le club des petites grosses? ;-))

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		par clef-mentine (75)	Posté le 22-01-2008 à 16:13
coucou, alors j'ai vu que nous etions quelques unes à etre petites (moi je fais 1.54) et un peu ronde (comme dis ma mere, toute fine) ou grosse (comme dit mon frère, tout fin). bref, souvent assez mal notre peau. j'aurai aimé que l'on se fasse un petit groupe, pour se motiver. je ne veux exclure personne, mais c'est juste que ça me parle plus quelqu'un de 65 kilos qui fait ma taille, plutot que 20 cms de plus. vous comprenez? alors je vous propose de venir vous presenter, et de faire le chemin ensemble, on va y arriver. Clef-mentine Poids 65.3 objectif 51 ou 53 age 28 j'ai grossi par pallier (de 51 kilos à 58, puis chute à 46, puis retour à 58 et montée jusqu'à 68..) alors là je dis stop. je n'en peux plus. moi je vais venir tous les jours, meme si je craque, et je veux que l'on se motive. en tout cas moi je le suis gros bisous

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	gargamelle (59) répond	Posté le 05-02-2008 à 07:58
bonjour tout le monde, Pas de nouvelles de Freddy, Syth, Ittle, Clef-mentine et les autres ? Sinon, je ne sais pas vous mais je suis moins tentée de me peser tous les jours qu'avant, sans doute que je suis confiante dans le régime.. Biz

	gargamelle (59) répond	Posté le 04-02-2008 à 19:56
sourire, je me doute que tu ne gaves pas vu ta perte de poids. tu veux dire que tu ne prends qu'un yaourt par jour (un sojasun) ? Et les crêpes avec les petits, tu as passé un bon moment et réussi à ne pas craquer ? j'ai testé des recettes : -tortillas au thon et aux petits légumes : excellent, ne ressemble pas à un recette de régime mais surtout pour l'été car se mange froid, -celle de la purée tartare : original et bourratif : à refaire -la cuisse de poulet au citron cuite en papillote : excellent -pomme meringuée : super bon -milk-shake à la banane : pas mal, à refaire l'été, mais rassasie moins que 1 laitage + 1 fruit bonne soirée

	sourire (62) répond	Posté le 04-02-2008 à 17:16
Gargamelle, me revoici. Je te remercie pour la bouillie sucrée, j'essaierai. Pour Sojasun je ne m'en gave pas : un nature le soir,ou un au chocolat pour me récompenser d'avoir été raisonnable. Pour pallier l'absence de calcium je bois des eaux calciques (genre Vittel avec calcium et magnésium). Estelle la diététicienne me l'a conseillé et ça marche. bonne soirée.

	sourire (62) répond	Posté le 04-02-2008 à 17:08
Bonjour les petites, Gargamelle, heureuse de voir que tu as passé un bon moment. Nanou soit la bienvenue parmi les 150 cms, tu as fait le premier pas. . .et les autres vont demander beaucoup de patience. Quelquefois au début on est découragé parce qu'on ne voit rien bouger mais il faut persévérer. Moi j'en suis à la 6è semaine, les 3 premières rien, la 4è un peu, et la 5è 1 K en espérant que ça va continuer. Alors bon courage, à bientôt.

	gargamelle (59) répond	Posté le 04-02-2008 à 08:54
Salut les filles, Laure, ne t'inquiète pas trop pour une soirée si tu as été sérieuse tout le we. prends tes mesures. au pire, j'ai lu sur les autres forum que lasemaine qui suit les écarts on reperd en quelques jours ce que l'on a pris ou on perd plus ! ne te décourage pas, le bilan reste super positif depuis le début ! Sourire, je suis allée au carnaval de dunkerque. on a été bousculés dans les chahuts mais on s'est super bien amusés ! on a loupé un hareng de peu. Et pour ne pas etre tentés, on n'a pas fait chapelle ! je vais faire mes courses aujourd'hui pour la nouvelle semaine. bon courage à toutes

	LAURE (51) répond	Posté le 04-02-2008 à 07:24
Bonjour tout le monde, Nous voici Lundi et je termine aujourd'hui le salon.Bien que mes encats préparés ont permis de limiter les degats,nous sommes allés au resto chinois le samedi soir,je me suis régalée(trop de bonnes choses!). Mais le résultat est tres clair j'ai perdu 1 semaine de régime. Bon!Le bon coté des choses c'est que nous avons passé une excellente soirée.Et, c'est le plus important. Nous allons reprendre le droit chemin.Bonne journée.

	gargamelle (59) répond	Posté le 03-02-2008 à 12:09
bienvenue "p'tite Nanou", Bien sur qu'on sera là pour te soutenir !

	nanou86 (86) répond	Posté le 03-02-2008 à 11:33
salut, moi aussi je suis petite 1.50 mais mon problème c'est que j'ai beaucoup de poid a perdre environ 30 kg et je vais avoir besoin de beaucoup de soutien.je pense qu'avec les petites grosses tous va bien se passé .a bientot

	gargamelle (59) répond	Posté le 03-02-2008 à 11:12
coucou Sourire, bravo pour ton kilo j'adore les sojasun mais ils me semblent caloriques par rapport aux yaourts classiques 0%; les coachs t'ont dit de compenser autrement ? La bouillie sucrée peut se prendre pour rattrapper un écart ou pour relancer une perte de poids bloquée à un palier (dans ce cas, max 3 jours). Voici la recette : 2 cullère à soupe de compote non sucrée, un yaourt 0% ou équvalent, 1 blanc d'oeuf battu en neige, édulcorant. Sinon, je vais au carnaval cette aprèm pour voir le lancer de harengs. bonne après-midi et bon courage pour la chandeleur (j'avais une recette de crepes ww où on devait remplacer le lait par un mélange moitié lait écrémé moitié eau, pas de scre dans la poele mais édulcorant une fois la crepe dans l'assiette).

	sourire (62) répond	Posté le 03-02-2008 à 09:31
Bonjour à toutes, Je peux enfin vraiment sourire, ce samedi - 1 kilo, à 62,700, je n'en reviens pas cela a été si dur de perdre les premiers grs. Bon maintenant il faut tenir et ne pas craquer. Seulement cet après-midi il y aura des crêpes avec les petits-enfants, il ne faut pas refuser le plaisir. Je voudrais savoir ce qu'est la bouillie sucrée, comment la fait-on ? Qui comme moi ne peut supporter le lait, rien que l'odeur du lait chaud ça me rend malade. J'ai appliqué les conseils de notre diététicienne et fait une provision de Sojasun : nature, au chocolat, aux fruits. . .mais gardé du fromage blanc à 20 %, cela semble réussir : plus mal au coeur. Gargamelle tu ne devais pas aller au Carnaval de Dunkerque ? Tu vas sûrement bien t'amuser, chanter, danser, si tu n'es pas trop bousculée. ca vaut le coup d'être vu. Aux alentours de chez nous il y a aussi des villages qui fêtent Carnaval, avec l'Enduropale du Touquet les routes vont être encombrées, donc nous marcherons à l'intérieur des terres, vers Desvres, en forêt si le sol n'est pas trop humide. Bon je vous quitte car mon mari n'aime pas trop que je "m'amuse" comme il dit sur l'ordi. Bisous à toutes et à tous.

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