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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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miminetao (, 51) répond | Posté le 05-11-2017 à 14:18 | ||
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dsl pour le retard : -400 g , ca va lentement mais surement lol! bonne journee a toutes!!
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nicchet (, 44) répond | Posté le 05-11-2017 à 10:07 | ||
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Bonjour
Beaux résultats pour certaines ,plus difficiles pour d'autres dont je fais parti je recule . . ... A moi de faire ce sûil faut Demain nous partons sur Noirmoutier pour préparer la maison pour l'hiver , vidangages des tuyaux ,protection des compteurs et mise en ordre du jardin ,tonte et protection des pots contre le gel Très beau soleil , pour vous aussi j'espère Très belle journée Pensées pour Sophie et sa fille |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 05-11-2017 à 09:00 | ||
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……………….21/10…….28/10………4/11………..11/11……….18/11
Bertaude……Pareil…….Pareil……..Pareil Clarinette…..-700………+1K……….-400 Dietqueen…..Pareil ……+100……..+600 Francine……-700………+600………+300 Hélène………-1,2 k…….Out……….+ 500 Leweline……. Pareil….. ..?. . .. . .. . .. . .. . . Miminetao…..-300……. . .-500………. Momo……….-600……..Pareil……..-200 Nicole……….-200……..+300……….+300 Tiphaine…….-500……..+100………+400 Trouspie………………………………-600 voilà un tableau incomplet mais j'invite Leweline et Miminetao à m'envoyer leur résultat. Je compléterai alors. . . |
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Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 05-11-2017 à 02:44 | ||
Bonjour
+500g pour moi Hier delicieux brunch dans un resto coreen c etait delicieux Aujourd hui repos et piscine Bises a toutes |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 04-11-2017 à 23:25 | ||
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Troussepie cela fait six ans que j'ai monté ce forum. Donc nous sommes des vieilles de la vieilles. Nous ne sommes plus pour la grande majorité suivies par JMC. Nous avons juste un abonnement au forum. Nous mettons nos menus comme ça pour se vérifier les unes les autres. Quand ça va pas on se remet au régime de base. C'est vraiment le meilleur (et j'en connais un rayon crois-moi. J'ai été animatrice chez WW entre autre. Pas mal non plus). Si cela n'allait vraiment pas je ,n'hésiterais pas à me ré!nscrire. Tu devrais suivre le programme quand même un peu pour avoir les bases. Pour le son d'avoine oui ça peut être pris à la place du pain mais attention c'est assez irritant pour les intestins et à la longue ça peut faire des troubles intestinaux. Ca "ne fait pas maigrir" il n'y a rien qui fasse maigrir. C'est l'équilibre alimentaire et la variété (plus le sport) qui font maigrir. L'aliment miracle pas plus que des pilules miracles ça n'existe pas. Hélas peut être mais c'est comme ça. Donc programme, programme et mouvements et équilibre dans a tête c'est notre cocktail.
Allez bonne nuit et à lundi soir ! |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 04-11-2017 à 22:12 | ||
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Ah sinon je voulais vous demander quel programme suivez vous et est-ce que vous avez vos diététiciennes qui valident et commentent vos repas sur votre carnet minceur ? A savoir si vous payez toutes les semaines et si vraiment c'est nécessaire ? Car je le fais mais je trouve quand même que ca fait un peu cher nan ? Bises
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 04-11-2017 à 21:48 | ||
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Un petit coucou avant d'aller au lit (enfin après le film) :)
CLARINETTE j'avais entendu parler du son d'avoine qui aiderait à la perte de poids Isabelle la diététicienne m'a dit que ca pouvait éventuellement aider mais il ne faut pas en abuser et 1 CàS de son d'avoine remplace 30 g de pain ! Donc si on en prend il faut retirer soit du pain soit des féculents d'un repas ! Tu peux en parler à ta diététicienne ! DIETQUEEN oui il faut aller de l'avant même si cela n'est pas facile mais ta fille te soutien et c'est super ! Courage à toi ! Bon dimanche et passe vite fait nous faire un coucou ! Pas trop grave pour les 600 que tu as pris c'est ceux que j'ai perdu ! ;) LACAUVINIERE c'est quoi MCR ? Aller courage à toi aussi quand tu as envie de sucré bois un verre d'eau ca t'aidera ! Mes amis sont venus on a bien mangé, un peu trop pour moi et en plus avec ce sale temps je ne suis pas sortie de chez moi, je voulais aller faire un tour pour leur montrer notre village mais ils ont voulu repartir tôt ! Du coup ce soir je n'avais pas très faim ! Matin : café ss, 40 g de céréales, 15 cl de lait, 15 cl de jus d'oranges. Midi : 1 verre de Muscat :P quelques crudités (mais aussi quelques cacahuètes, olives, tranches de saucissons mais pas beaucoup), 1 tranche de rosbeef, 100 g de purée maison au cantal, 1 part de tarte aux abricots. Soir : quelques tomates cerises, 1 yaourt au Muesli. Demain repas normaux et même s'il pleut je vais aller faire un petit tour au marché et aller voir mon homme à son match de foot ! Bonne nuit tout le monde ! |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 04-11-2017 à 20:33 | ||
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mon mari fait tres attention trouspie au point de vue diabete aussi il marche bcp moins de velo le cardio lui dira ce qu il faut faire en debut d annee apres son test d effort
aujourd hui courses pas de marche pour moi mon mari avait deja ete marcher ce matin les regimes n ont pas trop bien marche,, mais ce n est ^pas grave on fera mieux la semaine prochaine mes repas matin idem ce lidi 100gr de choucroute 60 gr de strasbourg 50gr de boudin noir 1 taillefine 1/2 poire.ce soir potage 150gr de filets de sabre 10gr de pain salade 1 fromage blanc bonnesoiree et bises |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 04-11-2017 à 15:03 | ||
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bonsoir les filles! eh bien, c'est encore la cata cette semaine! + 300 pour moi! comme toi Clarinette c'est le yoyo ! j'en ai assez de tout ça! c'est vrai que les repas ne sont pas toujours JMC . . . mon diabète fait aussi le yoyo! je suis décidée à reprendre plus de sérieux! mais ,hélas, je succombe vite à la tentation du sucré !
je me lance au travail MCR à fond pour oublier les tentations! courage à chacune! Sophie, je pense particulièrement à toi! bises manchoises! Francine! |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 04-11-2017 à 13:24 | ||
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Vous avez raison les filles, tout est dans la tête. J'ai fait une mauvaise semaine et plein de craquages et je ne peux que m'en prendre à ma tête. Et bien sûr tous les prétextes ont été bons pour ne pas faire de vélo. Résultat +600 !
Je vais aller mieux quand lundi sera passé, que je vivrai tendue vers ce projet avec ma fille des 15 jours parisiens. Aujourd'hui j'avais une réunion à la Mairie et j'y ai découvert le journal du village avec toute une page sur mon cher mari. Adorable avec une photo. Ecrite par un ami journaliste contacté par le Maire. Touchante attention qui m'est allée droit au coeur. Il fait un temps de chien. On va pas faire grand chose jusqu'au diner que nous prenons chez nos voisins d'en face. Demain je n'aurai pas mon ordi avec moi je reprendrai donc le fil avec vous lundi en fin de journée sauf contre ordre si j'ai du temps demain matin avant de partir. Je vous embrasse toutes pour toutes vos gentilles pensées. J'attends Leweline, Francine, Miminetao et Hélène pour leurs résultats. Grosse bise. |
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