Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 11-06-2013 à 00:21
Coucou VERO, Aller on se motive ;) Je vais au dodo je viens de raccrocher avec notre ami pour trouver une solution à notre soucis, Gros bisous,

	paquerette23 (estaires, 59) répond	Posté le 10-06-2013 à 20:30
bonsoir Alexia oui c est reparti tes repas sont parfaits je pense, de toute façon Pistache corrigera elle nous surveille :-q :-q bonne soirée bonne nuit gros :-* :x a vous toutes

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 10-06-2013 à 20:23
Voici le dîner :) Escalope de poulet grillé avec un peu de moutarde, semoule, 1 morceau de melon frais, 1 yaourt 0% Et voilà. :) Gros bisous

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 10-06-2013 à 20:07
Bonsoir les amies, Et oui PISTACHE, pas grand monde ;) Mais nous sommes là :) PANTHEREROSE, tu as de la plui ? Nous c'est un temps correct mais très changeant. Ce matin frais, l'écharpe était nécessaire et le soir douceur et on tombe la veste. VERO, Aller hop comme dit notre amie PISTACHE, aller on poursuit le régime ;) PISTACHE, je suis contente si le beau temps est avec toi :) Tu nous manque :) Alors voici la suite de mes repas : Collation du matin : 1 pêche Repas du midi : salade composée (1/2 tomate, 1 œuf, 1 morceau d emmental, 2 petits morceaux de pains, 1 babybel Collation de l après-midi : 1 pomme. Dîner en cours ;) Bisous

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 10-06-2013 à 17:38
Bonjour les COHENNETTES je vous envoie un wagon de soleil si vous n'en avait pas B-) car ici il s'en donne à cœur joie et heureusement qu'il y a du vent sinon il y aurait 30°, ce qui tempère les températures B-) Ben dites donc les autres se sont toutes envolées, alors nous il faut tenir bon et atteindre notre objectif. . .cette semaine un 0faute toutes ensembles :D .. ALEXIA ton petit dèj est très bien, maintenant il faut continuer et tu nous mets tes repas MIDI et SOIR ;) . . ..Hop hop c'est parti on continue on ne se décourage pas et on lâche rien :-q PANTHEROSE super ! encore une ligne droite à ce rythme tu vas y arriver très vite, il faut continuer :D Il serait bien que tu te fixes des paliers, ce que je fais, par 2kg, comme ça c'est plus motivant, -:) hop hop on continue et on lâche pas :-q VERO Super pour ta maman, courage ! ça va aller tout doucement, à son âge il est normal qu'elle aille à l'hopital pour avoir des perfusions de sang car ces mamys ne mangent pas tout ce qu'il faudrait, elles n'ont pas faim, et là on les leur donne ;) Bonne fin d'après midi à demain :- :-*

	paquerette23 (estaires, 59) répond	Posté le 10-06-2013 à 14:33
bonjour les filles j espére que vous avez toutes passé un bon we Nous sommes allés voir maman ,ça va un peu mieux Le soleil est absent aujourd hui c est mieux losqu il brille Alexia ça y est tu as repris le programme c est super j essaie de m y remettre aussi aujourd hui bon ap midi a vous toutes :-*

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 10-06-2013 à 06:38
;) :D hello bonjour mes amies j'espère que vous avez bien dormi moi non je n'ai fais que me lever et me promener ferais la sieste cet ap.midi ALEXIA très bien ton petit dej chez nous il ne pleut pas encore mais je pense que ça ne devrait pas tarder Le ciel est tout gris et il fait frisquet Bon courage a toi et bonne journée :-q :x :-* :-* je vous souhaite a toute un bon début de semaine bises :-* :-* :-* :-* A++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 10-06-2013 à 06:31
Reprise du programme ! Petit déjeuner : 1 morceau de pain grillé, 1 noisette de beurre, 1 yaourt 0%, 1 café, 1 morceau de melon frais Bisous

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 10-06-2013 à 05:56
Bonjour et bon réveil les amies bisous

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 09-06-2013 à 07:15
Bonjour et bon réveil les amies, Il pleut. Gros bisous

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