Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Floey(95) -10.3kg (95) répond	Posté le 26-09-2009 à 08:43
Hello ladies, j'espère que vous allez toutes bien et que vous gardez le cap. Désolée pour visite hebdomadaire seulement, période très chargée, déplacements professionnels fréquents. . .côté régime, après 3 semaines de stagnation, -1.2kg cette semaine. Pas de doute, je me sense plus légère et plus active. Côté sport, du chemin à faire! je m'accroche au Taiso du samedi matin, mais bien insuffisant pour éviter l'effet "dinde". . . bon courage à toutes! une pensée particulière pour Virgii, comment vas-tu? dans l'attente de tes nouvelles. bisous à toutes xx

	fleur (05) répond	Posté le 25-09-2009 à 15:31
Eliane ne te décourage pas moi aussi j'avais repris après une semaine de vacances, resto tous les midis . . . mais la semaine d'après,rattrapage, pas d'écarts et j'avais bien perdu, je crois un peu plus de 2kg. Courage, ne culpabilise pas, pense aux bons moments des vacances.

	éliane (26, 26) répond	Posté le 25-09-2009 à 08:51
merci pour les encouragements.bonne journée à tous

	Senecat (92) répond	Posté le 24-09-2009 à 21:32
Eliane, ces vacances, elles étaient bien au moins ? ? ? Après bien sûr que tu vas te reprendre !!!! Pour les filles du 92, 75 excellent, ce serait sympa effectivement de se retrouver un samedi aprèm !!!? ? ?? Je suis partante !!! Bon, je vous laisse cogiter, je dois vous laisser . . . du pain sur la planche encore un peu !!! . . . Plein de courage à tout le monde !

	éliane (26, 26) répond	Posté le 24-09-2009 à 21:20
bonsoir à tous,je rentre de vacances désespérée +1,600=moral dans les chaussettes.je m'y remets de ce pas et souhaite bon courage àtous ceux qui sont dans mon cas.bises!

	bb bleue (78) répond	Posté le 24-09-2009 à 19:20
coucou à toutes . SENECAT pour samedi j'aurais aimé mais je galère tous les jours dans les transports alors pas de RER pour moi le samedi ,ce serait avec plaisir que je ferais ta connaissance un des ces 4 , je suis encore un peu trop lourde et gourde pour faire du sport mais en se sentant plus légère , j'y pense . . .. LES filles du 75 et du 92 on pourrai se retrouver un jour ? ? ??? un samedi ? ? ?? qu'en pensez vous ? ? ??

	nathalie binard (91) répond	Posté le 23-09-2009 à 21:30
salut a tout le monde il y a 15 jours je n'avait pas perdu 100grs la semaine derniere j'ai perdu 1kg 200 et je me suis mit au sport je fais du velo lundi et mardi j'ai fais 70km en 2 jours avec mon mari je suis contente et a tous courage j'ai commencer le regime je mettais la taille 44 en pantalon je suis rendu a 40 etj'ai pleins de courage je vais vous dire mon metier j'ai une boulangerie patisserie avec mon mari je vend toute la journee et je ne suis plus tentee et pourtant tous les matins je mangeai ma viennoiserie maitenant objectif taille 38a bientot bisous a tous

	Domino (DOMERAT, 03) répond	Posté le 23-09-2009 à 21:09
coucou c Domino cette semaine c'est le relachement depuis samedi soir au menu Crêpes au jambon avec gruyère et crème fraiche à 15 pour cent et tarte aux prunes donc c'est dur de si remettre mais je vais me reprendre il le faut. . ..J'espère que pour vous toutes ça se passe bien? je vous souhaite à toutes une douce nuit. Bisous A+ On les auras ces satanés kilos!!!

	fleur (05) répond	Posté le 23-09-2009 à 21:08
Bonsoir, je trouve enfin un moment pour venir discuter, aujourd'hui c'était ménage et courses enfin c'est comme cela. je pensais avoir le temps d'aller promener mais l'emploi du temps était trop chaud. . . Ilfaudrait vraiment que j'arrive à faire du sport cela m'aiderai à perdre, il faut que je me motive. Sculpture, ne culpalise pas je crois que beaucoup d'entre nous n'attendent pas la fin de la semaine pour aller voir la balance, peut-être qu'un jour on arrivera à l'oublier un peu.

	Senecat (92) répond	Posté le 23-09-2009 à 19:38
Et comment, BB bleue ??!!! Tu as de belles forets et je crois aussi une base de loisir. . . de la verdure !!! Si tu veux, par le RER, à Nanterre Pref tu te trouves à l'entrée du Parc A. MALRAUX et le samedi matin de 10 heures à midi c'est gratuit !!! A bon entendeur . . . Le RDV est situé près de la petite église. . . dans le parc bien sûr !!! J'y suis samedi prochain.

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