Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	clarence45 (45) répond	Posté le 17-08-2009 à 09:13
je viens de m'inscrire, et sur le message, il m'est dit que je commence lundi 24, mais pour etre en unisson avec vous je vais commencer de suite, je suis une mamy de 59 et j'ai déjà comme vous le devinez fait X régimes pour gagner toujours à la reprise quelques kg en plus, et là je suis à un stade d'obésité impensable, le parcourt va être difficile, à bientôt mes amies (is) - bizzzzzzzzzzz

	clarence45 (45) répond	Posté le 17-08-2009 à 09:10
je commence lundi 24.08.2009

	Nel (63) répond	Posté le 17-08-2009 à 08:48
Bonjour à toutes et tous. Je me suis inscrite hier et je devrais commencer ce matin, mais je ne pensais pas commencer de suite donc je vais aller faire mes courses ce matin et le porridge on verra demain..Mais le fait de n'être pas seul me donne du courage à bientôt.

	mathildou (puteaux, 92) répond	Posté le 17-08-2009 à 08:32
bonjour à tous et ben ça y est on est lancés! aprés avoir englouti mon pti dej je me suis dit c'est top j'ai l'impression d'avoir trop mangé!! et je me suis imaginée tout le monde devant le porridge!j'espere que mon état d'esprit ce matin ne changera pas mais j'espere aussi que ça va vraiment faire son effet!! a trés vite pr d'autres nouvelles!!

	chouchou73 (73) répond	Posté le 17-08-2009 à 08:24
Bonjour à toutes et tous, je commence aussi le régime aujourd'hui. J'ai 8 / 9 kg à perdre, et je suis impatiente. J'espère ne pas craquer. . .

	Cassiopée (69) répond	Posté le 17-08-2009 à 08:24
Bonjour à toutes et tous. Et ben on y est ! petite pensée attendrie ce matin devant mon melon, je vous imaginais nombreux devant la même chose et je me disais allez accroche toi t'est pas toute seule. . . bonnne première journée vers notre renouveau.

	CHRISTELLE (M.E.B, 60) répond	Posté le 17-08-2009 à 08:20
Bonjour a tous et toutes Merci aux personnes qui nous donnent du courage et qui nous prouvent que ça a marché pour elles. En attendant bon courage à tous et s'il y a un petit coup de blues on est là pour s'entraider. Amicalement

	candy (59) répond	Posté le 17-08-2009 à 08:18
bjr tout le monde , pour chantal j'habite entre cambrai et douai , bon premiere journee , allez on est motivé on y croit et en cas de demotiv. . .on se soutient .bon courage a tous

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 17-08-2009 à 08:12
désolée je n'avais pas vu la présence des messieurs que je salue courage et détermination amitiés françoise

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 17-08-2009 à 08:10
courage les filles le plan alimentaire marche. . ..ne soyez pas trop pressée j'ai perdu 13kgp depuis le 2 février 2009 et j'ai entamé mes 6 mois suppplémentaires pour perdre les 7 kgp qui me restent avec le 1400 on a pas faim et on ne se sent pas frustré profitez du melon 300g par portion et n'oubliez pas les fruits rouges 200g par portion on peut mélanger les fruits rouge au fromage blanc avec une sucrette c'est délicieux comme dessert bon courage à toutes accrochez vous et n'écoutez pas les conseils de la famille. . ..et des bonnes copines jalouses de voir votre silhouette se transformer amitiés françoise/marguerite

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