Je commence lundi 29 aout

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2011 à 10:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-08-2011 à 09:03
erina, tu me diras si tu as des nouvelles de ma niece ??

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-08-2011 à 09:02
bonjour, pas eut le temps de vous laisser des message hier, j'ai fait une lecture rapide, votre demarrage a bien commencer, continué votre chemin ainsi et vous ressentirez les resultats tres bientot Surtout RESISTER a l'appel de la balance :D , je sais que c'est tentant, mais patientez jusqu'a samedi :) j'ai lu une personne qui avait des messages mais rien dedans, c'est possible que ca vienne d'une demande d'amie, ou une invitation pour un groupe, c'est un des petit soucis de ce site, ca indique un message recu alors que ca n'en ai pas un bonne journée

	fafaurel (CASSEN, 40) répond	Posté le 30-08-2011 à 07:46
bonjour à tous et toutes 2eme jour d'attaque !!!! hier impec et aujourd'hui j'espère aussi Bon courage !!

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 30-08-2011 à 07:30
Bonjour, et bien tout va bien , ce soir je n'ai craqué que sur de la mozzarella ( 30g) Je suis ravie et en forme, j'ai marché 2 fois 30 minutes, à vive allure. par contre je n'ai pas suivi le menu du jour. Bises et courage

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-08-2011 à 06:51
@ktrine1 (SAINT-CLAUDE, 97) Et bien tout d'abord tu peux aller remplir justement le sondage sur la page d'accueil et puis après n'hésites pas à aller rejoindre les groupes concernant le tchat vidéo:) Tu peux y consulter les archives des discussions abordés:)

	ktrine1 (SAINT-CLAUDE, 97) répond	Posté le 30-08-2011 à 02:58
BONJOUR , je suis embétée parce que j'habite en guadeloupe et TOUtES les formations sont à des heures difficiles pour moi car nous avons 6 h de décalage horaire en moins .Comment puis faire pour y assister merci. sinon 1ere journée:trés bien passée ktrine1

	erina31 (toulouse, 31) répond	Posté le 30-08-2011 à 00:41
Première journée bien passée, ca à l'air d'être le cas pour tout le monde! Il faut que ca dure! Bon courage à toutes et tous! Bonne nuit! ^^

	moldue (st gratien, 95) répond	Posté le 30-08-2011 à 00:33
premiere journee pas trop mal passee jusqu au moment ou a cause d un rdv medical je ne suis rentrée diner qu à 20h45 alors j ai eu le droit à une super migraine. . ...bon courage pour demain

	ktrine1 (SAINT-CLAUDE, 97) répond	Posté le 30-08-2011 à 00:33
BONJOUR , je suis embétée parce que j'habite en guadeloupe et TOUtES les formations sont à des heures difficiles pour moi car nous avons 6 h de décalage horaire en moins .Comment puis faire pour y assister merci ktrine1

	guillaum (VERN SUR SEICHE, 35) répond	Posté le 29-08-2011 à 22:16
Bonsoir à toutes et tous moi, c'est Guillaume, je commence aussi aujourd'hui. Je suis à 80/81kg pour 1.85m. Mon problème, c'est que je bouge bcp pour mon boulot, donc pas mal de resto, et qu'en plus, je n'ai plus le temps pour le sport. mon objectif c'est de perdre jusqu'à 5 kg et de me re-muscler un peu. si vous avez des conseils, n'hesitez pas !!

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