Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
Retour au forum
Kermitt9 (77) répond Posté le 23-11-2012 à 07:42
Salut les filles !

Je ne suis pas passée hier car la journée a été bien chargée jusqu'au soir. Aujourd'hui, ce sera pareil donc je vous fais la bafouille dès maintenant. En rentrant à 21 heures, après mes heures de boulot puis les 2 heures de gym, je serais probablement éteinte !
Fabi, j'éspère que tes soucis de santé vont s'améliorer. Il n'est pas facile de vivre avec une fibromyalgie et il est humain d'avoir des baisses de moral de temps en temps. Du coup, on a cette impression d'enchainer les soucis et n'avoir jamais de répit. Je crois que les médecines parallèles peuvent obtenir de bons résultats dans certaines pathos. Pour les médicaments, j'en donne forcément beaucoup dans mon boulot mais à titre perso, j'évite au maximum d'en prendre. Comme disait mon papa "les médicaments, moins on en prend et mieux on se porte". Quand j'en prends, je refuse les génériques qui ne sont, à mon sens, pas exactement les mêmes. . . Il parait que la gelée royale a d'excellentes vertues. Moi, je soigne mes maux de gorge au miel. . . Pour les probiotiques, ils ont fait leur preuve sur un de mes chats et là, on ne peut pas dire que c'est l'effet placebo.
Pour ta prise de sang de demain, c'est plutôt bien de faire un petit bilan général. J'attend toujours mon résultat de frottis. . .c'est long. A chaque fois, ce sont quelques jours d'angoisse. . .
Nanou, il faudra que tu nous montres tes décorations. Je viens de recevoir mes grandes guirlandes de sapin pour l'extérieur. Trop contente ! Il faut que je les prépare en enroulant ma guirlande clignotante dedans. Avec les 3 chats autour de moi, ce ne sera pas facile. S'ils machouillent un petit fil électrique, c'est mort !
Mais dis-donc, tu as un sacré stock d'échalottes. . . entre la cuisine et les lancers contre les chats. . .!!!
Pour les vêtements, cela fait du bien au moral de se retrouver dans une taille inférieure, c'est bien vrai !


nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 22-11-2012 à 22:00
Pour la naturopathe ça doit venir du prénom ;)
C'est vraiment super ce qu'elle fait, tu souffres beaucoup moins et en plus tu ne te détraques pas l'estomac, je ne vois pas pourquoi ce serait du hasard et si ça en etait ça ne peux pas te faire de mal donc c'est bon à prendre, et en plus ça joue sur ton moral, ça c'est normal puisque quand on souffre on est mal physiquementnet moralement, donc quand ça va mieux tout suit :-q :-q
Si je devais me lever à tes heures je serai une loque le soir, j'aurai trop de mal, je ne suis pas une lève tôt, je te plaind en plus avec le froid maintenant, comme tu dis ce n'est pas cool :-S
Allez bonne soirée et à demain, passez une bonne nuit les filles, Kermitt pas de nouvelles ce soir, ça nous manque :x


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 22-11-2012 à 21:45
Ensuite je suis allée voir un des spécialistes que je vois régulièrement. Il ne m'a pas trouvée en très bonne forme.
Quand je lui ai expliqué ce que je ressentais, il a approuvé le bilan sanguin que mon médecin traitant m'a prescrit. Je fais faire une prise de sang samedi matin. On verra bien la semaine prochaine en fonction des résultats si la bête est sauvable ou pas.
En rentrant, j'ai préparé un saucisson brioché pour mes hommes. Je l'ai à peine goûté, il était super bon mais je n'avais pas faim ce soir et en plus je suis crevée.
Ce matin, je me suis levée à 6 h 30 mais demain le réveil sonne à 5 h 30 - 5 h 45. C'est terrible ce genre de choses, cela ne devrait pas exister :(( :-bd .
C'est la raison pour laquelle je vous fais de gros bisous et vous dis à demain matin.
Je ne manquerai pas de venir vous dire bonjour du cabinet où je serai seule :-q .
Bonne soirée et bonne nuit à toutes les deux et gros bisous.
Courage, demain vendredi et après c'est le week-end. On tient le bon bout les filles ;) .
Bisous, bisous. :-*


