Je commence lundi 23 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 16-05-2011 à 14:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 23 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	nathalie (saint martin de crau, 13) répond	Posté le 23-05-2011 à 11:32
bonjour, voilà, moi ausii je commence aujourd'hui je m'appalle nathalie et j'ai 16 kilos au moins à perdre suite à mon accouchement d'il y a 5 mois j'espère y arriver sans craquer

	virgin (ganges, 34) répond	Posté le 23-05-2011 à 11:23
voilà mon premier jour est aujourd hui je viens de faire le tour du site et je souhaiterai echanger avec des personnes pour ne pas me sentir seule dans ce combat contre les kilos moi jai 15 kilos a perdre pour me sentir mieux dans ma peau et dans mon corps et vous ? ? ? virgin

	mikphoebe (Pontault Combault, 77) répond	Posté le 23-05-2011 à 11:16
:^> bonjour tout le monde , et oui je commence avec vous . . ...mon premier régime amincissant J 'ai honte de le dire mais jusqu'à ma ménopause , j' ai couru les diététiciens pour grossir 48kg pour 1m72 je n''aimais pas non plus.. maintenant 81 kg, suite à l'arrét tabac et un accident snifffff mais je suis motivée alors, 1-2-3.départ

	MaRion (prunet, 07) répond	Posté le 23-05-2011 à 11:15
Bonjour tout le monde, voilà c'est le grand jour, 14 kgs à perdre mais la bonne nouvelle c'est petit à petit ce sera beaucoup moins de kilos en trop. J'espère que nous nous soutiendrons tous, régulièrement sur ce forum. Bon courage ;)

	nounours, Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-05-2011 à 11:10
Bonne route à vous Une ancienne

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-05-2011 à 10:30
Vous allez y arriver les filles ;) N'hésitez pas si vous avez des questions ;)

	delphine (chacé, 49) répond	Posté le 23-05-2011 à 10:19
bon départ à tous avec le soleil !!!

	CRISTEL (FAY-AUX-LOGES, 45) répond	Posté le 23-05-2011 à 10:17
Bonjour , moi aussi c le grand départ aujourd'hui et j'éspere enfin y arriver !!!! -30 YA DU BOULOT ! bon courage !

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-05-2011 à 09:58
MELODY2B : tu commences très bien c'est parfait :-q il faut effectivement selon Jean Michel Cohen commencer par le 1400cal ;) Si tu as des doutes concernant les aliments n'hésites pas à consulter les diététiciennes du programme soit en utilisant une de tes questions personnelles ( colonne de gauche ) ou encore en allant sur le forum " Questions sur le programme " dans la discussion " les diététiciennes savoir maigrir à votre écoute " ;) Excellente journée à toi :) Jenny

	habibati61 (Martigny-Croix, 99) répond	Posté le 23-05-2011 à 09:50
Bonjour, Et voilà c'est parti!!! Courage à tous ceux et celles qui commencent aujourd'hui, on va y arriver. Moi c'est 23 kg que je dois perdre!!

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