SOPHIE, il faut grimper, parfois très haut, mais nous sommes toujours récompensés, ou par les marmottes, les bouquetins, les chamois sans oublier les fleurs et les sites merveilleux. Tu retrouves ta vie parisienne.
Un torrent le long de notre montée, mes pieds sont très contents, car bien entendu je fais un arrêt de quelques secondes, voire quelques minutes car c'est glacé.
Demain, nous allons à Turin, donc à Dimanche

Bonjour,
MOMO, les hommes sont vraiment différents de nous et ce à tout point de vue. Il faudrait que son médecin lui explique clairement les risques afin que ton mari change son comportement vis à vis de la nourriture.
ISABELLE, non, je n'ai pas zoomé, je me suis approché du bouquetin, lui, pas effrayé a continuer de lécher les pierres, ensuite nous en avons vu 8, dont 2 petits avec leur maman, un régal.
HELENE, tu dois également apprécier tes randonnées, différentes d'ici, mais très belles aussi, surtout la découverte des temples et de leur culture.
TIPHAINE, le plus important est vraiment de ne pas reprendre, surtout qu'il ne doit plus te rester beaucoup à perdre. Il y a beaucoup d'activités sportives prévues, je vous raconterais.
BERTAUDE, je ne connaissais pas l'astuce pour faire murir les tomates, je vais essayer.

Cette après midi c'est le cuisiniste qui vient me fixer une pièce qui manquait à ma hotte. Et après je n'attends plus que le sol de mon palier sûrement dans la quinzaine. . .
A présent je vais me consacrer à mes sorties, mes ami(e)s et du sport. . . Bonheur. J'ai aussi un boulot de réécriture d'un bouquin qui se profile. Et je n'oublie pas ma BM que je vais aller voir plus régulièrement. Le trimestre va passer vite.
Ce soir diner avec ma fille et peut être des amis.
Biz à toutes.

Cette après midi c'est le cuisiniste qui vient me fixer une pièce qui manquait à ma hotte. Et après je n'attends plus que le sol de mon palier sûrement dans la quinzaine. . .
A présent je vais me consacrer à mes sorties, mes ami(e)s et du sport. . . Bonheur. J'ai aussi un boulot de réécriture d'un bouquin qui se profile. Et je n'oublie pas ma BM que je vais aller voir plus régulièrement. Le trimestre va passer vite.
Ce soir diner avec ma fille et peut être des amis.
Biz à toutes.

Bonjour ! Pas de pessimisme Tiphaine ! Pour l'instant c'est dans le bon sens et c'est bien. Ce WE vélo ? Course ?
Trouspie tes photos font envie. Bravo pour ta motivation. Continue !
Momo. 9,5 c'est énorme ! Et c'est une diabétique qui a fait parfois de gros scores qui te le dit. Il faudrait au moins que dans un premier temps il passe à 8. Il faut vraiment qu'il prenne conscience de la gravité de son état. Tu peux l'aider mais c'est lui qui peut en final se sauver. Son menu a quelques problèmes. Melon plus yaourt aux fruits ça fait trop sucré. Attention au gras aussi grave pour les diabétiques que le sucre. Pour la collation le pâté et le pain c'est pas le mieux. Et évidemment le grignotage c'est très mauvais. . . Pas facile. . . Tiens bon.
Bertaude si tu as besoin de quelqu'un pour le repassage je suis certaine que Réjane qui faisait le ménage chez moi pourrait t'aider. Si tu veux tu m'appelles et je te donne son téléphone.
Francine on croise les doigts pour la suite de tes activités. Ce serait amplement mérité.
Hélène tu danses donc tes pieds vont bien ! Bien avec ta maman.
Leweline jolie bestiole. C'est le plus de vos ballades. Tu vas te régaler au bord de la mer. L'avantage de pouvoir prendre ses vacances hors des périodes de bousculade.
Nicole c'est bien la maison au calme ?
Nath comment ça se passe ? Le rythme de travail est retrouvé ? Marche prévue ce WE ?
J'espère que Clarinette s'éclate au Canada.
Pour ma part hier ménage le matin, ménage l'après midi et entre deux un bon déjeuner de poisson avec mon ami. On s'était pas vu depuis un moment alors plein à se raconter.
J'ai encore une heure de ménage pour nettoyer une étagère pleine d'objets et après fini. Ce matin mon menuisier passe pour deviser mon placard sous l'escalier qui va bien m'aider pour planquer, les manteaux, quelques paires de chaussures, la poussette pour les courses, les packs d'eau, la sciure du chat et j'en passe. . ..