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 22-11-2012 à 21:39
Bonsoir Nanou et Kermitt si tu es avec nous.
En rentrant du cabinet à 13 heures, je me suis fait une grosse salade d'endives avec des filets de blancs de poulets, 30 g de pain complet avec 30 g de fromage et deux petites pommes.
Après nous sommes allés marcher avec Athos pendant 40 ou 45 minutes. Le soleil était enfin arrivé et cela m'a fait doublement du bien aussi bien physiquement que psychologiquement.
Ensuite entre 15 heures et 15 h 30, j'ai vu Nadine la naturopathe. Elle est super sympa en plus d'être compétente. Depuis à peine un an que je la vois, j'ai réussi à diminuer voire supprimer la prise d'antalgiques et d'anti-inflammatoires. Je n'en prends que vraiment en cas de grosses crises fibromyalgiques ce qui est nettement moins fréquent qu'à une certaine époque.
On a réussi grâce à une prise en charge de la douleur par des produits à base de plantes et aussi par une prise en charge importante de la diminution du stress et donc des contractures musculaires (ennemi numéro 1 de la fibromyalgie).
Résultat, je me sens mieux physiquement et donc psychologiquement.
Comme j'ai fait des hépatites, je ne peux pas prendre de paracétamol et donc c'est une bonne chose. De plus elle me fait faire régulièrement des drainages (pour la rétention d'eau) et surtout prendre des dépuratifs pour éliminer toutes les toxines de mon organisme qui polluent mon foie et me provoquent tout un tas de problèmes.
Il faut reconnaître qu'au départ, j'étais plus ou moins sceptique mais aux vues des résultats je ne manquerai pas un rendez-vous. De plus à cause des hépatiques, il est contre-indiqué de se faire vacciner (à cause de la culture du vaccin sur des oeufs) et donc pour renforcer les défenses immunitaires, je prends de la gelée royale et des probiotiques. J'ai fait cela l'hiver dernier et je n'ai pas du tout été malade. Alors hasard ou pas ? Mais les faits sont là pour le prouver.


nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 22-11-2012 à 20:04

Kermitt tu n'es pas là ce soir, tu vas bien ??
Fabi comment ça c'est passé cette aprés midi pour tes rendez vous ??
J'ai fini mon sapin, donc toutes mes dècos, c'est trop beau je trouve, j'adore :-q :-q
Ce soir j'ai mangé juste des asperges je n'avais pas faim, j'ai bu trop de coca light cette aprés midi, mais il faisait trop chaud dans les magasins :-S
Cette aprés midi j'étais ravie j'ai trouvé un Jean Levis, ça faisait longtemps que je n'en avait pas parce qu'ils étaient trop petits souvent, aujourd'hui j'ai essayé un 34 trop grand, puis un 33 trop grand et puis un 32 (T42) qui me va super bien et ne me serre pas du tout et le top à moitié prix :-q
J'étais contente parce que même si j'ai perdu 10 cm au niveau de la taille il me reste toujours du bidon un peu flasque à mon goût, pour dire j'ai perdu autant au niveau des cuisses que du ventre. Mon ventre est le maillon faible :-bd
Par contre Sandra n'a pas voulu conduire aujourd'hui parce qu'elle ne le sentait pas, en même temps elle ne le sent jamais, on n'y arrivera jamais, je vais finir par téléphoner à l'auto école pour savoir ce qu'il faut faire :^>
Du coup c'est moi qui est conduit, heureusement que je n'avais pas de vertiges super forts aujourd'hui , autrement on etait mal barré :-O
Vive la conduite accompagnée :-q
Allez peut être à tout à l'heure :x Mon toutou est entrain de manger mes lacets :D


nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 22-11-2012 à 13:23
Alors Fabi qu'est ce qu'il t'arrive, tu sais les problèmes financiers touchent énormément de monde, surtout en ce moment, dis toi qu'il vaut mieux ça que quand tu étais très mal côté santé, c'est clair que le mieux serait que tout roule mais au choix il vaut mieux la santé, le reste s'arrangera, enfin j'espère O:-)
Question temps, ici il fait super beau 18° à l'ombre, c'est vraiment agréable ce temps, nous on ne peut pas se plaindre pour fin novembre :)
Moi je ne peux pas rester sans faire mon lit, mais bon je ne souffre pas du dos moi, donc ça ne serait que de la feignantisse de ma part :-bd mes filles sont dans la même optique que tes fils, pourquoi le faire pour le défaire le soir et elles n'ont que des couettes, moi j'ai les draps, couverture et dessus de lit :^>
Tu trouves que ça te fait du bien le naturopathe ? J'espère que oui que ça te soulage au moins O:-)
Pour le poulet au confit d'échalotes c'est bien JMC et c'est vraiment excellent je dirai même succulent et tout le monde adore à la maison , je rajoute juste un peu plus de bouillon c'est meilleur :P
Allez Fabi j'espère que tes soucis vont s'arranger bonne aprés midi :x


