Je commence lundi 26 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-09-2011 à 10:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	morguez (bruay sur l'escaut, 59) répond	Posté le 27-09-2011 à 10:22
voila c'est partie j'en suis à ma 2eme journée tout ce passe bien bonne continuation à tout ce qui on commencé comme moi

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 27-09-2011 à 10:16
Bonjour, Dans le cadre du programme Savoir Maigrir, des sessions préparées par Jean Michel Cohen vous sont proposées. Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Session du jour. Lisez ces sessions de façon très attentive car elles vous aideront à mieux gérer votre programme et surtout vous gagnerez en autonomie. Bonne journée,

	garbaut (estadens, 31) répond	Posté le 27-09-2011 à 10:14
Coucou les filles, j'attaque ma 2ème journée toujours motivée. La 1ère s'est passée impeccable : j'ai bien mangé, j'ai eu 2 ou 3 fois un petit creux mais qui a vite disparu, un verre d'eau ou une occupation et hop oublié. . ..j'espère que ça va durer. On en reparle demain

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 27-09-2011 à 09:35
bonjour, votre 1ere journée c'est bien passer, super, vous allez aimer ce regime ou plutot equilibre alimentaire bonne journée

	emilie62960 (erny st julien, 62) répond	Posté le 27-09-2011 à 09:32
coucou pour moi aussi la journee d hier c est bien passé, je trouve les repas bien complet je n ai pâs eu de sensation de faim, ce qui est tres rare. Je prepare deja ma semaine 2 a l avance et cela me permet de m organiser. Bonne journee

	temmatys (wasquehal, 59) répond	Posté le 27-09-2011 à 09:32
Bonjour et bien je vois que tout le monde est motivé et que nous sommes quasiment tous contente de cette première journée passée en forme et motivée pour cette deuxième journée motivation, sourire pour la journée :P

	pingouin33 (brach, 33) répond	Posté le 27-09-2011 à 08:57
Bonjour à tous, La première journée c'est bien passée à part une fringale vers 18 h mais le repas du soir m'a rassasiée. Aujourd'hui je suis encore plus motivée qu'hier car j'avais peur d'avoir trop faim!!!!! Bon courage à tout le monde

	tom22 (PLEDRAN, 22) répond	Posté le 27-09-2011 à 08:55
J 2 pour moi, lorsque, j'ai un petit creu, je me fais un petit café doux sans sucre et je m'occupe l'esprit!!! Bon courage à toutes et tous, très bonne journée. . .!

	cattou45 (BURBURE, 62) répond	Posté le 27-09-2011 à 08:21
bonjour a toutes et tous moi j ai commence hier la journee c est bien passe pas eu fin le fruit de midi je ne l ai mange qu a 16 h comme cela j ai pu goute avec mon dernier pour aujourdhui repas deja pret donc un peu ^plus coul bonne journee a vous et a demain

	Guidou02 (Quessy, 02) répond	Posté le 27-09-2011 à 08:04
bonjour à tous!!! allez courage!!! pour ceux qui ressentent la faim, pensez à bien boire, cela soulagera votre estomac!!! biz B-)

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