Bonjour ! Pas de pessimisme Tiphaine ! Pour l'instant c'est dans le bon sens et c'est bien. Ce WE vélo ? Course ?
Trouspie tes photos font envie. Bravo pour ta motivation. Continue !
Momo. 9,5 c'est énorme ! Et c'est une diabétique qui a fait parfois de gros scores qui te le dit. Il faudrait au moins que dans un premier temps il passe à 8. Il faut vraiment qu'il prenne conscience de la gravité de son état. Tu peux l'aider mais c'est lui qui peut en final se sauver. Son menu a quelques problèmes. Melon plus yaourt aux fruits ça fait trop sucré. Attention au gras aussi grave pour les diabétiques que le sucre. Pour la collation le pâté et le pain c'est pas le mieux. Et évidemment le grignotage c'est très mauvais. . . Pas facile. . . Tiens bon.
Bertaude si tu as besoin de quelqu'un pour le repassage je suis certaine que Réjane qui faisait le ménage chez moi pourrait t'aider. Si tu veux tu m'appelles et je te donne son téléphone.
Francine on croise les doigts pour la suite de tes activités. Ce serait amplement mérité.
Hélène tu danses donc tes pieds vont bien ! Bien avec ta maman.
Leweline jolie bestiole. C'est le plus de vos ballades. Tu vas te régaler au bord de la mer. L'avantage de pouvoir prendre ses vacances hors des périodes de bousculade.
Nicole c'est bien la maison au calme ?
Nath comment ça se passe ? Le rythme de travail est retrouvé ? Marche prévue ce WE ?
J'espère que Clarinette s'éclate au Canada.
Pour ma part hier ménage le matin, ménage l'après midi et entre deux un bon déjeuner de poisson avec mon ami. On s'était pas vu depuis un moment alors plein à se raconter.
J'ai encore une heure de ménage pour nettoyer une étagère pleine d'objets et après fini. Ce matin mon menuisier passe pour deviser mon placard sous l'escalier qui va bien m'aider pour planquer, les manteaux, quelques paires de chaussures, la poussette pour les courses, les packs d'eau, la sciure du chat et j'en passe. . ..

Bonjour les filles,
_100g. ..je suis très étonnée mais tant mieux, j espère ne pas avoir le revers de la médaille semaine prochaine comme ça arrive des fois.
Je vous souhaite à toutes une excellente journée.
Tiphaine

FRANCINE alors ton mari s'est bien baigné ? Pas trop froide l'eau ?

GENEVIÈVE c'est vrai que lorsqu'on a de belles assiettes ça met en appétit ! ;) Très beau ton bouquetin ! Merci de partager la photo ! Tu avais zoomé ?

HÉLÈNE oui j'essaye de me motiver comme je peux ! Il faut que je tienne bon jusqu'à la fin du mois déjà car je pars 5 jours à l'hôtel avec Pat, sa soeur et son mari ! Il va falloir que je fasse attention de ne pas reprendre ce que jaurais déjà perdu ! :^>

MOMO ma pauvre c'est vraiment pas sympa de la part du toubib de t'avoir dit ça ! Il aurait mieux fait d'engueuler ton mari et de lui faire peur ! Tsssss ! Parce qu'à force de t'occuper de lui (Je ne te dis pas d'arrêter hein), bah c'est ta santé qui va en prendre un coup ! Moi aussi je fais un peu le gendarme même si les résultats de Pat sont très bons ! Mais des fois je laisse tombé car ça ne sert à rien ! Pour tes repas tu n'a pas mangé de féculents ce midi ? 16 bananes ça fait beaucoup :D :D :D Le grignotage c'est très dur de résister quand on a pris de mauvaises habitudes ! Il faut énormément de volonté !

TIPHAINE tu auraient dû prendre demain pour le rtt ça t'aurait fait un weekend plus long ! J'espère que tu as pu te reposer ? Tu aimes bien la vanille je parie lol !

MARIE CÉCILE courage mon ami, il est parti en paix, mais il sera tjrs dans ton coeur, à travers tes récits, tes souvenirs, en parlant de lui avec tes enfants ou tes amis ça le garde dans vos coeurs. Ma maman est partie il y a 1 an 1/2 déjà ça passe super vite et je peux dire qui y a quasiment pas un seul jour où je n'ai pas une pensée pour elle et elle me manque aussi même si je m'engueulais souvent avec elle ! Courage !

Ce soir je n'ai rien mangé, je fais le jeûne car demain soir j'ai des invités et même si je vais manger raisonnablement, on ne sait jamais hein !!! ;) Bonne fin de soirée à vous ! Et bonne nuit !

d abord je les epluche en laissant du vert de la courgette je mets dans des sachets au congelateur j en prend pour faire la soupe j ai oublie de te dire que la courgette se coupe en rondelles j en mange tous les jours de la courgette avec des tomates au four assaisonne et de l oignon rouge ou aussi gratinee avec gruyere 2 oeufs de de la creme fraiche extra
hele ne mes enfants se ravitaillent à la maison les tomates rougissent plus lentement alors je les mets dans du papier journal
comme faisait mon cher mari ce soir pas mal à la main ce matin par contre tres douloureux
la nuit viens vite ça me fout le cafard ça va faire 10mois que mon mari est part tres dure encore ce soir
sophie profites encore de ta fille apres tu seras moins isolee
grosses bises

Bonsoir les filles,
Journée de rtt aujourd'hui ça faisait du bien j en ai profité pour préparer ma braderie du mois prochain.
Période pré menstruelle très compliquée ce mois ci :fatigue, douleurs aux seins et aux ovaires, humeur exécrable, rétention +++😕. . . Vivement dans quelques jours, ça faisait longtemps que ça m était pas arrivé à ce point.
Momo les hommes ne veulent pas entendre les conseils, mon papa a fait un infarctus et devrait manger moins gras et des fois il deborde trop.
Trouspie ton repas donne envie, bravo la cuisinière !
Leweline super randonnée ! Ton séjour en Bretagne va être génial je te souhaite du beau soleil comme nous en avons encore.
Hélène suis contente que tout se passe bien avec ta maman !
45g de pain 10g de beurre
Filet mignon crudités vinaigrette 20g de pain crème vanille
Omelette salade vinaigrette 40g de pain yaourt sveltesse vanille
Bonne soirée à toutes,à demain matin.
Tiphaine