Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

Retour au forum

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 06-01-2013 à 15:12
Coucou les amies, Vero, bravo pour cette séance Wii. C'est dommage pour la piscine mais tu as largement compensée par ta séance de Wii donc c'est parfait. Oui ja i fait ma séance de sport ce marin, suivi d'une bonne douche relaxante avec petite crème. Cet après-midi, gros mal de tête encore et cela fait deux nuits que je dors très mal donc je suis k.o cet après-midi. Nicole, c'est normal de te soutenir, on pense fort à toi et à ton papa. Bonne idée de partager la galette, c'est un très bon moment à partager. Vero, pour ton repas ne t inquiète pas, tu te rattrapera par une repas plus léger de soir. De mon côté je ne mangerais de la galette que la semaine prochaine avec le cabinet et je n en mangerais qu'une part car j'ai peur que cela ne passe pas. . . Ce soir, dodo tôt. Cet après-midi, repos : tv, administratif, ménage, rangement. . . Bertaude, j espère que ça va après cette chute, cela fait mal en plus. Fais attention à toi surtout. C'était très gentil de ta part de donner à manger aux oiseaux. Face à la salle de sport, il y a un lac avec des cygnes et j'aime bien parfois venir leur donner à manger, les sont rigolos, dès que l on s approche de la rembarde, ils arrivent vite vite vite. Ils sont beaux et adorent le pain. De vrais gourmands ;) L hier denier le lac avait gelé et ils marchaient sur le lac au lieu d'y nager alors les gens venaient plus souvent leur donner à manger car ils faisaient mal au cœur. Ils étaient contents. Voici une photo du lac l année dernière au moment des grands froids.

	paquerette23 (estaires, 59) répond	Posté le 06-01-2013 à 14:36
bonjour les filles Comment ça va? Lolotte et Bertaude contente de vous lire meilleurs voeux a vous 2 et bien Bertaude tu aurais pu te faire plus de mal :(( heureusement tu t en sors bien :-q :-* Sinon je suis un peu déçue nous sommes partis de bonne heure ce matin pour aller a la piscine ,elle etait fermée :-bd sommes allés a une autre plus loin elle aussi fermée pour cause d entretien technique :-bd du coup je me suis rabattue sue ma wii et sur mon nouveau programme il est super:-q :-q :-q :-q :-q il y a de tout abdos fessiers ,biceps et aussi de la dance fitness super!!!! je me suis défoulée!!Demain je remets ça :-q :-q :-q :-q Du coup aucuns remords a manger du soufflet au fromage et un morceau de galette des rois :P ;) Mais bon ce soir soupe ,fruit et demain on reprend sérieusement :-q Alexia tu as fait ton sport aussi ce matin? Pistache ,Nicole grasse matinée? Panthérose elle était bonne ta galette? Bonne ap midi a plus :-* :-*

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 06-01-2013 à 14:27
Bonjour les Amies, Hier soir n'ai pas eu le temps de repasser sur le forum car j'avais du monde et ils ne sont repartis qu'après 23 h et après j'ai voulu ranger un peu ma maison. Je viens de vous lire toutes et vous remercie du fond du coeur pour votre soutien, ça me touche beaucoup. . . Mon papa est rentré à la maison de retraite depuis hier soir, et je vais aller le voir pour juger de moi-même comment ça va. . .. ce n'est qu'à 4 km de chez moi. . .. Ce matin j'ai fait une galette frangipane pour emmener chez mes amis, j'ai juste mis moins de sucre dedans. . .. donc après avoir été voir mon papa, on passera par chez eux avec la galette. . .. Bon après-midi dominical à toutes et à plus tard, Nicole

	bertaude (Courville sur eure, 28) répond	Posté le 06-01-2013 à 14:18
bonjour je pense que vous allez bien :D si ce n est que ce temps pourri :-S c est l hiver :-S ;) une info les filles 100gr de galette frangipane 498 calories oh la la :-S mon mari en a achete une ce matin :-S mai moi je vais la faire ç sera surement pareil :-S ce matin je me suis cassee la figure sur les marches de mon entree ;) tout cela j avais porte des miettes à mes petites mesanges :D j ai bute et vlan la bonne femme par terre ;) le plat en miettes je me suis abimee tout le cote droit bisous les filles

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 06-01-2013 à 13:21
Bonjour Lolotte, Contente de te lire. Bonne année également. Que tous tes vous se réalisent. Gros bisous

	lolotte_44800 (st herblain , 44) répond	Posté le 06-01-2013 à 09:58
je viens vous souhaiter une bonne et heureuse année ainsi qu'une bonne santé je vous envoie de gros :-* :-* j'espère revenir plus souvent quand les petits problèmes santé et finance seront calmé car là c' est pas le top mais je pense beaucoup à vous :-* :-* ;)

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 06-01-2013 à 08:14
Bonjour les Z'Amies, Bien dormi ? Bravo Vero pour la piscine, très bonne idée :) Pantererose, déjà debout. Tu as bien dormi ? Pas moi. . . Pas bien dormi. Les galettes à la frangipane sont les meilleures je trouve. C'est excellent. Gros bisous

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 06-01-2013 à 06:14
;) :D Hello bonjour les filles Je suis encore bien matinale c'est la galette des ris aujourd'hui , j'en ai commander une a la frangipane Ils ne connaissent pas trop ici c'est plutôt des galettes plus traditionnelles j'en mangerais un petit bout et pour le reste pas de soucis mon ami J-Luc est tellement gourmand Sinon il mange JMC nous ne faisons pas 2 sortes de cuisine , en plus il trouve ça bien et il a apprit beaucoup de choses Je vous souhaite a toutes une très bonne journée :-q Bises :-* :-* :-* a++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*

	paquerette23 (estaires, 59) répond	Posté le 05-01-2013 à 20:25
la galette était :-q :-q il en reste une pour demain :-q Panthérose tu as raison il faut éviter le stress car ça joue beaucoup sur le poids le docteur me l a encore dit hier Alexia bon sport demain :-q tu es motivée :-q :-q Pistache petite coquine tu ne nous avais pas parlé des petits gateaux :P :-q Je passerais demain ap midi car piscine le matin bonne nuit les filles gros :-* a demain :x

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 05-01-2013 à 19:38
Merci Panthererose pour cette image, elle est douce et reposante. Demain matin, sport sport sport. L après-midi, repos repos. :) Ce soir Les Simpson ! :) Dodo bisous

3061 - 3070 de 8273

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 828
»

«
‹ Préc.
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !