Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	josy (CESTAS, 33) répond	Posté le 29-08-2009 à 11:47
bon, hier soir, omelette légère,salade et yaourt ce matin, les corn flakes, thé et lait écrémé, je n'ai pas osé me peser, j'atends lundi. Je suis allée me balader au marché de Bagnères où je suis en cure et j'ai résisté à toutes les tentations, j'ai seulement pris une pomme à mon retour, mais vais je continuer ? ? ? je suis sûre que vous me commprenez , vous les copines, allez bon week end

	mimi13 (Charleville, 08) répond	Posté le 29-08-2009 à 10:59
Pomcanel, ne perd pa courage, retourne à tes objectifs et ça te motivera.N'oublie kan mm pa ké t'as perdu 14 kilos, un jour. Bon courage

	mimi13 (Charleville, 08) répond	Posté le 29-08-2009 à 10:55
A Pomcanel: merci bck, me voilà rassurée.Je commençais à stresser, pck, la 1ère semaine j'avais perdu pas mal:2,800.A bientôt, et bon courage à tous et toutes pour la continuation.

	CHRISTELLE (M.E.B, 60) répond	Posté le 29-08-2009 à 10:48
Bonjour à tous Ginette n'a pas été très sympa avec moi -500g cela fait 2k500 depuis le début c'est pas mal mais j'ai quand meme perdu 1 taille en pantalon cela veut dire que je dégonfle (lol) Bravo a ce qui ont perdu et accrochez vous pour ceux qui ont eu moins de chance; Il faut peut etre savoir que nous n'avons pas le meme nombre de kg a perdre et les premiers partent toujours plus vite. On s'accroche au train et on va y arriver. Bises a tous

	Pomcanel (33) répond	Posté le 29-08-2009 à 10:38
Bonjour à tous BRAVO à ceux qui n'ont pas repris, pour ma part, je fais partie des autres. . .me voilà retournée au point de départ.Le problème, c'est que je ne me supporte plus comme ça. Il faut donc que je réagisse. . . mimi13: 500gr c'est bien c'est un rythme de croisière, moi j'ai perdu 14kg en 3 mois au rythme de 500gr par semaine bon week-end à tous

	GLJ02 (29) répond	Posté le 29-08-2009 à 10:17
Coucou tout le monde un peu déçu aujourd'hui je n'ai perdu que 900gr mais tant que la balance prend la bonne direction je ne vais pas me plaindre ça fait quand même 2,5 kg en deux semaines en plus je suis en vacance donc plus de facilité pour bien préparer les repas bon courage bon week end a bientôt avec toujours de bonnes nouvelles.

	lili026 (26) répond	Posté le 29-08-2009 à 10:09
salut tout le monde bon finalement je suis quand même montée dessusjai repris mon kg perdu la semaine derniere, donc retour au point de depart,la semaine prochaine sport et 1200kl pour décoller.bon week end à tous.

	Lily (51) répond	Posté le 29-08-2009 à 09:59
Coucou tout le monde! verdict de mon côté: rien ne bouge !aucune reprise, aucune perte. . .pas génial mais bon j'ai tout de même mangé une pizza jeudi et bu du champagne, idem hier apéro avec mon homme. . .l'essentiel c'est de ne pas reprendre. Par contre pour mon homme grande réussite 2.600 kg en moins!Je maintiens le cap, nous sommes motivés tous les deux!bon week end!BIzzzzzz Lily.

	reinette (69) répond	Posté le 29-08-2009 à 09:47
et voilà pratiquement 2kg en 2 semaines ça va, je préfère descendre lentement on est plus sur de ne pas reprendre, quand même du mal à dégonfler, je me demande si ce n'est pas trop de crudités courage à toutes,et tous demian anniv de ma pte fille gare!! bon week end

	reinette (69) répond	Posté le 29-08-2009 à 09:47
et voilà pratiquement 2kg en 2 semaines ça va, je préfère descendre lentement on est plus sur de ne pas reprendre, quand même du mal à dégonfler, je me demande si ce n'est pas trop de crudités courage à toutes,et tous demian anniv de ma pte fille gare!! bon week end

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