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 22-11-2012 à 12:21
C'est chiant :^> la vie, quand il n'y a pas trop de souci à la maison, il faut que ce soit autre chose qui vienne me pourrir la vie :-bd . Punaise que c'est pénible.
Bon assez de lamentations surtout que cela ne changera rien au problème.
Je vous souhaite bon appétit et vous dis soit à plus tard en fin de journée ou à demain si je n'ai pas l'occasion de revenir vous voir.
Gros bisous à toutes.


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 22-11-2012 à 12:18
Coucou je suis de retour pour une petite bafouille :D .
Le soleil tente de pointer le bout de son nez à travers tous les nuages. Pour l'instant, je ne sais pas qui va gagner la bataille.
Nanou, bon appétit pour le poulet au confit d'échalotes. C'est une recette JMC ?
Il me semble avoir lu que tu l'as déjà faite plusieurs fois. Cette fois, ne lance pas d'échalotes dans le jardin ;) .
J'ai résolu le problème depuis plusieurs années, je ne fais plus les lits :^> .
En 2000, je suis restée 6 mois couchée pour hernie discale et paralysie de la jambe droite et d'une partie du bassin. Le rhumatologue m'avait dit de ménager mon dos et d'aller à l'essentiel.
Je ne l'ai pas forcément écouté pour tout mais par contre je ne fais plus du tout les lits ou alors exceptionnellement.
Bien sûr, je les fais quand je change les draps mais le reste du temps, j'aère les lits et je les recouvre rapidement.
De toute façon, comme dit Pierre-Yves, à quoi ça sert de le faire le matin alors que le soir tu le défaits pour te coucher *-:) .
Mon fils fait toujours en sorte de se simplifier la vie. Il est paresseux et donc il va toujours à l'essentiel et même moins si possible. Et je peux vous dire que des idées il en a pour faire le moins de chose possible.
Le temps d'écrire ces quelques lignes, le soleil apparait et les nuages se dissipent petit à petit. B-) .
Cet après-midi, j'ai rendez-vous avec la naturopathe à 15 heures et chez un spécialiste que je vois tous les mois à 16h30.
Avant de partir, il faut que je me débrouille pour aller marcher avec Athos afin de profiter du soleil et me défouler.
Ce matin, j'ai reçu un message de ma conseillère financière à la banque et cela m'a super stressée.
J'en ai marre de toujours être sur le fil. POurtant je ne fais pas de dépenses inconsidérées, loin de là :-S .
Allez je ne vais pas vous plomber le moral avec mes problèmes de fric :-bd .


nanou66_2 (perpignan, 66) répond Posté le 22-11-2012 à 11:41
Salut Fabi ;)
De bon matin dégelé son pare brise ça doit être pénible, tu as intérêt à prévoir, c'est bon pour être en retard :-S
Aujourd'hui c'est sapin, magasin, stomato et là je prépare du poulet au confit d'échalotes, j'ai pleuré comme une madeleine avec les échalotes :(( :((
Je reviendrai après, je n'ai pas fais mon lit, ça craint :-bd
Bon appétit les filles :P


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 22-11-2012 à 10:10
Bonjour les filles.
Comment allez-vous en ce jeudi matin ?
Ce matin, il a gelé et on avait de la glace sur les voitures, super pratique à enlever :-bd :-bd :-bd . Il a fallu tout gratter et du coup on était en retard.
Maintenant, le ciel est très nuageux et je doute beaucoup que nous ayons quelques rayons de soleil. J'espère qu'il ne pleuvra pas pour éviter à avoir regratté la voiture demain matin et surtout pouvoir aller marcher avec Athos un moment cet après-midi entre deux rendez-vous.
Je pense que je serai moins bavarde qu'hier car j'aurai beaucoup moins de temps.
Je vous laisse, il faut que je change d'ordinateur car Marie, notre femme de ménage, me demande de déménager pour pouvoir travailler.
Allez à plus tard dans la matinée, je reviendrai vous faire un coucou.
Bisous.



8701 - 8710 de 12680
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1268
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen