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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-06-2011 à 09:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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mag (BLAIN, 44) répond | Posté le 26-06-2011 à 20:25 | ||
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Bonjour à tous
Encore une petite nouvelle; 12kl à perdre, régime à 1400 calories. J'espère réussir car ras le bol du yoyo. :( bon courage à tous |
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caro (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 26-06-2011 à 19:39 | ||
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Hello Lol ! Pour la combi de plongée ça m'est arrivé aussi. Un été mon frère a voulu me prêter la sienne. Je me suis dit "oh ce qu'il prend en longueur je le prendrai en largeur, ça va aller. . .". Et alors le gag, j'y suis rentrée dans sa combi voouuiii. Mais il m'a bien fallu une demi-heure d'exercice et de contorsions pour y parvenir. Et après ma petite plongée, un bon quart d'heure pour l'enlever ! Hihihi ! J'avais les marques de toutes les coutures incrustées. Alors Lol, l'année prochaine on fait les belle et on glisse dans nos combi comme des sirènes, ok ? Et sans tricher, sans huiler nos corps !!!! Bonne soirée à toutes et à tous !
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flyingfrog (MASSY, 91) répond | Posté le 26-06-2011 à 19:11 | ||
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Bonsoir à tous/tes,
Encore quelques heures heures avant le début du grand défi! J'ai hâte. On va y arriver c'est sûr! Bon courage à tous pour cette nouvelle aventure! |
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Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond | Posté le 26-06-2011 à 19:09 | ||
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Idem pour moi ce soir. Pas question de se priver ! :P Mais comme le dit Frédérique, ça va pas être évident avec un boulot à responsabilité, deux enfants et les trajets. Il va falloir anticiper sur les prochains jours pour ne pas se louper dès le début.
Si vous avez des suggestions pour organiser les repas je suis preneuse ! ;) Bon courage à tous. |
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.:NyNy:. (St Denis de l''Hôtel, 45) répond | Posté le 26-06-2011 à 18:55 | ||
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Coucou les filles!!
Moi aussi ça sera repas n'importe quoi sauf du diététique lol. Pour les mensurations, Jean-Michel Cohen va tout vous expliquer dans les jours à venir avec les vidéos que nous recevrons ^^. Sinon, je suis très heureuse de retrouver ma tante qui fait également ce régime mais qui a commencé avant moi. Je pense que ça va nous rapprocher et on pourra se soutenir ^^ |
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catasa (eteaux, 74) répond | Posté le 26-06-2011 à 18:44 | ||
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Coucou, ce soir dernier menu de "ronde"!! apéro entre ami et pizza maison, un dernier petit plaisir avant le top départ!! :P j'ai hâte, et à partir de demain 1/2 h ou 1 h de marche par jour, à la fraiche en tout cas j'espere ;) Comment avez vous prévu de faire pour les mensurations, toutes les semaines ou 1 fois par mois? moi je pense 1 fois par mois, pour bien voir les résultats!! :-q bon allez bon appêtit et à demain!
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Frederique (US, 95) répond | Posté le 26-06-2011 à 18:36 | ||
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Bonsoir les filles !
Pareil pour moi : grand départ demain. 8 kilos à perdre. J'ai profiter de ce dimanche ensoleillé pour un repas entre amis : côte de boeuf au barbecue et rosé ! Allez les bonnes résolutions sont dites. L'envie est là. Y a plus qu'à prendre les bons réflexes alimentaires et à s'y tenir . . . La première semaine de menus à l'air pas mal : pain, fromage, viande, poisson, féculent . . . Rien n'est interdit ! Bon maintenant marier des menus aussi précis avec une vie active : boulot, bébé, trajet, stress . . . Va falloir de la créativité ! A demain donc les filles (et les garçons s'ils sont là !) ! Bon courage à toutes ! |
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gribouilles (thônes, 74) répond | Posté le 26-06-2011 à 18:19 | ||
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coucou les filles
je suis vraiment trop préssée de commencer bien sûr que l'on va y arriver il suffit d'y croire bonne fin de week end |
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emmachlo (HARGEVILLE, 78) répond | Posté le 26-06-2011 à 17:42 | ||
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Bonjour,
moi aussi je commence ce lundi et j"espère vraiment réussir car j'ai l'impression que plus les jours passent et ^plus je m'empate. j'espère que nous atteindrons toutes notre objectif. a plus |
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ixelio (vallière, 23) répond | Posté le 26-06-2011 à 16:31 | ||
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Coucou les filles, moi aussi je commence demain, j'ai 8 kilos à perdre, c'est pas beaucoup mais j'ai bien peur de ne pas les perdre aux bons endroits;J'ai grossi l'année dernière suite à un accident qui m'a immobilisée pendant 6 mois, j'ai tout accumulé à la taille et au ventre et depuis, impossible de reperdre ou alors je maigris des bras et du cou .J'ai 62 ans, j'ai bien peur que ce soit sans solution !!!Enfin, on verra, on va essayer !!!
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