Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	josy (CESTAS, 33) répond	Posté le 30-08-2009 à 10:24
aujourd'hui, j'ai un peu plus le moral, d'abord j'ai bien dormi et il fait beau dans les Pyrénées où je fais une cure en psychosomatique, et puis je me suis pesée et j'ai perdu 3 kgs en 8 jours, je ne pense pas que çà va durer comme çà mais ici, je suis seule dans mon studio et je n'ai qu'à penser à moi, en plus, douche, bains à bulles, massage, tout çà contribue à mon bien être mais la cure malheureusement ne dure que 21 jours, elle fatigue aussi beaucoup. Allez courage à tous et bon dimanche

	josy (CESTAS, 33) répond	Posté le 30-08-2009 à 10:24
aujourd'hui, j'ai un peu plus le moral, d'abord j'ai bien dormi et il fait beau dans les Pyrénées où je fais une cure en psychosomatique, et puis je me suis pesée et j'ai perdu 3 kgs en 8 jours, je ne pense pas que çà va durer comme çà mais ici, je suis seule dans mon studio et je n'ai qu'à penser à moi, en plus, douche, bains à bulles, massage, tout çà contribue à mon bien être mais la cure malheureusement ne dure que 21 jours, elle fatigue aussi beaucoup. Allez courage à tous et bon dimanche

	monique (33) répond	Posté le 30-08-2009 à 09:22
Bonjour tout le monde, Bon je n'étais pas là hier, mais j'ai l'impression que tout le monde est content. Apparemment vous avez tous perdu du poinds . . . c'est très bien et il faut continuer . . . ça motive tout le monde. Pour ma part, je suis un peu déçue, je n'ai perdu que 500 gr cette semaine ; pourtant, je n'ai pas fait d'écart ; je ne comprend pas vraiment bien, mais on verra ! Bonne journée à tous et à plus tard

	mathildou (puteaux, 92) répond	Posté le 30-08-2009 à 09:11
coucou à tous, ce matin une faim de loup et finalement les makis m'ont un peu écoeurée du choco! tant mieux!!!! lol sinon savez vous comment on fait pour avoir les réponses aux questions personnelles posées??

	CHRISTELLE (M.E.B, 60) répond	Posté le 30-08-2009 à 08:34
Bonjour a tous, Contente de voir que ca a marché pour beaucoup d'entre vous, c'est vrai que nous demandons beaucoup à "ginette" mais elle ne peut pas faire des miracles il faut du temps pour perdre ces kilos qui nous enquiquinent alors ne perdons pas espoir ca va marché. Bon dimanche a tous. Nous ajourdhui piscine. Bises

	lili026 (26) répond	Posté le 30-08-2009 à 00:53
je rentre l'adresse puis j'appuis sur la flêche :actualiser la page je precise que jai un mac et je tombe sur un site DDC COM

	Myriam40a (-9,8/34kg / Hettange-Grande, 57) répond	Posté le 30-08-2009 à 00:45
lili026, est-ce que tu peux m'expliquer comment tu fais pour tenter d'aller sur le tchat? Comme ça, je peux peut-être voir ou ça coïnce et t'expliquer comment faire.

	lili026 (26) répond	Posté le 30-08-2009 à 00:33
bonsoir myriam contente de te lire ce soir sur le forum car je n'arrive pas a aller sur ton tchat mais je ne suis pas très forte en informatique! bravo pour ta perte de poids ,il arrive que les premiers soient longs a déloger et après ça ne s'arrête plus tu décolles!bonne nuit a tous.

	Myriam40a (-9,8/34kg / Hettange-Grande, 57) répond	Posté le 29-08-2009 à 23:46
Danièle, concernant le tchat, c'est moi qui l'ai ouvert et tous les intéressés peuvent y accéder en allant à cette adresse: http://www.i-tchat.com/shoutbox/shoutbox.php?idShoutbox=67678 Pour ceux qui ne savent pas comment y accéder, il suffit de la copier et de la coller dans la barre d'url, tout en haut de votre page internet. Une fois que vous êtes sur la page, pensez à l'enregistrer dans vos favoris, comme ça c'est plus facile pour la prochaine fois. Tous les intéressés peuvent y accéder, à n'importe quel moment et vous êtes tous les bienvenu(e)s.

	JP (29) répond	Posté le 29-08-2009 à 22:08
Bonsoir tout le monde content de voir que cela prend la bonne direction pour tout le monde (certains et certaines sont exigent avec eux même, perdre 1 kg par semaine en moyenne c'est déjà vachement bien, enfin c'est mon point de vue) En tout cas félicitations à tout le monde, et on continue comme ça. Pour ma part -1,2kg cette semaine, ce qui fait donc -2,4KG en 2 semaines, je suis très satisfait et très motivé pour continuer Bonne soirée

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