Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 25-07-2012 à 18:31
Eh oui AURELIE, nous sommes de sacrés Nanas et fières de l'être, hi hi hi :-q :x Avec ton régime à 1200 calories, tu dois décoller sec, car moi j'ai réussi à perdre avec celui à 1400 calories, et encore, je ne prends pas de zéro pour cent mais du 20 % pour le fromage blanc et les petits suisses, et des yaourts brassés entiers. . . mon médecin m'avait dit un jour de ne jamais prendre de zéro pour cent, que c'était dépourvu de vitamines. . . et je prends toujours mes deux carrés de chocolat chaque soir en regardant la télé, mais je ne vais pas te tenter, respecte celui que tu fais et tu devrais perdre et encore plus vite que moi. Bonne préparation de tes vacances avec Clara, vous allez où les filles ? Bisous à toutes les deux. PISTACHE : :D :D :D Oui, nous devons avoir la même façon de percevoir les choses et une malice de même nature, prêtes à taquiner nos copinettes. . .. *-:) Je ne me suis mise qu'une demi heure au soleil car même en fin de journée il chauffait trop, et comme demain il doit faire plus chaud encore, ce sera juste en peignant les bordures, mais pas d'exposition. . . Ce soir oeufs au plat et salade. . .. yaourt et compote, avec cette chaleur c'est pratique, on mange moins. . . Peut-être à plus tard, Nicole

	aurelie_727 (dijon, 21) répond	Posté le 25-07-2012 à 16:50
Coucou les filles je n'ai pas pue passer avant, ce matin gros ménage et cette apres midi promenade + courses. Merci à toutes pour vos méssages pour ma fille. Oui Pistache vous êtes les meilleurs sur ce forum. . .hihihihi. Orchidée, J'ai 1200 kcalories à prendre par jours. Oulala qu'elle chaleur, mais bon ça fait du bien de retrouver notre été. . .. . . Bon je vais commencer à m'organisée pour nos vacances, je pars avec ma fille pendant 1 semaine à partir du 11 Août. Pistache,Orchidée,Mamanbk,Nicole,Camilletiphaine, je vous embrasse bien fort et ma fille aussi ainsi que toutes les nana que j'ai oubliée, hihi. . . A bientôt :-* :-* :x

	mamanbk (brabant en argonne, 55) répond	Posté le 25-07-2012 à 11:19
bonjour les copines que ca fait du bien de vous lire vous etes toutes formidable je suis si contente de vous avoir comme amies :-* :-* :-* :-*

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 25-07-2012 à 10:12
NICOLE coup double nous avons écrit en même temps ;) tu as dis à ORCHIDEE ce que je pensais tout bas ahahaha :-*

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 25-07-2012 à 10:11
Et encore un. . .. :x :x :x

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 25-07-2012 à 10:10
BONJOUR LES AMIES ! pas grand monde ce matin seulement notre fidèle ORCHIDEE :) après l'IRM vous en saurez plus, courage ! ;) NICOLE je me doutais bien que tes papiers étaient déjà faits sinon il y aurait un sérieux problème hihih et oui la date approche à grands pas :( vous allez avoir du beau soleil si j'en crois la météo B-) mais bon parfois elle s'emmelle les pinceaux c'est le cas de le dire hihi. . . :D :D CAMILLETIPHAINE et oui ce sera vite fait un tour chez le KINE car après tout ce temps passsé à faire travailler tous tes muscles restés au repos auparavant, il y aura du travail à faire :-q ainsi tu en profiteras pour te faire chouchouter par les massages qui vont te remettre en forme :D en attendant prends bien soin de toi ;) :-* Bien les amies, je repasserai plus tard voir si d'autres sont passées ;) Bonne matinée et préparer vous à avoir chaud chaud 30° B-) :-*

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 25-07-2012 à 10:10
Pour l'aquarium de NEIGE. . .. ;) :x :-* Bonjour les Copinettes, Un petit passage avant de me mettre à ma journée. . .. ORCHIDEE : Non je n'ai pas pris de cours, sans vouloir me vanter, chez moi le dessin est inné, il n'y a plus qu'à mettre les couleurs, et là, je prends des renseignements à chaque fois que je rencontre des peintres dans des expos, certains veulent bien me répondre et c'est comme cela que je progresse. Pour la piscine, tu m'as fait rire, tu n'as pas de maillot, eh bien n'en mets pas, hi hi hi, tu auras encore plus de succès (oooohhhhh !!! que je suis coquine). NEIGE : Il est très beau ton aquarium, je t'envoie mille pensées et bisous de la Sarthe. Pour les autres copinettes qui sont sans doute bien prises ce matin, je repasserai vous lire en fin de journée. . .. je ne pense pas avoir le temps de revenir avant. . . Bonne journée à toutes. Nicole

