Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	annie_443 (53) répond	Posté le 31-10-2011 à 09:28
j'ai 52 ans je commence aujourd'hui, j'ai déjà suivi un régime il y a 12 ans ou j'avais perdu 15 kg, je retrouve un peu les mêmes choses dans le régime du dr Cohen,bon courage à tout le monde

	Sophdeloise (Lamorlaye , 60) répond	Posté le 31-10-2011 à 09:27
..Bonjour moi aussi je démarre ( pour de vrai, en fait je lorgne déjà sur la planche "semaine 1 depuis mercredi dernier ! Et ça marche déjà !) bon courage à toutes et tous ! Je souhaite perdre 8/9kg malgré mon entourage qui me dit : pas la peine t es bien comme ça, de toute façon tu les reprendras . . . Tu rentres dans la spirale des 40ans. . .. Bref j espère trouver en vous du soutien !!! :D Et mon angoisse c est de bien stabiliser et ne pas reprendre ( parce que pour les perdre. . .. J ai décrété que j y arriverai screugneugneu!) et aussi d arriver à suivre ce régime malgré des horaires de travail très très fantaisistes et beaucoup de repas à l extérieur. Ça ça m angoisse beaucoup. :-S J espère arriver à tenir. bon lundi

	loulou7768 (CANNES ECLUSE, 77) répond	Posté le 31-10-2011 à 09:20
Bonjour à toutes et à tous Voici le grand jour arrivé avec une motivation d'enfer. Je vais aller faire une séance de vélo elliptique en musique. @ Nathalie27140, j'ai trouvé des filets de sole surgelés chez leaderprice. Bonne journée et bon courage à tous :D :D :D :D

	Mariane_14 répond	Posté le 31-10-2011 à 09:17
bonjour à toutes et à tous je suis Mariane et je me joins à vous pour la grande balade des kilos perdus. . .belle journée à tous :) B-) :-q

	Lolo49_2011 (49) répond	Posté le 31-10-2011 à 09:16
Bonjour tout le monde, c'est donc parti, je me donne 3 mois de régime, environ 2 mois pour perdre ce que je veux et 1 mois pour stabiliser. J'ai 40 ans, je suis mariée et j'ai 3 enfants. Je mesure 1m57 et pèse précisément ce matin 54.2 kilos. Mon rêve : voir 49.9 kilos sur la balance. Je sais que certains me diront que c'est très peu voir même pas nécessaire mais tout ce passe dans la tête et c'est très difficile à vivre. . . Allez en route vers la victoire. Bonne semaine à tous et rendez-vous samedi prochain pour la 1ère pesée.

	choupy17 (la rochele, 17) répond	Posté le 31-10-2011 à 09:06
bonjour, moi c'est choupy17 je commence aujourd'hui et j'ai vraiment envi que ca fonctionne. je n'ai jamais fais de régime en particulier, donc je garde espoir et puis je me suis mise au sport. Il était temps à 42 ans. J'ai envi de prendre soin de moi. Après l'arret tabac je viens venir a bout de ces kilos qui me ruinent le moral. bonne journée a tous et toutes. A demain

	soiz50 (pontorson, 50) répond	Posté le 31-10-2011 à 09:02
bonjour à tous ça y est c'est parti bonne journée

	Nougatine1 (AMBRONAY, 01) répond	Posté le 31-10-2011 à 08:52
:) Bonjour à toutes (et à tous, il y a peut-être des messieurs qui veulent perdre des kgs . . .). En avant pour la grande avanture. Sus aux vilains kgs qui nous encombrent. Bisous

	Nathalie27140 (GISORS, 27) répond	Posté le 31-10-2011 à 08:39
Qui a trouvé les filets de sole et de rouget ? Deuxième magassin (carrefour et leclerc,) Rien ou alors faut que j'achete la bete entière !! Je pense que je vais remplacer par un autre poisson et vous, vous en avez trouvé ?

	Nathalie27140 (GISORS, 27) répond	Posté le 31-10-2011 à 08:33
Qui a trouvé les filets de sole et de rouget ? Deuxième magassin (carrefour et leclerc,) Rien ou alors faut que j'achete la bete entière !! Je pense que je vais remplacer par un autre poisson et vous, vous en avez trouvé ?

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