Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Nel (63) répond	Posté le 17-10-2009 à 21:20
Bonsoir à tous La pesée de ce matin n'était pas formidable -300gr. Je suis à 2kg de mon poids programé et 3 kg sur mon nouveau choix. J'espère tenir et pour la semaine qui arrive, je vais faire celui de 900 calories pour rebouster ma perte de poids. Bravo pour les pertes de poids et bon weekend à tous. Myriam où est tu !!!

	fedinoise (VENDENHEIM, 67) répond	Posté le 17-10-2009 à 15:32
Coucou à toutes et à tous. Vite fait entre deux coupures d'internet, je vous fais un bonjour. suis venu en douce sur l'ordi de mon mari qui marche actuellement, loll. ben vi j'ai voulu faire une bonne action et aider mon neveu à démarrer la vente de visiophones et depuis qu'il a essayé de me l'installer jeudi çà merdouille, mdrrr. cela fait 3 jours de suite qu'il passe en espérant un miracle. mon PC portable ne se connecte plus du tout. à bientôt, gros bisous et bon w.end

	cathy (95) répond	Posté le 17-10-2009 à 13:58
Bonjour à tous j'ai eté très contente ce matin cruella a bien voulu enregistrer -1kgs100 j'ai adapté le régime je ne l'ai pas fait à la lettre et cela a bien marché car mon organisme commence bien a assimilé les nouvelles consignes et il n'a pas faim. Enfin une petite victoire. C'est le week-end alors on continue plus que jamais motivée. Ce matin séance de musculation et cet après midi ballade et shopping.Bon week-end à tous à bientôt.

	troudy (iffendic, 35) répond	Posté le 17-10-2009 à 11:53
+ 5OOG,ce matin,je m'en doutais vu le nombre de coupettes, donc jo tu vois on est à mettre dans le meme panier, mais c'est pas grave,on va se ratrapper, danielle mon petit fils keylan va bien ma belle fille sort de la maternitée ce midi,elle à abandonnée le fait de l'allaitée,elle est passée au biberon il avait du mal à tèter et perdu 500G,en plus elle avait des crevasses ce qui n'étais surement pas agréable,j'en sait quelque chose j'ai eu cette expérience, il fait pas très chaud en ille et vilaine(35)mais près de la cheminée c'est bien agréable,bon wen ken tout le monde

	andre de allauch (13) (13) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:05
DANIELE:Salut tu vas bien?à part le froid, moins 4 ,au peucheure vaut mieux chez toi que chez moi hihihihi,je t'envoie un peu de soleil, pas trop sinon je n'en n'aurais plus pour moi hihihihi..ciao.

	frog78 (Guyancourt, 78) répond	Posté le 17-10-2009 à 09:17
-11,6 depuis le début. A 400g du premier objectif ! Le mariage de la semaine dernière à quand même eu des conséquences LOL Mais je ne vais pas me plaindre car j'ai quand même beaucoup de chance de perdre aussi vite. Cette semaine j'attaque l'objectif révisé : encore 3 Kg à perdre. A Paris il ne fait pas très chaud mais il y a un beau ciel bleu. Demain j'ai compète de golf, j'espère que je vais pas trop souffrir du froid. Bon W.E. a vous tous en vous souhaitant que la balance vous apporte de bonnes nouvelles.

	marie françoise (77) répond	Posté le 17-10-2009 à 08:21
BONJOUR, n'y aurait -il que 2 matinales,Jo et Danièle? Cruella a bien voulu accepter que je lui cède 400 g, c'est peu mais comme je n'ai pas suivi mon régime 900 à la lettre, j'ai fais de là peu près, qui est la responsable? hein? Bon passons à autre chose, il fait froid ce matin et le petit déjeuner va être le bienvenu; Je vous invite à m'accompagner autour d'un bon bol de café, ensuite on pourra démarrer la journée. Bon courage à tous et toutes, A+

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 17-10-2009 à 08:10
ouf je commencais à trouver le tempslong.Sommes partis quelques jours dans la famille.Encore aujourdhui chez les enfants Cruella annonce ce matin moins 1k200 Enfin çà redemarre Je me suis mise comme Jo a 900calories çà a l'air de marcher André çe matin chez nous en haute Saone -4 .Dehors je te dis pas, ça caille pas possible. C'est là qu'on pense trés fort à Marseille Je souhaite un bon wk a vous tous Toujours pas de nouvelles de Myriam!! Troudy j'éspére que ton ptit bout va bien ainsi que sa maman. Mathildou, ne désespéres pas, l'amour vient quand on ne l'attend pas, et tu es trés jeune et trés belle, la vie reserve a tout le monde , ce grand bonheur de vivre heureux a deux .Vois tu moi je me suis mariée à 17 ans et 5 mois (sans obligation je n'étais pas enceinte) et nous allons féter nos 41 ans de mariage. Profites de ta jeunese amuses toi et un jour ton prince viendra. Bisous

	Jo (ST ETIENNE, 42) répond	Posté le 17-10-2009 à 07:54
Bonjour tout le monde. Gelées dehors, et humour glaciale ce matin : + 500g résultat du restau de mercredi. Pourtant j'ai fait "la galette" et menu de rattrapage, mais cela n'a pas sufit, donc cette semaine encore plus d'effort, mais je suis au 900 cal, alors je ne vois pas comment faire? Je retourne garder mes petits demain, donc un peu plus de sport (4km) à pieds pour les trjats scolaires par jour. Mais W E prochain, invitation, chez des amies, donc pas possibilités de régimer, je suis verte. On va se remotiver. J'espère que pour vous, les surprises seront plus belles. Je vous souhaite un bon W E à tous. Jo

	marie françoise (77) répond	Posté le 16-10-2009 à 10:52
BONJOUR. L'été nous ne partons jamais dans la même région que l'année précédente. Nous avons la chance d'avoir des paysages très différents et en louant chez l'habitant c'est un enrichissement permanent. Il faut prendre le temps de connaître les gens, de les écouter. Nous avons eu la chance de pouvoir faire de beaux voyages par le biais de mon comité d'entreprise et là aussi en écoutant nos guides nous avons pu établir des contacts plus chaleureux.Mathildou, le prince charmant qu'il soit du Nord ou du Sud, en fait de n'importe où, il existe, il viendra ( ou tu iras le chercher) mais en tout cas patience. Mon prince à moi, c'est un ami d'enfance de l'un de mes frères et crois moi, je ne regardais pas du tout de ce côté là. Quand mon père m'a demandé pourquoi lui, je lui ai simplement dis parce qu'il n'est pas comme les autres. C'est aussi simple que cela. Nous sommes mariés depuis 34 ans, avec des hauts et des bas, tout n'a pas été facile mais je ne me vois pas vivre avec quelqu'un d'autre. J'avais presque 28 ans et lui 23. Il ne devait pas avoir de cheval pour avoir mis tant de temps ou alors j'étais trop difficile, en tout cas nous nous sommes trouvés. Ne te décourage pas, laisse venir, sors, amuse toi, la vie est belle.

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