Bonjour et meilleurs voeux à toutes.
Toujours en stabilisation après 17 KG perdus, je viens d'en "retrouver" UN, bon pas trop mal après ces deux journée festives.
Je vois que vous avez toute un moral gonflé à bloc . BRAVO! :-q
EPIHOS, Quel parcours ! continue les stabileuses seront là pour de soutenir.
En plus poète, !!! J'ai vu ta bibliothèque ! Tuas lu tout ces livres qui touchent tous les domaines ?
Je fais de la peinture à mes moments perdus, mais ça me fait tellement de bien, je m'évade.
Quand à la cuisine, j'en aie beaucoup fait pendant les fêtes sans toutefois trop y toucher :((
Je vous dit à toutes "bon courage " pour la suite; :^>
Je termine aussi fin février mais je crois bien que je vais "REMPILER" car je ne me sens pas encore au top pour naviguer vraiment seule.
Donc je vous dit "à bientôt" sur le forum
Amitié à toutes ;) ;)

Bonjour à toutes!

j'espère que vos fêtes se sont bien déroulées .

. . ..et bien Epihos. . .!!! Pour repondre a ta question, je n' en sais rien.. mais c'est juste que la photo me plaisait et qu'elle me parlait!
C'est pour cela que je l'ai postée.

Maintenant nous voici le 2 janvier!
Si j'ai bien compris , c'est presque un nouveau départ pour toi. C'est vrai que les fêtes de fin d'année ne sont pas toujours faciles à négocier. Alors bonne route!
Bonne stabilisation !

Fanfanette,
Je suis contente de te savoir encore pour un bon bout de temps avec nous!

Marey,
Pourquoi ne pas faire comme Fanfanette? Le plus sûr moyen de ne pas revenir est sans doute celui de ne pas partir ( lol). Bien sûr tu fais comme tu veux, et dans tous les cas je te souhaite une bonne continuation.. conserve bien ce poids qui te convient.

Catyz,
J'espère que tu passes de bonnes vacances avec tes enfants et que pour vous 2018 sera une super année!

Pivoinerose,
Ça y est! Tu es RÉELLEMENT en stabilisation maintenant!
A toi aussi plein de bons voeux!
Bonne stabilisation !
J'ai reconqui un bout de territoire dans la cuisine. . ..j'espère que ce sera pour le meilleur! Le problème c'est que j'ai plus de plaisir à cuisiner des pâtisseries par exemple (mais comme je n'aime pas trop le sucre, je les adapte). Mais je fais aussi des purées de fruits et des potages tout à fait délicieux.

Vivie,
Plein de bons souhaits, surtout pour ta santé et la perte supplémentaire que tu envisages.
Hauts les coeurs !
Tu les perdras!
Tu gagneras!

Nolan,
tu ne devais pas nous rejoindre bientôt?
Au plaisir de te lire.

Gigiw,  Odette,
Vos fêtes se sont bien déroulées?
Pas trop d'impact sur le poids ?

Violettedeparme,
Tous mes meilleurs vœux et que tu viennes bien vite sur notre forum!

P.S: je vous joins une petite photo prise ce soir à landerneau

Impulsion collective si besoin!. . .On y arrive toujours mieux en se soutenant!. . .

Merci Vivie et Fanfanette de votre accueil.

Vivie,
Il me reste entre 3 et 6 kilos à perdre.
Depuis la journée à Boulogne Billancourt avec JMC, mon cerveau s'est un peu reposé et cru que la démarche était terminée.
Surtout, il y a eu trois audits avec repas imposés (sandwiches, plateaux repas, restaurants 😢) mais aussi une semaine de congés, un week-end en Alsace et plusieurs dîners en ville à l'occasion du départ de mon patron.

Bref, j'attendais avec impatience le 02 janvier pour me redonner une impulsion nouvelle.

Au plaisir de partager

Biz
Epihos

Bonjour
Quel beau chemin parcouru Epihos
Bienvenue en stabilisation
Pour ma part je vais entamer la 2nde étape. Comme Toi j y vais doucement mais sûrement. Il me reste environ entre 6 et 8 kilos maxi à perdre.
Bon après midi à Toutes
Bises :x

Bonjour et bienvenue à toi EPIHOS ! Et bravo pour le chemin parcouru !
Je suis en stabilisation depuis qq mois et ça se passe plutôt pas mal, malgré les fêtes. . .
Mon abonnement s'arrête fin janvier mais je pense que je continuerai avec la formule expert parce que je suis d'acord avec toi, les forums et consultations sont un grand soutien !
WREDELINE, quelle jolie photo !
Je vous laisse je vais rejoindre la consultation, peut-être vous y retrouverais je ?

