je commance le 23 janvier avec 20 kg a perdre

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 23-01-2012 à 08:45
bonjour je commance lundi 23 janvier et 23 kg a perdre donc je cherche des personne qui en envie de se motiver et parler de chose et dautre aller go sais partie

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	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-04-2012 à 18:33
bisou, de la meusienne qui pense bien à vous :-*

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 04-04-2012 à 18:33
nelly pourquoi pas coquille st jacque tu peux ;) et avec une bonne salade :P ou champignon et danone je trouve sa bien ;) aller a plus tard bizzzzzzzzzzzzzzzzz ;)

	Neloune répond	Posté le 04-04-2012 à 18:25
Lol moi je suis rester resonnable , j'ai pris 15gr de pain , et en sachant que dans la recette jmc sa equivaut a 15gr de pain aussi ben j'en suis a 30gr de pain au lieu de 40 (qui remplace le feculent) donc c'est bon :) Ce soir vous me conseiller mieu quoi -une salade verte avec une tomate une tranche de jambon decouenner degraisser un oeuf + une sauce vinaigrette jmc + un yaourt 0% OU - une coquille saint jacques a 85kcal (j'ai demander au diet elle ma dit que je pouvait) + des champignon sans MG + un yaourt 0% ? ? ? Merci de me donner votre avis

	audirouge (67) répond	Posté le 04-04-2012 à 18:24
bonsoir les filles dormez bien a demain bisous

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 04-04-2012 à 17:12
HIHI ! NELOUNE c'est pas la sauce qui est contre indiquée . . .. . .. . .. . .. . .. . .c'est. . .. . .. . .. . .. . ...le pain qu'on sauce !!!!!!!!!!!!!!!! si j'ai de la sauce , moi c'est la baguette qui par avec . . .. . .. . .. . ..!

	titine5254 répond	Posté le 04-04-2012 à 16:36
normalement NELLY en mangeant léger ce soir cela devrait le faire sur la balance demain matin , moi j'ai faim à cette heure çi , je vais me faire un fruit. . ..

	Neloune répond	Posté le 04-04-2012 à 15:49
J'ai enfin manger sa fais du bien , j'ai manger ma blanquette mais je n'est pas pu finir mes carotte , avec 15gr de pain , un yaourt 0% et 2 kiwis :)

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 04-04-2012 à 15:43
allort les fille vous parler encore gamelle mdr et en plus titine dit mange pas la gamelle mdr ;) ;) allort que des recette ;) ;) neige genial ;lol ;) aller les fille pause cafe :-q mai allort moi jaime manger quelque chose avec mdr ;) un chocolat mdr non non :P :-S :-S je tient aller a plus tard bizzzzzzzzzzzzzz ;) ;)

	titine5254 répond	Posté le 04-04-2012 à 15:25
oui nelly tu as le droit de tout manger sauf ta gamelle. . . :D :D :D :D bon app ma nenette :P :P :P :P :P :P :P :P :P

	titine5254 répond	Posté le 04-04-2012 à 15:23
ANNELISE je commence à avoir les yeux qui se ferment , j'ai l'impression d'être sur un champ de foire. . .ouhhhhhhhhhhhh la la. . ..ça courre , ça crie ça bouge dans tous les sens. ILS M'EPUISENT :(( :(( :((

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