coucou les Régimettes
Mony

j'ai consulté 10 diététiciennes différentes,avec un suivi de mes repas quotidiens et ,toutes ont dit que mon corps n'accepte pas les régimes!

mes repas font entre 900 et 1200 calories (sauf quand l'ai les enfants bien sur) ce qui était comme le dit Pistache ,le cas la semaine dernière. mais c'est pas normal que je prenne autant avec la marche et l'aquagym.

J'ai fait un mois dans un centre médicalisé et en un mois à 500 calories par jour + de la marche en montagne + la salle de sport j'ai pris 350g (surveillance médicale à l'appui) alors je sais que je suis pas normale.

Pistache
pas besoin de me mesurer car je ne rentre plus dans mes tee-shirts de y a 1 mois ,j'ai ressorti mes anciens habits!!

de la taille 40 me voilà à la taille 48 en un mois . . .. . .. . .. . .. . .

Y a pas photo j'ai grossi!

Enfin j'ai 1 mois pour remettre tout en ordre .

bonne fin de journée
Pierrette

Bonjour les amies,
PIERRETTE, ne t'inquiète pas, tu vas reperdre ce poids rapidement.
PANTHEREROSE, bravo pour cette perte de poids, c'est incroyable.
PISTACHE, ça va merci tu es adorable comme toujours. Bravo pour ta perte de poids. Ici nous avons eu de la pluie cette nuit mais cela a été très bref.
C'est mon premier jour de vacances et ma crise s'est calmée. Je reprend donc le programme avec grand plaisir.
Côté poids, j'avais perdue environ 3 kg mais ces kilos varient grandement en cas de crise. Je vous donnerait le poids la semaine prochaine.
Nous recevons des amis cet après-midi pour le cafe, j'ai hâte de les voir car ils sont très sympathiques.
Ce matin piscine, cela m'a fait le plus grand bien. Jeudi je vais essayer un cours d'aquacycling, cela va être super.
J'ai prévue des sorties, du sport et du repos pour ces prochains jours.
Voici le déjeuner (tout est en petites quantités) d
Salade de choux, poulet, cafe, 1 morceau de pain, 1 café.
Gros bisous

Bonjour les COHENNETTES nous n'avons pas eu d'orage, mais de violents coups de vent vers3h du matin et la pluie s'en est mêlée et j'ai eu très peur que ça casse tout, mais non ouf ! mais la nuit perturbée car il a fallu fermer toutes les fenêtres et la chaleur étant à l'intérieur vous imaginez :^> Dès que tout redevint calme je me suis relevée pour tout ouvrir.. Ma nuit fut bien courte mais je me reposerai cet après-midi même si je ne dors pas, ça me détendra ;)
Alors CRUELLA m'annonce -500g, je suis contente car avec cette chaleur je fais de la rétention d'eau, mais bon j'ai l'habitude *-:)
ABIMOBIDOU hier j'étais au frais car j'ai reçu une amie du GROUPE DE PHIL et ce fut que du bonheur. À refaire ! j'ai déjà fait 2 rencontres d'un forum et j'ai été très déçue, heureusement que ce n'est pas à chaque fois pareil *-:)
PANTHEROSE bravo - 1 kg.2oo, tu es abonnée à ce poids hihihi mais c'est bien le tout est de perdre, hop hop on continue et on lâche pas c'est parti pour une semaine 0défaut :-q
NEIGE + 1kg100 comme je t'ai dit TU TE MUSCLES et ça pèse, est-ce que tu tes mesurer ?? Tu dois avoir perdu en taille;) Et puis tu as eu de la visite, c'est les vacances courage ça va aller *-:)
NICOLE cet après-midi tu vas nous annoncer le verdict du médecin de la cure *-:)
ALEXIA comment vas-tu ce matin ? ? ? Bien ton petit dèj ;)
MONY désolée de te dire que ton programme n'est pas JMC, car tu supprimes sel matières grasses pain (féculent) donc je suppose que tu ne manges aucun féculents ? ? ? Tu ne fais même pas un 1200 ou 1400 cal, et je ne pense pas que c'est JMC qui te le conseille à moins que tu ais de sérieux problèmes de santé ?? Tu sais si tu maigris trop vite, tu vas reprendre aussi vite et tu auras toute la peau qui n'aura pas le temps de se remettre en place et elle va pendouiller de partout, je l'ai chez d'autres COHENNETTES qui avaient fait comme toi et elles n'ont pas tenus longtemps et carences. . ..Fais bien attention à toi ma grande
;) Bon W.E @+

