Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Kermitt9 (77) répond Posté le 17-11-2012 à 14:50

Bonjour les filles,

Je vois que nous sommes, nous 3, dans la même galère. . . Le poids monte, descend, remonte. . .bref, il oscille à + ou - 1 kg.
La bonne nouvelle, c'est qu'il ne remonte pas trop.
La mauvaise, c'est qu'on n'a pas encore atteint notre objectif.
Quoi en penser ? ? ? Peut-être qu'on a relâché un peu trop, sans nous en rendre compte ou bien nous sommes dans une très longue phase de stagnation. JMC conseille éventuellement de se faire un petit 900 calories pendant quelques jours mais moi, j'attend la motivation ! Ce ne sera pas ce soir puisqu'une copine vient à la maison mais je n'ai pas le temps de cuisiner car j'ai un stage de zumba à 16 heures. Donc, ce sera "commande pizzas" et glace (vanille et chocolat façon rôcher. . .). Pas facile à mâcher la pizza mais on va se débrouiller !
Au fait, la tablette de chocolaf fait vraiment envie. . .
Nanou, si ta maman est montée à Melun, elle va être bien déçue de la météo. Il fait gris et très humide. . .
Quand je parlais de modification cellulaire, c'est ce qui a été vu lors de mon dernier frottis. Il y a différentes classifications, des cellules normales, aux anormales, c'est-à-dire évoluant vers qq chose de pré-cancéreux. Pour l'instant, la modification n'est pas méchante, à moins que celui fait jeudi soir me l'annonce. La surveillance est annuelle.
Fabi, bon courage pour tes analyses aussi. Pour mes jambes, jusqu'à présent, les crêmes n'ont fait maigrir que mon porte-monnaie ! Comme a dit le docteur, il faut faire du sport. "Mais j'en fais madame !"
Pour preuve, après les 2 heures d'hier soir, je récidive cet am !
Bon après-midi à vous,
et probablement à demain.
Bisous les filles ! :x


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 17-11-2012 à 11:42
En parlant de manger. Nanou, la photo de la tablette de chocolat représentant le Capitole de Toulouse est magnifique. Je l'ai enregistrée avec les autres photos que vous mettez sur le forum.
La tablette est tellement belle que l'on n'a pas envie de la manger. Mais je suppose que les gourmands ne doivent pas résister à la tentation :P ;) .
Bon allez cette fois, je vous laisse et je vais préparer le repas et essayer de faire sortir les deux "ours" de leur terrier hi hi hi. . .
Nanou, bonne journée chez tes beaux-parents et à plus tard.
Kermitt, bonne journée à toi aussi et à plus tard peut-être.
J'essaierai de revenir dans l'après-midi ou la soirée en fonction de la disponibilité de l'ordinateur et de mon emploi du temps.
Au fait, mon mari a repris un petit peu les travaux de la salle de bain :-q . On ne sait jamais peut-être qu'à Noël, elle sera finie ? ? ?? ? ???
Bisous les filles et à plus tard.


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 17-11-2012 à 11:37
Cela ne m'arrive jamais ce genre de chose en plus le samedi j'ai passé mon temps dans le canapé avec Athos a somnolé devant la télé. Je déteste quand je suis comme ça.
En plus cela me rappelle la période du printemps et de l'été 2006 quand j'ai été irradiée et que j'étais une véritable loque. Je ne voudrais surtout pas que cela recommence même à des dimensions moindres.
Du coup, j'ai droit à un bilan sanguin complet avec dosage du cholestérol, des tri-glycérides, bilan hépatique. Bref la totale, l'ordonnance fait presque une page :-S . Mais au moins après je saurai à quoi m'en tenir.
Nanou, je reviendrai plus tard (même si je sais que tu seras absente) pour te parler de ton petit fauve :D .
Kermitt, bravo pour ta perte de poids et cela fait toujours plaisir quand les médecins sont contents de nos résultats. On se sent encourager et on se dit que l'on ne fait pas tout ça pour rien. Même si au départ ce n'est pas pour faire plaisir aux médecins mais à nous-mêmes et surtout pour se sentir mieux dans notre tête et notre corps.
Pour essayer de déloger ce qui stagne dans tes jambes, as-tu essayé les drainages ou les massages que tu peux pratiquer à la maison avec des crèmes ?
Le fait de stimuler la circulation, cela suffit parfois à perdre les quelques centimètres récalcitrants.
C'est contraignant mais cela vaut le coup d'essayer.
Bon, il est 11h30 et mes deux pingouins de gosse ne sont pas encore levés et leur père ne va pas tarder à piquer une colère dont il a le secret :-S .
Et après, ils disent que c'est moi qui râle ou qui crie. Tu parles d'une mauvaise foi ces mecs X( .
En plus, il faut que je me mette au fourneau pour préparer le repas de midi. Ces messieurs veulent des frites.
Je vous rassure, je n'en mangerai pas. Il me reste un peu de ratatouille d'hier à midi avec du quinoa. Ce sera nettement mieux pour moi et mon système digestif ;) .