	orchidee2012 (59) répond	Posté le 25-07-2012 à 08:50
C O U C O U . . .c'est moi. . . Non, non, non, je ne suis pas partie à la piscine, je ne sais même pas nager et n'oserai pas me mettre en maillot de bains, encore faudrait-il que j'en possède un !!! j'étais sur l'autre post J'ai reçu hier la confirmation pour prolonger mon coaching, j'ai payé 87e et qq chose et je vais essayer de bien remplir mon carnet minceur car je ne l'ai jamais rempli, au début je ne savais pas ce que l'on devait faire. ABIMABIDOU, nous sommes à peu près du même coin ? MAMANBK tu es tombée, oh là là il va falloir faire attention mais ce n'est pas évident, moi aussi il m'arrive de plonger de tout mon long dans la cuisine en ratant une marche. AURELIE contente de te lire, tu suis bien ton programme tu as combien de calories à prendre par jour, passe une bonne journée et embrasse bien fort la petite Clara pour moi. NICOLE, contente de voir ta nouvelle aquarelle, tu as dû prendre des cours, je ne saurais même pas en faire autant, tu es vraiment douée. . . CAMILLETIPHAINE, je suis si contente de te lire, je me doutais bien que tu serais fatiguée le soir mais c'est pour la bonne cause, tu me comprends, NEIGE, merci pour les info, passe une bonne journée avec ton mari - super ton aquarium, j'irai voir de plus près sur ton blog. Bon, pas beaucoup de temps pour me relire, je pars plonger dans la baignoire et je vais me préparer car cet après midi je ne suis pas là. Bonne journée à toutes citées et non citées et 1000 bisous à toutes d'orchidé

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 24-07-2012 à 23:47
Aquarelle faite la semaine dernière pendant qu'Adeline faisait la sieste :-* :-* :-* Coucou, Eh bien oui, j'ai été pas mal prise aujourd'hui et je passe quand même vous souhaiter une BONNE NUIT. . . Aujourd'hui, j'ai été acheter du matériel pour faire du pastel sec. . . et ensuite je me suis mise un peu au soleil. . .. PISTACHE : Pour les papiers, je ne te donne même pas la réponse, ;) :D :D :D Je n'ai rien fait de ce que j'avais prévu. . .. mais j'ai fait d'autres choses à la place. Par contre, c'est juste une vérification car ça doit être prêt. . . MAMANBK : C'est vraiment pas de pot, en ce moment tu dois être plus vulnérable du fait que tu souffres, tu ne fais pas les mêmes gestes et hop, ça recommence, sois bien prudente, tu en as assez comme ça. AURELIE : Bisous à toi et à Clara :-* :-* :-* ABIMOBIDOU : Moi aussi je stabilise en ce moment, trop de repas de famille ou Amis. . . mais je ne désespère pas que la balance change d'avis à la baisse. . .. ORCHIDEE : Tu es partie à la piscine ? On ne t'a pas vu aujourd'hui, ne jouerais tu pas au sous-marin ? ? ? :D :D :D On va t'appeler le Redoutable, hi hi hi. . . CAMILLETIPHAINE : Courage, admire les beaux paysages, ça remonte le moral et oui, il faudra faire soigner sérieusement tes douleurs, mais avec le beau temps actuel, ça va peut-être t'aider. Je vous mets une aquarelle que j'ai faite la semaine dernière pendant mon séjour en Vendée.. Bisous et bonne nuit à toutes, Nicole

	camilletiphaine (MOULINS, 03) répond	Posté le 24-07-2012 à 21:23
bonsoir les Cohénettes, juste un peu de temps pour vous faire un petit coucou, le plus gros de la colo est partie, ça a été très dure au niveau fatigue, énormément mal au dos, je crois qu'à la rentrée de septembre je vais aller voir un kiné pour des massages ou faire de la piscine, voilà ce que c'est de ne rien faire toute l'année et dès qu'on travaille, on n'assure plus, même pas le temps d'aller voir la mer, juste une fois quand les enfants sont parties, quel plaisir de voir cette immense étendue d'eau à perte de vue et ces jolis bâteaux, j'ai pensé à Nicole, notre artiste, elle aurait immortalisé ce paysage féérique. Mamank, j'espère que tu vas aller mieux car moi aussi je me suis cassé le coccis et je suis restée trois semaines couchée sur une planche avant de pouvoir marcher car la vertèbre était cassée et en plus c'était très douloureux. Alors courage et ne force pas trop. Pistache, Orchidée, Aurélie, Aboumabidou, Nicole, Marylène, Neige, je vous embrasse toutes et vous souhaite bonne nuit.

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