NEIGE : as-tu consulté la diététicienne? A-t-elle examiné ton 'carnet minceur'?
Personnellement, je me plaignais de ne pas maigrir et mon compagnon me disait que même l'eau me faisait grossir. Eh bien non, la méthode JMC est efficace même si j'utilise beaucoup d'équivalence pour manger comme mon compagnon (j'enlève les pommes de terre, je n'assaisonne pas les légumes, et je grille la viande (en moindre quantité). J'attendais le verdict de la balance : - l,9 kg et je ne me suis pas privée d'un verre de vin (15 cl, une bouteille en 5 jours) et d'un verre de bière (25 cl) car j'ai peu d'appétit et je ne suis pas très exigeante (exemple: le matin: une tartine PC + fromage blanc, SANS BEURRE mais avec du poivre). Haricots verts cuits + poivre et noix muscade (sans sel, sans M.G.). Je me suis fixée comme objectif : - 30 kg dans un premier temps. Ensuite on verra. Mais pour l'instant cela ne me pèse pas sauf que j'ai du mal à résister à un verre de vin ou de bière par les fortes chaleurs.

bonjour tout le monde

Pierrette est en colère car. . .. . .. . .. . .. . ..retour à la case départ j'ai ENCORE 1 k 100 en plus !!! grrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!

je ne comprends plus rien à mon corps c'est rageant. . ..

Mais je ne vais pas lâcher . . .. . .. . .. . ..faut que ça baisse y a pas à tortiller !!!

hé bien!!!! je vais compter les calories voilà !
quand je dis que j'ai un corps bizarre personne ne veut me croire, mais quand même ,quand on marche 10km par jours,qu'on fait de l'aquagym deux fois par semaine et qu'on mange équilibré . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .ça devrait brûler des calories NON?

hé bien pour moi ça brûle pas ça engrange. . .. . .. . .. . .ou se situe l'erreur? ? ?

Enfin!!! pas de panique je vais continuer de me battre (je suis habituée à la guerre aux kilos!
je vous embrasse
Pierrette

Ce matin, sport puis repos.
Voici le petit déjeuner :
2 tartines de pain grille, 1 CAC de gelée de coing, 1 yaourt à la vanille, cafe.
Gros bisous

Bonjour et bon réveil
Je suis en cônes ! Gros bisous

;) :D bonjour les filles
il est encore bien tôt j'ai pas trop dormi

chez nous aussi un peu de vent mais point d'orages comme prévu a la météo B-) B-)
il va encore faire très chaud je pense B-) B-) , je supporte pas du tout cette chaleur
ça me fout sur les genoux.

j'espère que toutes vous avez la pêche

Que me dit dame balance ce matin --1kg200 je suis contente.
j'espère que toutes vous aurez de bon résultats

je vous souhaite une bonne journée un excellent WK :-q
Bises :-* :-* :-* :-*
A+++++++ :x :-q :-* :-* :-*

NICOLE j'espère que vous aurez passé une bonne nuit :-* :-* :-* BON WK B-)

NEIGE merci pour ta recette et bon WK :-* :-* :-* :-*

D'accord Pierrette, pas de souci. . .. Si on n'est pas encore rentrés à Eugénie, on n'en sera pas loin, et j'aurai mon téléphone avec moi. . . Bisous et bonne nuit. . ..

Je vous dis BONNE NUIT à toutes, ici toujours pas d'orage, mais le vent s'est levé, et nous. . ... nous allons faire dodo car demain matin le réveil sonne à 6 h 45. . . J'espère qu'on va passer une nuit tranquille. . .

Nicole

Bonsoir rapide
Nicole
pour l'instant vu que l'orage n'est pas loin et que je ne sais pas ce que sera demain,je pense que c'est mieux de nous dire à l'an prochain, mais je t'appellerai demain vers 16h on papotera quand même

Mes amies
je vous dis bonne nuit et à demain
je vous embrasse
Pierrette