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 17-11-2012 à 11:25
Bonjour les belles.
Désolée mais hier journée de malade au cabinet et trop de travail pour venir vous faire un coucou.
Hier matin, mon ordi n'a jamais voulu se connecter donc impossible de venir bafouiller avec vous.
Jeudi soir, je suis rentrée du cabinet à 21 heures et hier soir à 20h45.
Mais c'est le week-end :D , après deux jours complets dans le brouillard :(( , le soleil est de retour B-) et c'est génial :D :D :D .
En ce qui concerne la pesée, je n'y comprends plus rien. Je vous explique en mettant les dates et le poids. Dites moi ce que vous en pensez car en ce qui me concerne je ne sais plus du tout quoi en penser, je nage :( .
Le 27/10 : 68kg100
Le 03/11 : 68kg700
Le 10/11 : 67kg400
Le 17/11 : 68kg100
Cela fait depuis début juillet que c'est comme ça. Je monte à 68 kg puis je redescends à 67 kg et c'est reparti pour le yoyo. Je ne comprends pas pourquoi surtout que rien dans mon alimentation ne peut expliquer ces variations. Je n'arrive pas à descendre en dessous des 68 kg. Je stagne. On dirait que mon corps fait un blocage et ne veut pas en démordre. Mais mon objectif est d'arriver au moins à 65 kg et je visais même les 60 kg. Mais je crois qu'il faut que je me fasse une raison car je doute arriver aux 60 kg prévus. Mais par contre, je voudrais vraiment arriver et me maintenir aux 65 kg.
Si vous saviez comme ça me fait flic ces variations qui provoquent cette stagnation X( .
Sérieusement qu'en pensez-vous ?
Pour ce qui est de la prise de sang, cela fait plusieurs mois que je n'ai pas eu de bilan thyroïdien et je me demande si ce n'est pas un peu l'anarchie de ce côté-là. Je suis fatiguée, je n'ai pas le goût à grand chose, je suis irritable et je dors beaucoup plus que d'habitude.
Vendredi dernier, je me suis couchée à 19h30 pour me lever à 9 heures samedi matin. Vous vous rendez compte !!!


nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 17-11-2012 à 09:28

Salut les filles ;)
Enfin j'ai réussi à reconnecter la box depuis ce matin 8h30, c'est pénible quand ça ne marche pas :-bd
Bon ce matin je n'ai pas fait l'autruche 73,7 kg c'est à dire +700gr de plus que mon poids le plus bas il ya quinze jours, au moins je sais ou j'en suis :^>
De toute façon c'est la période ou je prend énormément de poids de septembre à février, je ne sais pas pourquoi, d'habitude c'est à cause de ma thyroïde, mais pourquoi ? ? ? Elle n'aime peut être pas l'automne :-S
Aujourd'hui paella que ma belle mère à faite pour l'anniversaire de mon mari, donc on bouge toute la JOURNEE, par contre on laisse le fauve à la maison, j'ai peur qu'elle fasse tomber mon beau père ou ma belle mère ou qu'on lui marche dessus, un petit toutou au milieu de 10 personnes et pas de possibilité de la laisser dehors, elle peut partir donc elle va rester tranquille jusqu'à ce qu'on revienne, mais quand on va arriver on va se faire gnaquer :-O ;) elle va se venger >:)
Bon vous vous êtes PESEE les filles, bonne JOURNEE à plus tard :x :x


nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 16-11-2012 à 17:05
Premier lavage de Cléo effectué, qu'est ce qu'elle est moche mouillée on dirait un rat :-S
Par contre maintenant elle est toute propre et magnifique, toute blanche ça ne va pas durer malheureusement :^>
Mais les filles je suis toute seule :(( :((


nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 16-11-2012 à 13:18

Voila la tablette de chocolat de l'année dernière, tu vas reconnaitre Kermitt :)
Fabi ne regarde pas trop après tu vas être malade O:-)


nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 16-11-2012 à 13:16
A midi j'ai voulu faire les boules de boeuf sauce tomate de JMC, c'était super bon mais ça ressemblait plus à des mini steak haché :^>
Cette après midi il faut que j'aille acheter le cadeau d'anniversaire de mon mari, c'est lundi mais on lui donnera dimanche avec Marion :D
Les filles lui achètent toujours du chocolat parce qu'il adore ça, il est super gourmand :P quand il y a du chocolat il ne fait pas long feu, Sandra n'en voit pas la couleur en principe, moi je m'en fou je ne suis pas fan ;)
Il fait tout gris je n'aime pas ça du tout :-bd
Au fait Kermitt ma mère est dans le train et va dans ta région, elle va à Melun chez la tante (86 ans) de mon père, elle y reste environ 15 jours, elle déprime vite là haut, pas assez de soleil :^>


nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 16-11-2012 à 10:44
ça y est les filles première nuit complète 22h/7H sans pleurs :D :D :D mais c'est ma fille qui m'a téléphoné de Toulouse à 0h30 parce qu'elle était aux urgences avec son Paul qui à prit un ko au rugby et qui ne savait plus qui il était pendant 10 mn, alors vous vous doutez que j'ai mis un moment pour me rendormir après ça. Paul est le petit copain de Marion depuis 6ans et demi et je l'adore :)
Ce rugby, ils sont motivés, le dernier match c'était l'oeil tout rouge parce qu'il avait prit un coup de genou et le mollet violet à cause d'un crampon, il fait dans les couleurs, là il a dû voir des chandelles :^>
Cléo est de plus en plus fofolle je ne sais pas jusqu'où elle va aller, ce matin elle était sur mon balai avec les pattes de devant et laissé trainer celles de derrière, c'est un clown cette chienne :D
A plus tard les filles :x


nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 15-11-2012 à 21:48

Kermitt c'est quoi la modification cellulaire ?? Et comment tu sais que mon mari est poilu :D
J'ai essayé de garder Cléo réveillée pour qu'elle dorme plus tard demain mais tu parles c'est comme les gosses, ils dorment quand ils ont envie et ils chourinent quand ils le souhaitent aussi :^>
Bisous



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