Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	abimobidou (PAS DE CALAIS, ) répond	Posté le 06-08-2013 à 08:41
Salut les filles, Il pleut chez nous cela va peut-être nous apporter un peu de fraîcheur, on en a un peu besoin car c'est étouffant. CRUELLA m 'annonce toujours le même poids c'est désespérant mais bon je me dis qu'au moins je ne grossis pas. COLONEL PISTACHE, toujours présente pour motiver les troupes, c'est un plaisir de se sentir soutenu ALEXIA ma belle profite bien de tes congés pour te reposer et te détendre car tu en as sérieusement besoin. Surveille bien ta tension ne force pas trop, c'est quand même sérieux si tu es vraiment à 7 NICOLE, je te souhaite bonne route et bonnes balades VERO ma belle je pense beaucoup à toi, courage ma belle, tu dois essayer de te détendre NEIGE, je suis un peu comme toi, je m'énerve sur moi parce que je n'arrive pas à repartir à la baisse, mais je ne désespère pas PANTHEROSE, prends soin de toi Je dois vous laisser, je vous souhaite à toutes une très bonne journée et vous fais de gros bisous Christine

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 06-08-2013 à 06:55
Petit déjeuner : 2 morceaux de pain, 2 CAC de beurre, 2 CAC de confiture d'abricot, 1 infusion Bisous

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 06-08-2013 à 06:10
Bonjour et bon réveil, Bisous

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 05-08-2013 à 22:06
Un petit bonsoir , je fais les extrémités de la journée. . . Aujourd'hui pas de piscine, il a fait bon, 29 degrés, pas de soleil et j'ai fait une lessive et l'ai repassée. . . Ca avance pour demain, car il va falloir plier après la cure, dernier jour demain. . . Là on regarde l'Amour est dans le Pré et je vous écris en même temps. ALEXIA - Pour ton chiffre 7, je pense que c'est le deuxième chiffre, le premier devant comporter en principe deux chiffres (ex. 12/7 . . . et le deuxième chiffre doit être la moitié de l'autre + 1. . ..) sinon tu ne pourrais pas tenir debout, je suis désolée d'insister, mais je souhaite avoir raison, de tout cœur pour toi. . . Bisous et bonne nuit. . .. PISTACHE, PANTHEREROSE et NEIGE. . ... BONNE NUIT. . .. et à demain. Nicole

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 05-08-2013 à 21:35
Bonsoir les COPHENNETTES alors c'est lundi hop hop hop on se reprend, on se motive, on se bouge et on, lâche pas :-q ALEXIA ouïe 7 de tension et tu arrives à faire du sport incroyable ! mais fais bien attention car ce n'est pas très recommandé :-S Tu dois manger ton pain car c'est ça qui va t'aider à ne pas grignoter, c'est important, sinon tu ne vas pas manger 900cal déjà que tu ne manges pas beaucoup et cela te donne de l'hypoglycémie et oui ma jolie ton doc a du te le dire ;) allez courage tu vas y arriver :D PANTHEROSE NEIGE NICOLE à vous 4 , bonne soirée et bonne nuit à demain :-* :-*

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 05-08-2013 à 20:36
Miracle : je n'ai pas envie de sucre ce soir ! Je ne vais pas m'en plaindre ;)

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 05-08-2013 à 20:05
Les filles, voici une belle image qui va nous rafraîchir ;)

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 05-08-2013 à 19:26
Coucou, Sport, puis nous avons rendu visite à des amis. Neige, j'étais en arrêt justement à cause de cette tension car je ne tenais pas debout. Ce midi, salade. Ce soir, gratin dauphinois maison. Repos.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 05-08-2013 à 16:42
Alexia une tension à 7 c'est l'hospitalisation d'urgence c'est un sous-tension! = faiblesse intense. déjà à 9 de tension on a des vertiges et pertes de connaissance alors à 7 je te dis pas dans l'état qu'on doit être!!! j'ai posé la recette sur mon blog.

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 05-08-2013 à 07:45
Voici le petit déjeuner :) 2 morceaux de pain grillé, 2 CAC de beurre, 1 CAC de confiture, 1 yaourt vanille, 1 café Ce midi j'ai rendez vous avec une amies pour déjeuner non loin. Cela va être sympa. Cet après-midi, cela sera sport ;) Trop bien ! :) Gros bisous

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