Je commence lundi 17 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	greg (01) répond	Posté le 12-09-2009 à 22:37
bonjour à toutes et tous, je n'avais pas reposté depuis plus d'une semaine, beaucoup boulo et j'ai eu une baisse de motivation, mais maintenant ça va. Pour moi depuis 15jrs que je me suis pas pesé - 800g comme jp, et en tout et bien -2kg8 en 4 semaines. ca peut paraitre peu mais je m'en contente car je suis à 2kg500 de mon objectif et plus que 30 secondes pour arrivé à battre ma performence de montagne, j'y vais dailleurs demain matin pour essayé de battre mon record. voila félicitations à toutes et tous et courage.

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 12-09-2009 à 22:36
Où est passée ma tite Myriam ?? Répond moi vite , je suisun peu en soucis Bizzz

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 12-09-2009 à 22:33
courage Fedinoise ,, si je comprend bien tu as 30kg a perdre je te dis que tous nous sommes là pour te soutenir et t'aider moralement Ne desespéres pas nous sommes avecTOI jusqu'au bout du chemin que tu dois parcourir Penses a nous , nous sommes tout prés de toi courage et bizzzzz

	pucca (26) répond	Posté le 12-09-2009 à 21:51
bravo je vois que tout le monde perd en poids et en cm c'est génial moi cette semaine - 0.600gr et en tout depuis 1 mois - 6.600kg je suis super contente les cm aussi suivent je n'aurais jamais cru en perdre autant merci myriam tu nous fait bien rigolé et tu as l'air d'une fille extra et pleine de gentillesse envers les autres continue et bravo à toutes celles qui sont satisfaites et les autres sce sera pour cette semaine courage

	fedinoise (VENDENHEIM, 67) répond	Posté le 12-09-2009 à 20:22
Grand merci à vous pour vos messages de soutien, çà fait chaud au coeur. je voulais juste vous dire que c'était une personne que j'avais connu comme vous sur un forum pour maigrir, ensuite ns avons formé un site (environ 12 personnes)rien que pour nous, et nous avons commencé à nous rencontrer tous les ans, soit à Paris ou ici en Alsace. bravo à celles & ceux qui ont perdu du poids et bon courage aux autres, ns allons aussi y arriver, je ne me suis pas pesée mais je vais m'y remettre sans faute lundi matin. Mon amie n'aurait pas voulu que je me laisse aller. MIRABELLE, je pense qu'ici tu trouveras de l'aide. Bon courage à toi. Tu sais, 80 kg ce n'est pas encore une cata, moi j'en ai 94 et j'en ai encore 34 à perdre. Je ne fais que 1.57m, les miroirs je les évite (même fermé celui de la chambre à coucher). passez toutes et tous un bon w.end. bisous.

	reinette (69) répond	Posté le 12-09-2009 à 19:54
Myriam, oui le yoga c'est super j'en fais depuis des années cette année nouveau yoga un peu plus énergique mais on travail beaucoup la respiration et les étirements des musclesça fait super du bien et pour le stress c'est formidable, pour le dessin et la peinture il y a longtemps que je voulais m'inscrire à un cours beaucoup plus motivant, je dessinais toute seule mais pas encourageant et j'aime vraiment ça allez bon dimanche à+++

	mirabelle (86) répond	Posté le 12-09-2009 à 19:49
je veux remercier Jacqueline et MYRIAM qui ont entendu mon appel au secours.j'ai besoin de votre aide et de votre joie de vivre.je suis mamman de 4 filles et j'ai 3 petites filles.je devrais etre tres heureuse seulement voilà je ne m'aimes pas .je suis pourtantheureure de ne pas etre seule

	nolu ( -10/14) (24) répond	Posté le 12-09-2009 à 18:36
Myriam j ai les 2!! le grand c'est Nolhan et la petite Luna c'est vraie que je me régale mais parfois c'est un peu dur à gerer on était en vac et lundi c'est la reprise alors ca va etre trés dur je me lève a 6h pour partir à 8h et embaucher a 9h entre tps je dépose les petit chez nounou j'espère que je vais assurer et continuer le programme JMC voila a +

	Myriam40a (-9,8/34kg / Hettange-Grande, 57) répond	Posté le 12-09-2009 à 18:09
Nolu, merci beaucoup. . .ton compliment me touche! Bisous à tes petits bouts. Ce sont des garçons ou des filles? En tout cas tes journées doivent être très chargées! Moi je suis contente d'être sortie de la période "couche et biberons". Nous évoluons avec eux et moi, perso, maintenant que les miens sont grands, je me vois mal recommencer du début (c'est pour ça d'ailleurs que je m'arrête là), mais toi qui es en plein dedans, tu dois éprouver des moments de grands plaisir avec eux!! Bonne continuation Biz a+

	nolu ( -10/14) (24) répond	Posté le 12-09-2009 à 17:55
merci Myriam pour tous tes encouragements je sais maintenant que t'as des enfants et ils peuvent etre fier crois moi d'avoir une maman comme toi tu es super motivante moi j ai 2 petits bouts de 29 mois et 7 mois biz a +

1141 - 1150 de 2288

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 229
»

«
‹ Préc.
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !