ton programme? J'avais envie de le faire mais j'hésite encore question sous. Est-ce facile à faire et pas trop contraignant? Ce matin ma balance 97.5, donc mon caillou m'a permis de reperdre un peu plus de 2kgs. Jeannie quelles sont les nouvelles de ton côté?

	mine93 (gagny, 93) répond	Posté le 04-07-2009 à 14:07
bonjour et voilà depuis deux semaines que j'ai commencé ce programme j'en suis à 3KG700 éliminés j'espère que vous retrouverez la motivation comme moi paasez un bon samedi

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 03-07-2009 à 20:19
Mine je suis contente pour toi. continues ma grande tu vas remplir tes objectif.

	mine93 (gagny, 93) répond	Posté le 03-07-2009 à 14:38
coucou oui marie cerise ça marche pour moi je vous dirais demain à combien j'en suis ça me fait du bien du coup j'ai changé de coupe de cheveux je me l'ai suis coupé court nouveau départ nouvelle tête bon courage à vous

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 03-07-2009 à 11:24
Bonjour Jeannie et Mine J'espère qu'ils ne reviendront pas, mais c'est la 3 qui font partie des 5 que j'ai repris et qui font le yoyo. Mine ton programme à l'air de fonctionner c'est bien!!!!!! Jeannie, prends soin de toi et si c'est pas le moment fait de ton mieux!!! Bises Marie.

	jeannie (56) répond	Posté le 03-07-2009 à 05:07
Marie Cerise pourquoi veux-tu qu'ils reviennent si tu continues le programme? C'était ton "baptème" de départ en quelque sorte, une sorte de lancée sur ton chemin de l'amaigrissement. Je suis glace actuellement, donc pas raisonnable. Je crois que je passe par toutes les phases et j'ai du mal à me maitriser. Pas bien sage tout cela. Bonne journée et bisous à toutes

	mine93 (gagny, 93) répond	Posté le 02-07-2009 à 13:49
coucou alors marie cerise tu vas un peu mieu tu devrais profiter de ces 3kgs pour t'y remettre en plus il fait bien chaud pour beaucoup boire moi je n'arrivais pas à boire grand chose là je suis à 1,5litres d'eau faite bien attention au soleil bonne journée

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 01-07-2009 à 23:45
Mine Jeannie tout à l'air d'aller bien pour vous deux, cela me fait plaisir. Merci pour vos encouragments, je me remets doucement, pour les 3 kg je ne me fait pas d'illusion. Enfin j'espère qu'ils ne reviendront pas? ? ?? Bises Mesdames à demain;

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