Je commence lundi 27 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-06-2011 à 09:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	titesate (chalindrey, 52) répond	Posté le 23-06-2011 à 18:40
merci a toi tartine pour ton petit message d'encouragement cela me donne du courage rendez vous lundi pour cette nouvelle aventure

	clips (MAXEY SUR MEUSE, 88) répond	Posté le 23-06-2011 à 18:24
Bonsoir je vois que je ne suis pas la seule à commencer ce lundi 27. C'est super de trouver du soutien aussi, car j'ai 24 kg à perdre et j'ai peur de ne pas réussir car je suis très difficile niveau nourriture donc je crains de manger souvent les mêmes choses donc me lasser rapidement. En tout courage à vous toutes :-q

	jamoi (CHATELET, 99) répond	Posté le 23-06-2011 à 16:37
;) Et bien voilà, c'est décidé je commence ce lundi et je suis hyper motivée. J'ai 11 kgs à perdre et je compte bien les éliminer. Je viendrai régulièrement voir vos résultats et vous donner les miens, je compte sur votre soutien à toutes, le mien vous est acquis. :-q Courage à toutes celles qui comme moi débute ce 27 juin.

	weigelia (miserey-salines, 25) répond	Posté le 23-06-2011 à 15:19
Bonjour à vous qui allez commencer bientôt. J'ai commencé le 2 mai, j'en suis donc à ma 8ème semaine et samedi dernier, la balance indiquait -8,3kg. Je suis super contente et toujours aussi motivée (j'ai prévu -15kg. . .) mais je tenais aussi à vous rassurer : je bois un peu de vin de temps en temps, c'est autorisé en échange du fruit du repas (1 verre = 1 fruit). Et des fois, si je bois plus d'un verre, je supprime aussi le pain et le fromage. Comme ça, pas de culpabilisation ni de frustration. Je crois que c'est le plus important dans ce régime. Si vous craquez pour des gourmandises, assumez et supprimez quelques éléments de votre repas (pas tous les jours, sinon votre régime ne sera plus équilibré ;) ). Vous allez voir, vous allez rapidement flotter dans vos vétements. . . Bon courage à vous toutes. :-q

	sylvie (BRAGAYRAC, 31) répond	Posté le 23-06-2011 à 15:19
Bonjour, je commence Lundi aussi. . .J'ai 7 bons kgs à perdre! Les grignotages de la journées ne sont pas mes amis :-S . . .je souhaite avoir une alimentation équilibrée. Je suis motivée et j'espères que cela durera ;)

	celine62112 (corbehem, 62) répond	Posté le 23-06-2011 à 14:10
bonjour tout le monde!!!je commence aussi lundi 26 et c'est vrai que j'éspère me tenir aux"consignes" et ne pas craquer je vais devoir faire un gros travail sur moi même pour déshabituer mon corps au sucre!!!(sodas , friandises en tout genre. . .etc!!! :^> ) il faut que je tienne car mon corps m’envoie des petits messages pas sympa en ce moment pour me mettre en garde et me dire qu'il est temps!!! :-S bonne journée à vous et.NOUS VAINCRONS!!!!!!lol!!

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-06-2011 à 14:02
Bonjour tout le monde :) Vous êtes de plus en plus nombreuses à commencer ce lundi et je suis ravie de vous comptez parmi nous. ;)N'hésitez pas à nous solliciter ( équipe écris en bleu ). Bonne journée. Jenny

	arlette répond	Posté le 23-06-2011 à 10:34
bonjour ! je commence moi aussi lundi 27 . j'appréhende un peu, bien que je connaisse la méthode pour l'avoir pratiquée il y a quelques années, par le même biais. j'espere que je vais tenir jusqu'au bout cette fois.

	poussycat (peyregoux, 81) répond	Posté le 23-06-2011 à 10:32
bonjour à toute je viens de m'inscrire et je commence aussi lundi , je découvre en ce moment le site , c'est mon premier régime que je fait ,j'ai pris un peu de poids avec la ménopause alors j'en ai un peu marre de trainer comme un boulet c'est kilo . mais je pense que j'aurai besoin aussi de soutien comme nous toutes je pense!! ;)

	louga (nantes, 44) répond	Posté le 23-06-2011 à 10:17
pascale hihiihih oui tu a raison faut se detendre apres une journée et se retrouvé en buvant un verre na rien d'alcolo lol!yen a ca sera du sucré, du salé ha le monde n'est pas parfait et ca serai bien triste si on etait toutes pariel!on est vivante et c'est pour aprecié les bonne choses de la vie!avec moderation bien sure!moi c'est le sucré quil faut que je modere!bonne journée!!!!

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