je commance le 23 janvier avec 20 kg a perdre

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 23-01-2012 à 08:45
bonjour je commance lundi 23 janvier et 23 kg a perdre donc je cherche des personne qui en envie de se motiver et parler de chose et dautre aller go sais partie

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	titine5254 répond	Posté le 06-02-2012 à 09:41
CYRIELLE tu me donneras la marque de ton fromage à raclette , apparemment il ne fait pas grossir celui là. . . :D :D

	titine5254 répond	Posté le 06-02-2012 à 09:40
NELOUNE les 400 grs que tu as perdu ce n'était pas la peine de me les refiler :D :D

	Neloune répond	Posté le 06-02-2012 à 09:24
Coucou les filles , ma balance doit avoir un souci :^> j'ai mangé comme une vache hier et ce matin elle m'annonce 70,7 (-400gr depuis samedi matin :-S ) j'ai fais 30min de velo d'appart hier soir + 4 seance de 10 abdos mais c'est quand meme pas sa qui ma fait perdre autant ?! lol Cette semaine je m'accroche a fond et on verra bien ce que me dit la balance samedi :)

	cyrielle17620 (echillais, 17) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:37
coucou les filles moi aussi c'était raclette ce weekend mais le menu de ratrapage a bien marché je n'est rien repris mais rien perdu non plus lol, ce midi c poulet pates bonne journée les filles

	titine5254 répond	Posté le 06-02-2012 à 07:27
coucou les filles. . .. eh bien j'ai fais la fermeture et je fais l'ouverture , n'importe quoi :D :D alors c'est reparti pour une semaine. . .voilà mon menu pour ce midi et pour ce soir car ce matin je suis montée sur la balance et la raclette m'a fait du profit +++++ 400 grs MENU POUR CE MIDI.. soupe - jambon yaourt. café POUR CE SOIR. . .. soupe yaourt.. tisane. eh oui je vais tourner à la soupe toute la journée , aujourd'hui et demain.. :(( :(( :(( bien fait pour moi , je n'avais pas besoin de me goinfrer de raclette et de brioche. . .. sinon il fait toujours aussi froid. . ... je vous retrouve un peu plus tard. . ... :-* :-* :-* :-* à vous toutes.

	titine5254 répond	Posté le 05-02-2012 à 22:08
eh bien les filles c'est du beau , je vois que l'on a toutes mangé aujourd'hui , moi ce midi c'était RACLETTE :(( :(( :(( :(( LA CATA SUR LA BALANCE DEMAIN. . ... bonne soirée et bonne nuit. . .. . . à demain :-* :-* :-* :-*

	Neloune répond	Posté le 05-02-2012 à 21:44
Moi aussi je vais pas tarder a aller au lit je pense , en plus y a franc rien a cette télé @-) Demain est un nouveau jour (du moins je l'espere ^^) en tout cas demain je compte bien repartir du bon pied . . . jusqu'a samedi soir bien entendu mdr

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 05-02-2012 à 19:53
bonsoir les fille vous avais passer un bon dimanche ;) neloune ma pauvre travailler comme sa avoir froid et personne en aime mieux rester a la maison :-q lol donc moi aujourdhui chez ma belle soeur et rien fait du tout vraiment rien :-S donc demaint 1200 kl et sais partie pour une nouvelle semaine motiver aller a plus tard ou demaint bisou les fille ;) moi je vais aller me mettre au lit de beaux heure lol :-q

	Neloune répond	Posté le 05-02-2012 à 19:30
Oui sa serait cool :D moi je suis du Rhone . . . Moi a midi une catastrophe : apero , salade verte , tomate , cake au saumon et 2 crevette . Un bout de boeuf , une cuilliere a soupe de gratin de patate , un peu d'haricot , un yaourt nature , et pour finir le desastre , de la mousse au chocolat avec une part de tarte au citron meringué . . . @-) La balance va m'allumer je le sent bien , donc ce soir c'est juste un yaourt sa fera tres bien l'affaire et demain je commence le menu a 1200 + menu de rattrapage . . .

	titine5254 répond	Posté le 05-02-2012 à 16:20
coucou les filles. . .. eh bien vous ne me croirez pas , mais ce matin j'ai affronté la balance aprés la partie crêpes de vendredi soir , le pot-au-feu d'hier soir , avec tout cela j'ai perdu 200 grs, je suis à 62kgs800 yesssssssssssssssss , et à partir de la semaine prochaine je rattaque à nouveau le sport , je me suis donnée --------- 2 kgs samedi prochain. . ... bon aprém à vous et à demain pour une nouvelle semaine de motivation. . ... :-* :-* :-* à vous les filles. . .quel froid de canard. . .. :(( :(( je suis malheureuse de ce temps là. . .. tu as vu NELOUNE NAD parle de se rencontrer au mois d'août , ce serait sympa. . ..tu es de quelle région au faît ?

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