Bonjour, Bonjour les "Stabiliseuses" !

Deux janvier
A JMC
On se remet

Hop, hop, hop

On oublie les agapes,
Eh !! Vous en êtes cap'
Faut pas que ça dérape

Hop, hop, hop

Alors, on relève les manches
Pour retirer le surplus des hanches
Finis tous ces jours fériés et dimanches

Hop, hop, hop

Les bonnes habitudes on reprend
JMC, boire de l'eau, gentiment
Bouger son cu-cul d'amour, forcément

Hop, hop, hop

Si vous avez un doute
Ne restez pas dans la soute
Regardez, parcourue cette belle route

Hop, hop, hop


En me réveillant, j'avais ces rimes en tête alors je partage avec vous.
Si cela vous dérange, n'hésitez pas à me le dire.
Je ne veux surtout pas bousculer vos habitudes de forum.

Je suis d'une nature plutôt joyeuse et rire et dérision m'aident à tenir JMC mais aussi les aléas de la Vie.

Belle journée
Bisous
Epihos

Merci de ton accueil Wredeline. 😊

Comme toi, je compte rester encore au moins un an chez JMC et peut-être même plus car les forums nous aident vraiment beaucoup.

C'est ma première expérience virtuelle mais que je trouve efficace.

Je suis également satisfaite de la démarche JMC qui est très complète.

Depuis novembre 2008, j'ai fait diététicienne, suivi avec psychologue durant deux ans ciblé sur le poids, Weight Watchers mais c'est la méthode JMC qui est la plus complète, la mieux adaptée et la plus efficace.

Vivement demain 02 janvier afin de reprendre sérieusement après les écarts des fêtes de fin d'année.

Belle nuit.
A demain
Epihos

PS : stp, où a été prise la photo que tu as postée ?

Epihos!

Contente que tu aies déposé tes valises chez nous. Bienvenue!
Une nouvelle année, un nouvel objectif: garder un poids stable.
Le challenge est assez délicat mais réalisable.  Nous allons cheminer ensemble, nous motiver  j'espère, les unes les autres!
En tout cas félicitations pour ton parcours! Tu as raison: persévérance et ténacité sont indispensables. Ce sont mes meilleures qualités.
Personnellement je compte rester encore un an (au moins) avec l'aide du programme et j'espère que d'autres de ce forum auront ce même projet. . ..et que d'autres encore nous rejoindrons.
Je m'attends à des moments difficiles dans l'année voir les années à venir ( ma mère, en maison de retraite,  se dégrade lentement mais sûrement) et je sais que je risque de reprendre des kilos dits émotionnels mais qui remplissent bien les pantalons et pèsent bien sur la balance; bref qui se disent émotionnels mais qui sont biens matériels (lol)
Pour l'instant je suis vraiment très  satisfaite du programme JMC et je trouve ce forum très sympathique avec un petit bémol: il n'est pas toujours très actif. Mais cela peut changer. . .. vive 2018!

Au plaisir de te lire

Bonne soirée à toutes!

J'espère que vous avez toutes très bien commencé l'année et je vous souhaite le meilleur pour 2018!

Au plaisir de vous lire

Bonjour, Bonjour,

En ce premier jour de l'année, permettez-moi de vous présenter mes voeux.

Je vous souhaite le Bonheur simple.

Chaque jour :
- Souriez
- Chantez
- Appréciez chaque instant de la Vie
- Riez
- Aimez
- Dansez

Chaque petit bonheur est un ruisseau qui conduit au fleuve "Big Bonheur".

Alors OSEZ
Dans le Respect

Sachez qu'il y a toujours un côté positif même dans les mauvais moments alors improvisez-vous "archéologues de la Vie" et cherchez le "bon", le "beau", le "positif" dans toutes choses et vous connaîtrez LA sérénité, LE bonheur de vivre.

Alors, hop, hop, hop, VIVEZ !!. . .
Vous êtes Vivantes.

J'avais fait un petit passage éclair sur votre forum le 14/10/17 après ma rencontre avec JMC et Vivie.
Si vous me le permettez, j'aimerais y déposer mes valises et vous rejoindre.

Voici mon "CV" succinct :
J'ai 53 ans
1,64 m
115 kgs au démarrage
73 kgs actuellement
Soit 42 kgs perdus

Je dois franchir une 5ème et dernière dizaine : le 70 pour arriver à me fixer entre 67 et 69 kgs pour atteindre l'imc santé.

Je participe à deux forums :
- le Cercle des kilos disparus
- 50 kgs à perdre. . .suis-je vraiment la seule

Mon slogan : Patience et ténacité

Wredreline,
Merci de tes petits mots en attendant mon retour

Bel après-midi
Epihos