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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-08-2009 à 10:58 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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lana (68) répond | Posté le 16-08-2009 à 20:45 | ||
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Alain tu a droit a combien de calorie par jour. tu est a 1400 c ?
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lana (68) répond | Posté le 16-08-2009 à 20:44 | ||
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bonsoir Alain je vais essayer durant la première semaine si certain aliment me plaise pas je demanderai par quoi je peut le changer en tout cas félicitation pour tes kilo perdu ses un bon début tient bon
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Alain (76) répond | Posté le 16-08-2009 à 20:36 | ||
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bonsoir lorina j'ai commence le 27 juillet et je respecte les repas qui non donne est ses plutot positive pour moi 3kg8 en 3semaine alors aisser de le faire la 1 semaine et tu verras sur la balance courrage
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lana (68) répond | Posté le 16-08-2009 à 20:24 | ||
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bonjour fleuriste tu va suivre les recette a la ligne ou tu va juste t en inspirer car moi j ai un peut de mâle
avec certain aliment j ai peur que sa fausse tout |
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fleuriste (le blanc-mesnil, 93) répond | Posté le 16-08-2009 à 20:18 | ||
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bonsoir solenne,
J'espère que vous ete là pour nous aider car cela doit etre dur à commencer de faire ce régime mais il faut le faire.Je m'apelle fleuriste"Je commence le 17 aout et j'ai acheté tous les indrédients pour faire le régime 1200 calories nous verrons bien!!! a bientot marie-françoise. |
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Tinkerbell (LYON, 69) répond | Posté le 16-08-2009 à 19:57 | ||
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Bonjour !!!
Apparemment on sera nombreux/nombreuses sur les starting-blocks !!! Cool comme ça on se serrera les coudes ;o) Pour ma part, j'ai 35 ans & 7/8 kilos à perdre . . . :o/ Bon courage pour tout ce pti monde ;o) A pluche |
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Loulouce (MAUREPAS, 78) répond | Posté le 16-08-2009 à 19:51 | ||
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Bonsoir tout le monde!
je n'ai pas eu le temps de venir aujourd'hui car je faitais mon anniversaire! J'ai aujourd'hui 26 ans. J'en ai bien profité car c'est le dernier jour avant le début du programme. Et oui, demain c'est le grand jour! Vous êtes prêts? Moi je ne sais mais en tout cas il va falloir y aller car le chemin va être long. . .40 kg à perdre. . . Bises. |
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TINE (13) répond | Posté le 16-08-2009 à 19:27 | ||
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bonsoir,je me joint aussi a vous j ai commence le 27 juillet et perdue 3kg300 et la semaine derniere en plus j ai fete l anniversaire de mon fils courage nous formons une bonne equipe GROS BISOUS
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angie (ocqueville, 76) répond | Posté le 16-08-2009 à 19:06 | ||
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Bonjour,
Je m'appelle Angélique, j'ai 35 ans et j'ai 18 kg à perdre. Pour moi çà va être très dur. J'ai vraiment besoin de soutien. Bonne soirée à toutes. |
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vrege64 (94) répond | Posté le 16-08-2009 à 18:49 | ||
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bonjour je commence demain et je souhaite réussir ma perte de poids (10kgs) et ma stabilisation, courage à tous!!
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